Prije nego krenete na planinarenje, potrebno je da pravilno napravite spisak opreme za planinarenje. To je neophodno ne samo kako ne biste zaboravili ponijeti nešto važno sa sobom, već i kako biste pravilno rasporedili teret i dužnosti na ruti. Kako to učiniti ispravno? Priprema za kampovanje počinje!

Ljudi su u svako doba voljeli putovati, zbog čega nam je želja za promjenom mjesta stanovanja, makar na kratko, u genima. Saobraćaj je sada toliko razvijen da nema problema posjetiti čak i najudaljenija mjesta na zemlji. Postoji ogroman izbor prevoznih sredstava, ali ovde ćemo govoriti o formi koja odgovara gotovo svima.

Planinarske ture su najpristupačnije za svakog putnika. Glavna stvar je da budete zdravi i voljni da hodate. A ako ovih komponenti imate u izobilju, onda se za rutu pripremamo nekoliko dana!

Standardna turistička oprema obično uključuje: ruksak, vreću za spavanje, šator, pribor za prvu pomoć, namirnice, neophodni alati, telefon i ostalo, po želji. Ali prvo stvari.

Prije svega, morate odabrati kompaniju. Potrebno je djelovati u skladu sa dobrobitima tima, a ne samo prijateljskim odnosima.

Jednakost između učesnika kampanje je važna, jer, na primjer, za žene niko neće nositi njihovu tešku opremu.

Kompanija od 4-10 ljudi smatra se najboljom: ovaj broj je idealan sa psihološke tačke gledišta i omogućava timu da bude mobilniji.

Plan putovanja obično sastavlja vođa tima. Ali u isto vrijeme, o detaljima, naravno, raspravlja cijeli tim.

A najvažnije je da u timu svaki član mora biti optimista. Ili barem ne dosadno.

Raspodjela dužnosti

Prije početka obilaska bira se vođa. Obično su oni iskusniji, ali to se ne može uzeti kao pravilo. Diskusija i izbor treba da vodi cijela grupa.

Vođa je dužan izraditi plan rute, pripremiti opremu, opskrbiti se hranom i, naravno, biti odgovoran za sve učesnike kampanje. S tim u vezi, dužan je da uvaži želje svih članova tima, ali da konačne odluke o organizacionim pitanjima donosi samostalno.

Grupa mora imati:

• odgovoran za medicinsku negu;
• odgovoran za distribuciju hrane;
• lice koje će po potrebi popraviti opremu tokom putovanja;
• fotograf, operater itd.

Ove pozicije ne moraju biti raspoređene u kampanjama do 4 dana, iako neće postati suvišne. Ali na dužim rutama, bolje je zakazati termin bez greške, jer će tako biti lakše organizirati obilazak putovanja i neće biti skandala između njegovih sudionika: svi će se moći jasno usredotočiti na završetak svog zadatka .

Spisak stvari i opreme

Naravno, svaka ruta će imati svoju listu stvari: na kraju krajeva, to zavisi od mnogo faktora. Evo samo njegovih glavnih komponenti.

Odvojeno, treba reći da na planinarenju morate nositi udobnu obuću i odjeću, a također ne zaboravite na pribor za prvu pomoć i higijenske proizvode.

Početak pješačenja

1. Prije nego krenete u nepoznato, potrebno je da zapišete brojeve telefona hitne službe ili, ako je moguće, unaprijed se registrirajte kod njih. Ovo je posebno važno kada ruta planinarenja prolazi kroz divljinu.
2. Potrebno je osigurati da je mobilni telefon u dobrom stanju i potpuno napunjen.
3. Svaki član ekspedicije mora imati karte posjećenog područja ili barem plan-šemu.
4. Potrebno je unaprijed dogovoriti kontrolne tačke na kojima se planira izvršiti parkiranje i kompletno okupljanje grupe.

marširajući dio

Planinarenje bi trebalo da traje otprilike 40 minuta sa pauzama od 10-15 minuta. Vodu je bolje ne piti na putu, ali je potrebno to učiniti na stajalištima.

Kuvanje u pokretu

Ako je moguće, bolje je imenovati kuhinjske pomoćnike, to će uvelike olakšati sudbinu cijelog tima.

