Casi todos los pueblos tienen baños. Estos son el hammam turco, las termas romanas, la sauna finlandesa y el ofuro japonés, pero ninguno de ellos está asociado a tantas buenas sensaciones como nuestro baño ruso. Un verdadero banya ruso no es solo un descanso para el alma y el cuerpo, sino también una oportunidad para mejorar su salud.
Sin embargo, para obtener el máximo placer y beneficio de los procedimientos de baño, debe conocer todos sus matices, y hablaremos de esto en este artículo.
Información general sobre el baño de vapor ruso
Hasta la fecha, no hay información confiable sobre cuándo aparecieron los baños en Rusia. La primera mención de una sala de vapor se remonta al siglo XI, y desde entonces las tradiciones de los procedimientos de baño han entrado firmemente en la cultura rusa.
Los baños rusos ayudan a aumentar la inmunidad y curan toda una lista de dolencias, endureciendo el cuerpo. Además, el baño de vapor tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, aliviando la tensión, el estrés, la fatiga..
Tradicionalmente, tales edificios se construyeron con troncos. Y ahora los propietarios de casas de campo y casas privadas a menudo prefieren edificios de madera, ya que el árbol no solo mantiene el calor perfectamente, sino que también crea un sabor de baño único. El principal competidor de un tronco hoy en día es una viga, ya que su forma simplifica enormemente el proceso de montaje.
A menudo, también se encuentran edificios de ladrillo, así como baños hechos de bloques de cemento y bloques de espuma, que se construyen para reducir el costo del trabajo.
Hoy, el baño en ruso tiene dos opciones de cámara de combustión:
- En negro, que está desactualizado y es bastante inconveniente.
Entonces nuestros antepasados se ahogaron en parejas. En este caso, todo el humo y el humo permanecieron en la habitación, por lo tanto, inmediatamente antes de que ingresaran los visitantes, se ventiló la sala de vapor.
- Con el tiempo, el baño en Rusia comenzó a equiparse con una chimenea, y este tipo de cámara de combustión se denominó "en blanco", ya que todo el humo y los vapores se eliminaban de la habitación a través de la chimenea. Este tipo de arreglo ha sobrevivido hasta el día de hoy casi sin cambios.
Para comprender qué es un baño de vapor ruso, debe conocer sus premisas principales, cada una de las cuales realiza ciertas funciones.
Vestidor para la comodidad y la comodidad.
El vestidor es la primera habitación en la que se encuentra el visitante del baño. Es aquí donde se forma la primera impresión de la sala de vapor al entrar. En los modernos, la mayoría de las veces se combina con un baño, porque la comodidad en el baño depende directamente de su disposición.
En los viejos edificios del pueblo, las salas de espera eran muy estrechas. Podían caber un máximo de tres personas, y luego con mucha dificultad. Su decoración también dejaba mucho que desear: un banco, perchas, un atizador, un lugar para guardar leña. Los techos eran bajos y una habitación así no inspiraba ninguna comodidad.
El hecho es que antes se le daba al baño un significado ligeramente diferente, porque su objetivo principal era lavar la ropa y lavar el cuerpo. Sin embargo, desde que aparecieron las comodidades en forma de baños en los apartamentos de la ciudad, el propósito del baño ha cambiado un poco. Ahora el lavado se ha desvanecido en un segundo plano, pero las principales propiedades de la sala de vapor se han convertido en la curación del cuerpo y la relajación.
En este sentido, se comenzaron a presentar requisitos más estrictos para los vestidores:
- Si es un vestidor, entonces sus dimensiones deben calcularse de la siguiente manera: 2-3 m2 para cada visitante.
- Idealmente, además de un armario y un lugar para almacenar leña, se debe colocar aquí una mesa bastante grande con bancos o sillas. Por lo general, las fiestas de té se llevan a cabo aquí entre visitas a la sala de vapor. Y esto es muy importante, porque con el sudor se excreta del cuerpo. un gran número de líquido a reponer.
¡Consejo!
Elige muebles de madera para cuartos de baño, ya que cualquier tapizado no resistirá la humedad constante que se presenta en el vestidor.
- También será más conveniente cargar leña en el calentador desde el vestidor, ya que aquí hay un lugar para almacenar combustible.