Prilikom kuvanja na vatri ne treba zaboraviti sigurno ponašanje sa vatrom. Vatru je bolje pokriti kamenjem, a čistinu očistiti od lišća i suvog granja. Prije spavanja vatra mora biti potpuno ugašena, jer tinjajući ugalj može izazvati požar. Nemojte paliti vatru na mjestima gdje je to zakonom zabranjeno.

Najvažnije je da ne ostavljate smeće iza sebe, bolje ga je sakupiti i ponijeti sa sobom.

Planinarenje je drugačije: i planina, i biciklizam, i konj, i voda, i razgledanje, i, naravno, pješice. Trenutno postoji mnogo agencija koje nude da se ujedinite za planinarenje, samo trebate ostaviti prijavu sa opisom na koju vrstu planinarenja želite i pričekati malo dok se grupa ne formira. Turoperatori će pomoći u organizaciji individualne rute, uzimajući u obzir želje kupca.

Ali sada, s popisom opreme za planinarenje, lako možete sami organizirati svoju rutu. Na kraju krajeva, ovo ne samo da vam štedi novac, već i pomaže da ujedinite svoj tim i svakog njegovog člana kako bi pokazali svoje nezamjenjive sposobnosti.

Odlazeći na planinarenje, morate zapamtiti da je glavni cilj vašeg putovanja opuštanje. Iako je ovaj odmor aktivan, trebao bi biti ugodan, miran i pozitivan. Da bi se postigao ovaj cilj, moraju se poštovati osnovne sigurnosne mjere. Ako odlučite provesti nekoliko dana u prirodi sa šatorom i ruksakom, treba da shvatite da planinarenje, posebno u udaljenim mjestima, može biti povezana s poteškoćama, pa čak i biti puna opasnosti. Šta trebate znati da biste izbjegli nevolje?

Šta morate imati?

Ovo se ne odnosi samo na ljude koji su se prvi put okupili na planinarenju, već i na one koji su dugo planinarili. Nije tajna da na svakom putovanju postoji situacija kada su se oslonili jedno na drugo, kao što je prijatelj obećao da će to uzeti, ali na kraju niko nije uzeo, na primjer, šibice. Stoga, prije nego što krenete, pažljivo provjerite listu da li ste sve uzeli.

• Neophodna odjeća za sezonu i šešir.
• Zaštita od sunca: naočare i krema.
• Komplet prve pomoći.
• Šibice, upaljač ili druga sredstva za paljenje vatre.
• Mali set predmeta za brzu popravku odjeće, šatora ili ruksaka (ljepljiva traka, konac, igla, konopac, moment ljepila).
• Navigacijski alati (karta, kompas, GPS).
• Sredstva za osvetljenje (baterijska lampa, lampa).
• Nož i sjekira.
• Proizvodi.
• Pribor za noćenje (vreća za spavanje, prostirka, tenda ili šator).
• Pije vodu.
• Proizvodi za ličnu higijenu.

Odaberite pravu odjeću

Vrlo često se na planinarenju javljaju problemi s ljudima koji su odabrali pogrešnu odjeću za planinarenje. To se posebno osjeća u planinama, gdje se dnevna temperatura veoma razlikuje od noćne. Na takvom putovanju tokom istog dana ponekad možete dobiti sunčanicu ili se smrznuti. Ne oslanjaj se na lijepo vrijeme tokom pješačenja, najbolje je ozbiljno pristupiti izboru odjeće i obezbijediti je moguće opcije hirovito okruženje. Pravi pristup vašoj kamperskoj garderobi će vas spasiti od nepotrebnih problema.

Planirajte svoj itinerar unaprijed

Ponekad su turisti koji su planinarili više puta previše nemarni prema nadolazećoj ruti, osjećaju se sigurnije od početnika. Na pitanje o detaljima planiranog putovanja, mirno kažu da ćemo "shvatiti usput". Ovo je vrlo opasno, nemarnost i pretjerano samopouzdanje mogu dovesti do situacije koja prijeti katastrofom.

Obavijestite pouzdane osobe o svojoj ruti

Uz modernu tehnologiju, kada možete nazvati u svakom trenutku iz bilo kojeg razloga, zaboravljamo da je moguća takva situacija da neće biti veze. Imajte na umu da se u svakom trenutku baterija telefona može potpuno isprazniti, neće biti pokrivenog područja ili će se komunikaciona sredstva izgubiti, izgubiti, utopiti. Prema zakonu loše sreće, to se može dogoditi upravo u trenutku kada je veza katastrofalno potrebna. Kako biste izbjegli tragične situacije, prije nego što otputujete, otiđite detaljne informacije o vašoj tačnoj ruti do najmanje dvije pouzdane osobe.

Ispravno izračunajte svoje snage i mogućnosti

Zapamtite da je planinarenje slobodno vrijeme, što je ponekad povezano sa velikim fizičkim naporima. Stoga prije nego što krenete na planinarenje odredite težinu rute i fizičku kondiciju svih učesnika na izletu. Najgore je što možete precijeniti svoje mogućnosti i iznevjeriti prijatelje u najnepovoljnijem trenutku, za to pažljivo pregledajte raspored saobraćaja i poteškoće terena. Osim vas, niko ne može jasno reći da li ćete se nositi sa zadatim tempom kretanja i očekivanim preprekama. Ispravno procijenite svoje sposobnosti i fizičku spremnost.

Pratite svoje zalihe vode

Prilično česta pojava u planinarskim izletima je nemaran odnos prema zalihama vode za piće. Za gradske stanovnike, naviknute na stalno prisustvo pitke vode na bilo kojem mjestu iu bilo koje vrijeme, teško je zamisliti da će je odjednom nestati. Kada planirate pješačku rutu, morate uzeti u obzir da zalihe vode brzo ponestaju po vrućem vremenu i pri teškim fizičkim naporima.

Da biste izbjegli dehidraciju, izračunajte dužinu prijelaza i tempo kretanja planinara, uzimajući u obzir mjesta na kojima se dopunjuje voda za piće. Da biste to učinili, unaprijed proučite kartu područja i označite sve izvore na njoj, vodite računa o potrebnom broju tikvica ili plastičnih boca.

Poduzmite mjere opreza za životinje

Ako se držite poznatog turističke rute, onda jedva da postoje životinje koje mogu ugroziti vaš život. Međutim, potrebno je poduzeti mjere opreza, posebno ako se nalazite u udaljenom području. Divlje životinje koje se nalaze u našim geografskim širinama, u pravilu se i same boje ljudi i pokušavaju izbjeći sastanke. Prilikom postavljanja kampa potrebno je da životinje znaju o svom prisustvu, pa je preporučljivo da pričate glasnije, pravite buku, možete čak i pjevati, zatim lokalno stanovništvo kloniće se tebe.

Ne napuštaj grupu

Kada putujete u grupi, morate se pridržavati određenih pravila i nikada ih ne kršiti. Prije svega, nikada ne ostavljajte osobu koja zaostaje samu i nemojte ići naprijed ako neko ne može pratiti tempo grupe. Obavezno ga sačekajte i pomozite mu da dođe do kampa ili do mjesta odmora. Uvijek se trudite da se držite zajedno i ne izlazite iz grupe, čak i ako mislite da je to savršeno bezbedno.

Ako uzmete u obzir sve ove jednostavne savjete, tada će vam vaše putovanje donijeti samo radost i zadovoljstvo vlastitim malim pobjedama. Ko ima dodatke i zanimljive priče, svakako podijelite s nama i posavjetujte svoje prijatelje da pročitaju ovaj članak ako idu na planinarenje.

Planinarenje sam sa voljenom osobom ili u društvu prijatelja je tako romantično i zanimljivo! A topla sezona je najpogodnija za planinarenje u prirodi.

Okupljanje na kratko ili duže turističko putovanje, vjerovatno ćete se zapitati - koje stvari trebate ponijeti, a šta ostaviti kod kuće. stranica će vam reći kako se pravilno spakovati za planinarenje, tako da ćete rekreaciju na otvorenom pamtiti samo s najbolje strane.