- Los baños modernos tienen una apariencia más estética. En los baños de ladrillo, están revestidos con tablillas.
Las premisas principales de la sala de vapor rusa.
Además del vestidor, la casa de baños incluye las siguientes habitaciones:
- Cuarto de vapor. Como regla general, se distingue por un arreglo simple. Aquí se instala un calentador de estufa, un termómetro, estantes bien dispuestos.
¡Consejo!
Es recomendable instalar un reloj en el baño de vapor para que sepas cuánto tardan los trámites.
Esto es especialmente importante para los principiantes, ya que debe acostumbrarse al calor de la sauna gradualmente, a partir de unos pocos minutos.
- Aseo o lavadero. Aquí una persona toma una ducha de contraste después de un baño de vapor. En la antigüedad, la función de esta sala la realizaba un embalse natural, cerca del cual se construyó una casa de baños. Pero con el tiempo, la gente comenzó a construir tales estructuras en sus patios y no todos tenían acceso a un lago o río.
Tradicionalmente, se instaló un barril de madera con agua en dicha habitación. Asimismo, de una de las paredes se colgó un balde con una cuerda a una altura superior a la altura humana. Tirando de la cuerda, el hombre volcó un balde de agua fría. Hoy en día, esta opción de ducha está equipada con un sistema automático de llenado de cubetas.
A menudo, en los baños modernos, se instala una pequeña piscina en lugar de un barril. El barril de madera también se puede reemplazar con un recipiente de plástico o metal.
¡Consejo!
Si planea usar el edificio de la sauna durante todo el año, es recomendable proporcionar un baño aquí.
Baño y progresando
Veamos qué tradiciones del baño ruso se han repensado en relación con el desarrollo del progreso:
- En lugar de estufas de piedra, cada vez se instalan más estufas de hierro compradas, lo cual es mucho más práctico. Al mismo tiempo, el precio de las estufas de metal modernas es mucho más bajo que los calentadores tradicionales. Se calientan más rápido y emiten calor más rápido.
- La aparición de cabinas de ducha en lavabos está reemplazando gradualmente a los barriles de agua. Es mucho más conveniente tomar una ducha de contraste aquí. Sin embargo, la presencia de una cabina de ducha implica la presencia de plomería y un tanque séptico.
- En el baño, a menudo se colocan baldosas de cerámica en el suelo. Equipado con un sistema de suelos cálidos, no genera molestias en las piernas.
- Llenado automático de tinas con agua, como ya se mencionó anteriormente.
como cocinar al vapor
Todo el mundo conoce el efecto curativo del baño ruso en el cuerpo. Pero está marcado solo si te acercas correctamente. El incumplimiento de ciertas reglas puede provocar daños graves en su cuerpo.
La siguiente instrucción lo salvará de errores y, en consecuencia, de momentos desagradables de vuelo:
- Vapor una escoba antes de visitar la sala de vapor.
- Mientras la escoba está en agua caliente, puedes hacer la primera entrada a la sala de vapor.
¡Consejo!
Antes de visitar la sala de vapor, es recomendable tomar una ducha tibia durante 2-3 minutos.
¡No puedes mojarte la cabeza!
- Antes de ingresar a la sala de vapor, póngase un sombrero de fieltro especial en la cabeza.
- Comience los procedimientos desde los estantes inferiores, que se caracterizan por una temperatura más baja. La temperatura óptima para empezar es de 60 grados.
- Sube más alto, acuéstate un poco en el estante superior. En este caso, es deseable que las piernas estén ligeramente más altas que la cabeza. Esta posición del cuerpo facilita el trabajo del corazón.
- Después de sudar, debes ir al baño.
- La segunda entrada ya se realiza con escoba.
La característica principal del baño ruso es la alta temperatura de la sala de vapor. Para subir la temperatura, es necesario salpicar una pequeña cantidad de agua sobre las piedras calentadas. De las piedras saldrá un potente chorro de aire caliente que llenará la bañera de vapor seco.
- Cocer al vapor con una escoba es mejor en parejas. El que toma un baño de vapor, se acuesta boca abajo en un estante y se relaja. El vapor primero azota al vapor con golpes débiles de la escoba, intensificando gradualmente los golpes.