Kamping ruksak

Pripreme za rekreaciju na otvorenom treba započeti odabirom planinarskog ruksaka. Trebao bi biti dovoljno prostran, lagan, izdržljiv, vodootporan i uvijek udoban. Uostalom, na ramenima ćete nositi sve što vam je potrebno za ugodan boravak u planinarskim uslovima, a neudoban ruksak će vam omogućiti da doživite bol u leđima i kontinuirani osjećaj težine, koji vam neće omogućiti da se u potpunosti divite ljepotama prirode.

Morate početi pakirati stvari i predmete u ruksak s najtežim i završiti, odnosno, krhkim. Za dodatnu zaštitu stvari od prodiranja vlage savjetuju iskusni turisti obložite unutrašnjost ranca velikom plastičnom vrećicom.

Jeste li spakovali sve svoje stvari? Stavite ranac i provjerite da li vam je udobno u njemu. Skoči. Pravilno sastavljen ruksak treba da dobro pristaje uz leđa, da ne izaziva nelagodu i da u njemu ništa ne zvoni ili kuca.

Odjeća i obuća

Kada idete na kampovanje ljeti, ne zaboravite da noći u prirodi mogu biti prilično hladne. Zato svakako zgrabite topla odeća sa dugim rukavima.

Takođe je neophodno imati pokrivalo za glavu koji će vas zaštititi od pregrijavanja tokom dana, par pamučnih majica, lagani šorc za topli dan i uske pantalone za večer, što će postati dodatna zaštita od dosadnih insekata i zaštititi od hladnoće.

Važno je odabrati pravu cipele za planinarenje. Trebao bi biti lagan, udoban i obavezno odgovarati veličini. Idealna opcija bi bile patike ili patike sa gustim đonom. Ako vrijeme obećava da će biti promjenjivo i prostor dozvoljava - uzmite gumene čizme.

Neizostavna stvar u terenskim uslovima - vodootporni ogrtač sa kapuljačom od kiše. Savršeno će zamijeniti kišobran i neće zauzimati puno mjesta u ruksaku.

Hrana u pokretu

Apetit na otvorenom se trenutno poboljšava, a vrlo često poželite da jedete. Stoga bi nabavka namirnica trebala biti temeljna – naravno, s obzirom na trajanje putovanja i broj ljudi koji će na njemu učestvovati.

Izračunajte približnu količinu hrane po osobi, kao i skicirati meni . Na osnovu toga napravite zalihe hrane.

Teška konzerviranu hranu sa gulašom i kondenzovanim mlekom ravnomerno raspodeliti među mušku polovinu učesnika kampanje. Žitarice i rezanci, koji se jako dobro prokuvaju u loncu na vatri, bolje ih je sipati u prazne plastične flaše - tako u slučaju kiše ovi proizvodi neće postati vlažni i neće se pokvariti. Crni i bijeli hljeb, koji brzo može postati pljesniv, bolje je zamijeniti mrvice hljeba.

Ponesi sa sobom par čokoladica, orašastih plodova i sušenog voća: malo su teški, ali kalorijski mogu zamijeniti cijelu večeru, pa čak i razveseliti. Ako nemate stacionarni hladnjak za kampiranje, bolje je odbiti kvarljive proizvode.

Također zapamtite da će vam pored hrane svakako trebati sol, šećer i malo začina.

Što se tiče pitanja pije vodu, onda to mora biti riješeno unaprijed. Ako na mjestu gdje idete postoji izvor prirodne izvorske vode, onda pitanje nestaje. A ako ne, onda ćete morati nositi i vodu sa sobom.

Hranu kuvaju u prirodi, najčešće na vatri, dakle posuđe za kuhanje i čaj treba biti otporno na toplinu s udobnim ručkama da se slučajno ne opečete.

Ne nosite sa sobom teške tanjire, šolje i pribor za jelo - oni će savršeno zameniti lagana jela. Možete odabrati papirnate jednokratne tanjure ili kupiti plastično posuđe za višekratnu upotrebu s poklopcem.

Udoban boravak

Dakle, ruksak je sastavljen po svim pravilima, odjeća je pripremljena, hrana podijeljena - vrijeme je da razmislite kako ćete biti smješteni u prirodi noću.

Prva stvar nabavi šator. Dolaze u različitim tipovima i veličinama, dizajnirani za dvije osobe i četiri ili više.

Odlazak na planinarenje: šta treba da znate

Za udobniji smještaj u šatorima uzmite vreće za spavanje Toplije su i udobnije za spavanje. Glavna stvar je da leži ispod njega putna prostirka(samonaduvavajući ili karemat) - izjednačiće sve neravnine tla i dodati udobnost. Nije uobičajeno nositi jastuk na planinarenje, ali ako je potrebno, savršeno će ga zamijeniti odjeća umotana u rolu.

Ako nikada niste spakovali ranac da biste rano ujutro stigli na autobus i otišli na odmor u divljinu, onda smatrajte da ne znate šta je sloboda.

Odsustvo gradske buke, gomile ljudi, misli o brigama, problemima, dužnostima i drugim dosadnim stvarima - sve to vam omogućava da iznenada shvatite prisustvo vlastitog "ja". A on je, sigurno, već nakupio mnogo prašnjavih želja, koje je svojevremeno zaista želio ispuniti.

Pa zašto ne biste sve ostavili po strani i priuštili sebi nešto ugodno i jednako važno kao i vaš posao? Život ne znači vječni dug cijelom svijetu, on je jednako stvoren za zadovoljstvo.
Zato ostavite svoje sumnje po strani i pripremite se za planinarenje!

1. Kako odabrati vrstu putovanja?

Ako ste novi u planinarenju, pa birajući između pješačke, vodene i planinske rute, trebali biste dati prednost prvoj opciji.
Zašto? Ovo je najsigurnija opcija putovanja, tokom koje ćete se morati oslanjati uglavnom na svoje fizičke sposobnosti. Još imate vremena da steknete iskustvo u raftingu ili penjanju po stijenama, ali za početak bi bilo bolje izabrati lakšu rutu, sa minimalnim zahtjevima. Tako možete dobiti ugodnije emocije od putovanja, prije svega odmarajući se, ali bez testiranja snage.

2. Koliko dana planirati putovanje?

Naravno, po prvi put ne treba birati dug i „trnovit“ put. A u sljedeća dva-tri putovanja bit će bolje da se ograničite na jednostavne rute dok ne počnete shvaćati da se s njima dobro snalazite, i psihički i fizički, i vrijeme je da podignete svoj nivo.
Najbolje rješenje bi bilo da se odlučite za 2-dnevnu šetnju, a zatim postepeno podižite ljestvicu na 5 dana i više.

3. Koga povesti sa sobom na put?

Svakako, odlazak na svoje prvo planinarenje sam će biti prilično dosadan. Vjerovatno ćete, čak i prije nego što stignete do sredine, već poželjeti da se vratite. Osim toga, putovati sam, pogotovo ako nemate malo iskustva u takvim stvarima, prilično je opasno, jer u tom slučaju neće imati nikoga tko bi vam pomogao.

Stoga u takvim slučajevima ljudi radije vode sa sobom pratioce: prijatelje, članove porodice ili pristaju da se pridruže grupi drugih putnika.

Što se tiče broja ljudi koji se preferiraju za planinarenje, najbolje je da ih ima od 5 do 8, pa čak i manje. Na kraju krajeva, u prirodu idete, prije svega, da biste se odmorili od svijeta ljudi, a ne da se nastavljate petljati s njim u drugim uvjetima.

Vrijedi napomenuti da mnogi strastveni planinari i ljubitelji ekstrema, stječući iskustvo, sve više vode razne kućne ljubimce sa sobom na put: neko šeta planinama s mačkom, neko odmara uz okean s ježem, drugi sa sobom vode pitome ptice i ne samo. S vremenom ćete se moći pridružiti i njihovom broju sa nekim ništa manje egzotičnim.