- Al final del calentamiento, se puede frotar el cuerpo con una escoba. En promedio, este procedimiento no dura más de 10 minutos.
- Después de la sala de vapor, vamos a la sala de lavado, donde tomamos una ducha de contraste.
- Luego enviamos al baño y, después de beber té o agua mineral, nuevamente nos dirigimos a la sala de vapor. Por lo general, este ciclo se repite 3-4 veces.
¡Consejo!
Si no hay samovar o hervidor de agua en el baño, debe llevar el té en un termo para que esté caliente.
Conclusión
Todos los secretos del baño ruso no se pueden contar en un artículo, pero deberías tener una idea general de lo que es un baño ruso. Como puede ver, no solo construir un edificio con sus propias manos, sino también la adopción correcta de los procedimientos de baño es toda una ciencia. ¡Y aún más útil hemos preparado un video para ti en este artículo!
No se sabe con certeza de dónde vino el baño ruso. Al ser un componente constante de la vida humana, el procedimiento del baño en muchos países se ha transformado en una especie de ritual. Gradualmente, adquirió ritos tradicionales locales y se entrelazó con la religión.
Sabemos de baños india antigua y antiguo Egipto, he oído hablar de los legendarios baños de la antigua Roma. Hoy en día, el liderazgo en saunas pertenece a Finlandia. Las saunas finlandesas son las más comunes del mundo. En cuanto al propio país de Suomi, allí se concentra el mayor número de baños de vapor per cápita, es decir, 3 millones por cada 5,5 millones de habitantes. Debido a la extensión del territorio y al número total asentamientos Rusia no puede calcular cuántos establecimientos de baño hay en nuestro país. Definitivamente podemos decir que en términos de importancia para las personas mismas, podemos estar orgullosos de los baños rusos no menos de lo que los finlandeses lo están de las saunas.
Historia del término
En numerosas disputas entre historiadores y lingüistas, nació la opinión de que la palabra "banya" proviene del griego antiguo βαλανεῖον (ballinium), que traducido al ruso significa "vamos a la casa de baños, nos lavamos".
Después de la captura de Hellas por el Imperio Romano, el verbo griego pasó al idioma latino, transformándose en bagno na cano (banio on cano) - "Iré a lavar". En el griego medio que se hablaba en el Imperio Romano de Oriente o Bizancio, la frase se acortó al término general banyo (banio), que se usaba para nombrar tanto los lugares para lavar como el acto mismo: lavar.
Desde Bizancio, a través de los rituales del bautismo asociados con el agua, la palabra "banio" llegó a otros países, incluida la Rus de Kiev. Allí, reemplazó gradualmente las palabras rusas existentes que significan cabañas de baño: "jabón", "movnitsy", "movi", "movi" y baño: "crear mov".
A pesar de que hoy en día llamamos a las salas de baños con baño de vapor y escobas, la interpretación paneuropea de esta palabra (inglés - bath, alemán - bad, francés - bain, italiano - bagno, español - bano, búlgaro - banya, serbio - banja, turco - banyo, etc.) desde la antigüedad hasta nuestros días significa ablución en general, sin importar de qué manera.
Mundo antiguo
Nuestros antepasados, antiguas tribus que vagaban por los fríos territorios del noreste de Europa, siempre organizaban una especie de baño de campamento en los lugares de los campamentos temporales. Según Heródoto, entre los escitas era un procedimiento higiénico, médico y cosmético, además de una forma de relajación y descanso. Para esto, se arregló una cabaña especial: se unieron varios postes y se cubrieron con fieltro. Un recipiente de metal con piedras al rojo vivo fue llevado dentro de la choza. Los escitas arrojaron semillas de cáñamo sobre las piedras, de las cuales inmediatamente comenzó a surgir un vapor fragante. Estando adentro, la persona no solo sudaba profusamente, sino que también inhalaba el aire saturado de vapores curativos.
Heródoto señala: "Disfrutando de volar, los escitas gritan de placer".
Antes de los procedimientos, las mujeres escitas frotaban trozos de corteza, agujas de cedro y ciprés, además de otras plantas aromáticas. La mezcla seca se diluía con agua hasta formar una pasta espesa de olor muy agradable, que se frotaba por todo el cuerpo. Cuando se lavó, el cuerpo quedó limpio y brillante.
Más tarde, a lo largo de los ríos, la gente comenzó a formar asentamientos permanentes y construir casas de madera con una chimenea en el medio, que se usaba para calentar la habitación, cocinar y bañarse. Poco a poco, para estos últimos, se empezaron a construir habitaciones separadas a imagen y semejanza de las residenciales, pero de menor tamaño.
Los antiguos ugrofineses utilizaban piraguas con estufas para lavar, llamándolas sauna - de la palabra savunen, que significa "ahumado" (antes de la invención de la pipa para sacar el humo de los locales, todos los productos de la combustión permanecían dentro de los edificios y eran expulsados de ellos con la ayuda de la ventilación).
Los eslavos del sudeste se lavaron en pozos, madrigueras, piraguas excavadas en los acantilados de los ríos y calentadas con fuego, a las que llamaron "lazne" o "vlazni". En la antigua Kiev, los refugios para bañarse se llamaban "cámaras de fuego", "cámaras de fuego", "fuegos fuera" ("desde" - alrededor, "horno" - un lugar para un fuego, un hogar).
Los antiguos eslavos occidentales se bañaban en cabañas de troncos de tierra especialmente construidas, que se llamaban "choza", polaco. - izba, checo. - jizba ("de" - alrededor y "ba", como los vecinos alemanes, "fuego" u "horno"). Más tarde, estas chozas emigraron a las tierras de Novgorod a los finlandeses, eslovenos y Krivichi, donde en 800-900 cambiaron sus estufas de adobe por estufas-calentadores.
La primera mención documental de esto está contenida en el Cuento de los años pasados (945), compilado por el cronista Néstor, un monje del Monasterio de las Cuevas de Kiev. Describe el viaje del apóstol Andrés a la tierra rusa. Según la leyenda, San Andrés predicó la Palabra de Dios en una colina de Kiev a orillas del Dniéper y luego continuó su viaje río arriba. Entonces llegó a las tierras del norte de Rusia, donde se encuentra la moderna Novgorod. En esos lugares, Andrei fue testigo de una imagen que lo impactó: los rusos se elevaban en cabañas de madera, se azotaban con escobas y corrían desnudos hacia el frío.
Con una multitud de vagabundos, Andrei regresó a Roma, donde contó los milagros que había visto: “Vi chozas de madera. Y tan pronto como estén fritos, serán despojados de sus ropas, y, tomando una vara joven, se azotarán tanto que saldrán casi sin vida, y refrescarán su cuerpo exhausto con agua. Y volverán a la vida. Eso es lo que hacen los rusos por sí mismos, y no atormentar.
Historia moderna
Después de la invasión mongola en 1240, Kiev pasó a formar parte de Lituania y luego de la Commonwealth. Los europeos en ese momento nuevamente comenzaron a lavarse directamente en la casa, prefiriendo abrevaderos, tinas y barriles a baños separados, que enseñaron a los habitantes de las regiones del sur de Rusia.
De ellos, la moda se extendió por toda la tierra rusa, primero al principado de Vladimir-Suzdal y luego a Moscú. Vyatichi comenzó a bañarse en sus chozas humeantes (humeantes), en las que vivían, justo en los hornos abovedados de adobe, aumentando su crisol para bañarse.
La tradición de lavarse en una cabaña de vapor ahumada separada, en otras palabras, un baño negro, se ha conservado en el norte de Rusia, especialmente en Siberia. A partir de ahí, durante el reinado de los Romanov, conocido por una gran cantidad de colonos y el surgimiento de un baño comercial de la ciudad, se extendió por toda Rusia, ocupando para siempre un lugar especial en el corazón de una persona rusa.
Pedro I contribuyó especialmente a la difusión del negocio de los baños.Durante la construcción de San Petersburgo, permitió que todos construyeran establecimientos de baños en la nueva ciudad rusa sin restricciones, en particular, sin deberes, como en otros lugares de Rusia. Más tarde, el emperador estableció una oficina de baño especial, que estaba a cargo de las instituciones de baño de San Petersburgo. El costo de entrada era bajo, de modo que todos, incluso los más pobres, podían tomar un baño de vapor sin dañar su billetera.