4. Pod kojim uslovima NE ići na planinarenje?

Dešava se da duša traži, ali tijelo ne može. Stoga, prije nego što odbacite sve strahove, ipak idite na konsultacije sa porodičnim terapeutom. A ako ćete povesti rodbinu i prijatelje na planinarenje, onda je bolje da odmah dođete sa cijelom porodicom.
Ova vrsta rekreacije će vam biti kontraindicirana u sljedećim slučajevima:

• problemi u radu kardiovaskularnog i respiratornog sistema;
• povrede mišićno-koštanog sistema;
• loše izliječene prehlade ili moguće pogoršanje kroničnih bolesti;
• teške alergije na mnoge vrste vegetacije, kao i ubode insekata koji žive na odabranom području;
• trudnoća.

5. Kada i kako je najbolje početi sa pakovanjem?

Bolje je izabrati zlatnu sredinu - ne biste trebali spakovati ruksak dvije sedmice prije puta, a još više to učiniti u last minute. Otprilike 3-4 dana prije putovanja - biće idealno.

Ne patite od hiperbolizma – nemojte nositi više stvari sa sobom nego što možete ponijeti. Osjećaj ugodno kod kuće iu uslovima divlje životinje- potpuno različite stvari. A da biste stvorili udobnost koja vam je potrebna, trebat će vam lista posebnih stvari, kao što su: šator, vreća za spavanje i prostirka (ćilim).

Sve ove stvari trebaju biti izrađene od gustih, visokokvalitetnih nepropusnih i vodoodbojnih materijala. Samo u ovom slučaju možete računati na visok nivo udobnosti prilikom njihovog korištenja.

Ostalo, kao što su: posuđe za kuvanje na vatri, tende, razne vrste opreme - fenjeri, noževi i sl., uvek možete "iznajmiti" kod prijatelja. Vremenom, prema vašim željama, kupite sve što vam je potrebno. Naravno, ako se nisu odlučili na isto.

6. Kako se nositi sa transportom?

Najlakši način bi bio dati prednost putovanjima u međugradski autobusi- cijena je uvijek pristupačna, uslovi ugodni, a vrijeme putovanja minimalno. Također, naravno, vrijedi unaprijed kupiti povratne autobusne karte, pažljivo proučiti sve postojeće rute kako ne bi došlo do nepredviđenih poteškoća koje bi mogle pokvariti utisak o putovanju.

7. Kakav vam ruksak treba?

Najoptimalniji će biti turistički ruksak, koji ima sljedeće prednosti:

prostranost (prisutnost širokog glavnog i mnogih dodatnih odjeljaka s jakim okovom, kao i kuke i pričvršćivači za pričvršćivanje prostirke, kuglane i drugih stvari);

praktičnost (zaštita od vlage, prašine i paljenja, dobar firmver, izdržljivi visokokvalitetni materijali);

diskretan dizajn (najbolji u vojnom stilu ili kaki, ali će također odgovarati crna, siva, mornarska).

8. Kako pravilno sastaviti komplet prve pomoći?

Velikim slovima zapišite zavoje (obične i elastične), flastere, masti za opekotine, modrice i posjekotine, krema za sunčanje, dezinficijensi - razni antiseptici (vodonik peroksid, streptocid), jaki lekovi protiv bolova i antialergije, antibiotici, kao i tablete za trovanje hranom svakako bi trebalo da nađu svoje mesto u vašem ruksaku.

Osim toga, kada idete u prirodu, zapamtite da će vas komarci, mušice i drugi lokalni stanovnici vrlo rado vidjeti, stoga vrijedi dodati kreme za ugrize i sprejeve, kao i repelente (zapaljene spirale).

Koristite kozmetičku torbicu srednje veličine da ih spremite (da uštedite prostor) ili jaku plastičnu kutiju.

9. Kako čuvati higijenske proizvode?

Da biste održali zadovoljavajući nivo čistoće, trebat će vam sljedeće stvari:

• komad sapuna umotan u plastičnu vrećicu;
• nekoliko kesica običnog šampona za jednokratnu upotrebu, po želji + par kesica suvog šampona, u slučaju da nema vremena za pranje kose;
• počela pasta za zube (u svakom slučaju, nećete imati vremena da koristite cijelu tubu);
• higijenski ruž, ogledalo na sklapanje i jednostavan, kompaktan češalj);
• minimalni broj pribora za manikir.