V archivo estatal se ha conservado un registro interesante de que el 11 de mayo de 1733, se recibió permiso de la oficina médica para establecer una institución de baños médicos en Moscú, cuyo propietario estaba estrictamente obligado "... a usar solo enfermedades externas y operaciones difíciles en él sin el conocimiento y el consejo de un médico para no reparar. Y por su trabajo, tome un precio real y sin florituras, para que no haya quejas al respecto.
Relaciones ruso-finlandesas
Con la expansión del cristianismo, el rápido declive de la moral en los establecimientos de baño, que condujo a una epidemia de sífilis, en la Edad Media en Occidente, la cultura del baño y la tradición misma del lavado regular fueron destruidas casi por completo. En contraste, nuestros ministros de la iglesia nunca tocaron el baño ruso, considerándolo el asistente más importante para preservar la pureza corporal y espiritual de los creyentes.
Es gracias al baño ruso de vapor, conocido hace poco en toda Europa, que se ha conservado la antigua tradición de volar a altas temperaturas, tan popular hoy en día.
Esto plantea la cuestión de las saunas. ¿Cómo fue que le dieron chance al arte del baño ruso? Hasta 1714, es decir, antes de la primera caída bajo la influencia de Rusia, Finlandia estuvo bajo el yugo de Suecia durante 600 años. Habiendo adoptado el catolicismo, los finlandeses, junto con otros europeos, comenzaron a luchar celosamente por el cuidado del cuerpo humano mortal, perdiendo casi por completo sus tradiciones de baño.
Durante siglos, erradicando diligentemente las saunas de sus tierras, los finlandeses finalmente las conservaron solo en los asentamientos rurales más densos, donde servían exclusivamente para secar o ahumar pescado y carne, así como para almacenar cáñamo, lino y verduras.
En 1809, el país de Suomi, como Gran Ducado autónomo de Finlandia, pasó a formar parte de Imperio ruso. Durante el dominio ruso, la proximidad a San Petersburgo con sus numerosas casas de baños, que eran los centros de la vida metropolitana: abrieron bibliotecas, discutieron temas políticos, inventaron obras literarias y obras musicales- devolvió el interés de los finlandeses por volar. Poco a poco, aparecieron nuevas casas de baños en las ciudades. Para no entrar en conflicto con las normas religiosas, decidieron comportarse como en una iglesia.
Desde entonces, la etiqueta en la sauna ha sido volar en un silencio sepulcral, a diferencia de las banyas rusas, en las que reinan las conversaciones ruidosas y las risas alegres.Después de la restauración de la independencia de Finlandia en 1917, los finlandeses nuevamente comenzaron a repudiar sus propias tradiciones de baño, supuestamente impuestas por la Rusia "densa" y los rusos.
El mundo supo por primera vez sobre la sauna durante los Juegos Olímpicos de 1936 en Berlín. El hábitat de los atletas finlandeses en la villa olímpica estaba equipado con una cabina de madera transportable con un potente horno eléctrico, cuyo efecto milagroso explicaba los logros deportivos del equipo. Poco a poco, los rumores sobre un remedio finlandés para calentar el cuerpo de un atleta para aliviar la fatiga muscular, combatir el dolor y la fatiga después de la competencia se llenaron de hechos médicos confirmados.
Las saunas se han vuelto aún más famosas debido al deseo de los finlandeses de mantenerse al día. Reemplazaron el calentador voluminoso con una estufa eléctrica, lo que hizo posible organizar una sala de vapor incluso en un baño pequeño en un edificio de apartamentos.
Una persona rusa no tiene por qué avergonzarse de su historia. Hemos conservado cuidadosamente los baños de vapor tradicionales hasta el día de hoy y, sin rehuir las tendencias del mundo moderno, estamos abriendo saunas finlandesas con baño ruso, para que todos los que quieran unirse a la cultura del baño puedan encontrar una opción adecuada para ellos.
Desde la antigüedad, el baño se valoraba en Rusia mucho más que un simple lugar para la limpieza corporal. Era un verdadero ritual asociado a la completa liberación de una persona de todo lo superfluo física y espiritualmente. En gran parte gracias a una sauna de leña con una escoba de abedul fragante Rusia antigua era famoso por los héroes y las doncellas rojas. El baño ayudó a los eslavos a ser fuertes y saludables, protegidos de muchas enfermedades, vigorizó el espíritu y el cuerpo.
Conocedores del vapor ligero, excelentes escobas y que tengas unas buenas vacaciones, que da un baño ruso caliente, Moscú te invita a los complejos Bannaya Manor. Aquí reina el ambiente de un pueblo no tocado por la civilización, donde se conservan con esmero antiguas costumbres, que encierran la sabiduría de nuestros antepasados. En cada complejo será recibido por una verdadera sauna rusa de leña. Las elegantes casas de dos pisos, estilizadas antigüedades, lo tienen todo para Ten un buen descanso y gran vapeo. En The Manor, cada casa de troncos es única, tiene una individualidad y un carácter distintivos. Después de cruzar el umbral de la mansión, puede encontrarse en una fiesta de boyardos o en la caza real: "Hussar" o "Merchant", "Duck Hunt" o "Hunter", "Khokhloma" o "Gzhel", - cualquiera de ellos se complace en abrir sus puertas para complacer a los huéspedes con una verdadera sala de vapor en madera de abedul con excelentes escobas de abedul, enebro y roble, un interior increíble y comodidad en el hogar.
Desde tiempos inmemoriales, el baño ha sido el mayor poder curativo, capaz de curar las dolencias de los enfermos y devolver el vigor a los sanos. Nuestra sauna rusa de leña en Moscú de The Manor es lo que necesita para deshacerse de la carga de las preocupaciones cotidianas. Una sala de vapor caliente, llena del aroma mágico de hierbas aromáticas, pan de centeno y miel de pradera, y una buena escoba en las hábiles manos de un asistente de baño: todo esto puede crear un milagro en la tierra. Nuestros encargados del baño, al igual que sus bisabuelos, conocen los métodos antiguos de masaje en el baño, que también podrá apreciar en el Pazo. Y después del baño, su fatiga se eliminará como a mano, la melancolía y la tristeza desaparecerán, el cuerpo adquirirá ligereza y los pensamientos, pureza.
En la mansión, todo está pensado hasta el más mínimo detalle: una verdadera sauna de leña rusa antigua siempre ha estado en un río o lago. Entonces, con nosotros, después de una sala de vapor caliente, cada casa de troncos tiene su propia piscina debajo cielo abierto sumergir el cuerpo calentado con una escoba en agua fría. El patio con la piscina está oculto a miradas indiscretas por una cerca alta para que nadie interfiera con el sacramento de la purificación y no pueda interrumpir sus vacaciones. Y en algunos baños, las piscinas están dispuestas de tal manera que puedes sumergirte en el agua refrescante directamente en la sala de vapor y nadar unos metros hasta encontrarte en el patio. Para los amantes de la tecnología moderna, la Mansión cuenta con un amplio jacuzzi, y para aquellos que quieran unirse a los rituales ancestrales, prepararán especialmente un barril realmente fabuloso, llenándolo con una decocción de hierbas medicinales, leche, vino o ¡incluso champán!
Después procedimientos de agua Bannaya Manor invita a los huéspedes a acogedores salones para sentarse junto a un auténtico samovar, tumbados en un sillón junto a la chimenea, donde la leña crepita tranquilamente, jugar al billar o al futbolín. Homestead es lugar perfecto para organizar cualquier día de fiesta, mantener negociaciones comerciales en un ambiente informal y simplemente tener un buen día libre cuidándose. Aquí puedes organizar la celebración de cualquier celebración al estilo nacional. ¡Ven a pasarlo en grande en una auténtica sauna de leña caliente!
Probablemente, “Tazik Club” sea el lugar más cercano al centro de la capital donde poder disfrutar de un auténtico baño ruso. Genuino: sin gas, sin calentadores eléctricos, sin compromisos. Solo estufas de leña real forradas con serpentina y llenas de jadeíta. Solo fuego vivo de leña de abedul seleccionada. Solo un lecho de heno de pradera y hierbas medicinales cuidadosamente cosechadas que crean un espíritu especial en la sala de vapor. Es esta combinación la que da ese vapor saludable, ligero y fragante, por el cual apreciamos el baño. Y no se deje confundir por los nombres "Marruecos" o "Glamour": hay un baño de vapor ruso en cada habitación.
Después de un baño de vapor, es muy útil relajarse unos minutos en la piscina más limpia con hidromasaje. Y amantes de los procedimientos de contraste. todo el año se puede limpiar con nieve fresca vigorizante.
parmeisters
Los baños de vapor de la Cuenca del Club son un lugar digno para un equipo de asistentes de baños maestros que elevaron el vapor al rango de un arte que deleita a los expertos en los festivales de spa rusos y europeos. En sus manos, pesadas escobas revolotearán como una varita mágica, ahuyentando dolencias y cansancio. Muchos de los procedimientos desarrollados por los maestros del club son difíciles de repetir: requieren no solo el conocimiento de la fisiología y psicología humana, que viene con la experiencia de comprender las complejidades del vuelo, sino también un sentido del ritmo y una excelente forma física.
¿Qué elegir?
Puede comenzar a familiarizarse con el arte de bañarse con vuelos relativamente simples. "Simple" para los estándares del "Bowl Club": con varios tipos de escobas, en el heno, uno de los mejores asistentes de baño del país. Si es tu primera vez en el club, recibirás uno de estos trámites de regalo. Pero el menú de spa del complejo incluye decenas de procedimientos en un baño ruso. Y los parmeisters están listos para crear rituales de baño completos para usted: programas de baño cuidadosamente pensados, equilibrados en duración y efecto, que consisten en calentamiento, varios baños de vapor, masajes y envolturas corporales.
También vale la pena intentar ordenar procedimientos de cuatro manos. El club es uno de los pocos lugares en el mundo donde puedes hacer esto. Impresiones inolvidables.
Sobre el este momento Los baños rusos en nuestro país son casi los más populares. Aún así, mantienen las antiguas tradiciones en sí mismos, su vapor curativo tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo humano. Nuestra ciudad tiene muchos Baños siberianos en madera con muchos tipos de masajes de bienestar y programas interesantes altísimo. Las salas de vapor están hechas de madera natural, un material ecológico, cuyo aroma es agradable de inhalar. Las visitas regulares al baño ruso tienen un efecto positivo en la inmunidad humana. La combinación óptima de temperatura y humedad en la habitación contribuye a la gran popularidad de esta sala de vapor.
Baños rusos en Moscú contribuir a la cura de muchas enfermedades, y esto se sabe desde la antigüedad. Todo el mundo conoce su efecto positivo sobre el sistema cardiovascular, los pulmones, la circulación sanguínea. La inhalación de vapores saludables trae un gran efecto. La sudoración aumenta, los procesos metabólicos se intensifican, las toxinas y las toxinas abandonan el cuerpo.
En las condiciones de la sala de vapor, el pulso se acelera casi dos veces y la temperatura corporal alcanza los 38 grados. Tiene un excelente efecto en el cuerpo al rociar con agua fría después del final de los procedimientos, limpieza periódica. Elimina la fatiga, da una sensación de alegría, mejora el estado de ánimo. El efecto de endurecimiento del baño ruso se nota debido al cambio frecuente de temperatura. Hasta ahora se ha conservado la tradición de hacer tres visitas al baño de vapor.
Después de eso, lo mejor es ir a darte un masaje, donde tu cuerpo sentirá un gran calentamiento y relajación. Dependiendo de cuál decidas, puedes optar por diferentes tipos de masaje. Si ha venido aquí por primera vez, le recomendamos que alterne visitas cortas a la sala de vapor con descansos para relajarse en la sala de estar o en el salón para visitantes.
Se recomienda utilizar una escoba de diferentes maneras, pero es más eficaz si actúa como masajeador. Las palmaditas en la espalda más efectivas. Si te encanta el aroma de los aceites curativos, utiliza la aromaterapia.
En este sitio encontrará una variedad de baños rusos, donde podrá relajarse perfectamente y mejorar su salud, divertirse y divertirse reuniéndose con amigos. Esto se hace utilizando un motor de búsqueda simple, así como un mapa virtual.