Sve ovo se može sklopiti i u malu kozmetičku torbicu.

10. Kako riješiti problem sa odredbama?

Što se tiče hrane, također ćete morati unaprijed napraviti listu namirnica koje su predviđene za dugotrajno skladištenje. Prioritet će biti:

• sve vrste konzervirane hrane: meso, riba, povrće, voće;
• testenine i žitarice: heljda, pirinač, proso;
• instant juhe i žitarice;
• čaj, kava ili voće za kompot;
• kondenzirano mlijeko;
• šećer i začini: sol, biber, posebni začini;
• jak alkohol;
• kruh (narezan na kriške);
• pije vodu.

Praksa pokazuje da će za grupu od 3-5 ljudi koji idu na planinarenje duže od tri dana biti dovoljno:

• 3-4 pakovanja žitarica;
• 20+ konzervi konzervirane hrane;
• do 10 pakovanja brzo skuvanih žitarica i supa;
• 1-2 pakovanja kesica čaja ili velika konzerva kafe;
• 5+ pakovanja hleba;
• 15+ litara vode za piće.

Od posuđa za jednu osobu trebaće vam: par viljuški, kašika i kašičica, nož, termo šolja, par metalnih posuda, pakovanje jednokratnih čaša. Sa sobom ponesite i par pakovanja salveta - stonih i mokrih, a takođe odlučite ko će biti zadužen za lonac za kuvanje.

Začini se najbolje čuvaju u malim kutijama s poklopcima, na primjer, ispod "Tik-Tak", a alkohol se sipa u plastične boce. Obavezno distribuirajte vodu za piće među svim članovima grupe, a istovremeno pogledajte moguća mjesta za njeno dopunjavanje na vašoj ruti.

11. Koja je odjeća i obuća prikladna?

Prije svega, udobno i poznato. Nije bitno da li vam cipele nisu estetski najprijatnije, sve dok su izdržljive, dobro prozračene i imaju jak đon. Trekking cipele ili čizme su najprikladnije za ove svrhe. Osim toga, ne zaboravite sa sobom ponijeti japanke radi lakšeg kretanja po kampu.

Što se tiče odjeće, trebat će vam set termo donjeg rublja i nekoliko kompleta običnog donjeg rublja, topla jakna ili džemper, vodootporne pantalone i demisezonska jakna. Neće biti suvišno zgrabiti šešire - šešir, kapu ili bandanu, kao i sunčane naočale.

Uz to, ponesite lagane kratke hlače, nekoliko majica i kupaći kostim za opuštanje uz obližnje vode.

12. Koje sprave ponijeti na put?

Ako imate pametni sat sa osjetljivim senzorima, svakako ga ponesite sa sobom. U ovom slučaju ćete imati čitav niz korisnih funkcija - baterijsku lampu, navigaciju i mogućnost kontrole nivoa fizičke aktivnosti tokom planinarenja.

Ako vam ljepota nije strana, onda biste trebali ponijeti mali fotoaparat sa sobom ili se zadovoljiti telefonom sa dobrom kamerom. Da biste napunili gadgete, neće biti suvišno unaprijed nabaviti prijenosnu bateriju, na primjer, kupiti "Power Bank".

13. Koji je pravi način za postavljanje kampa?

Počnite sa postavljanjem kampa prije mraka, po mogućnosti ne na otvorenim prostorima. Idealna opcija bi bila ivica šume ili obale rijeke. Prije podizanja šatora, odredite smjer vjetra i odlučite gdje će se nalaziti vaša logorska vatra. Imajte na umu da će za vašu vlastitu sigurnost biti bolje ako se šatori nalaze na udaljenosti od 30-40 metara od vatre.

Na osnovu vještina i praktičnog iskustva vaših pratilaca, rasporedite radne obaveze: neko će skupljati drva i ložit će vatru, drugi će kuhati hranu, a ostali će postaviti kamp.

14. Kako se ponašati u prirodi?

Uvijek se držite zajedno i nemojte skrenuti s planirane rute u potrazi za avanturom ili prečicom. Ne ostavljajte smeće za sobom – bolje je veći dio spaliti, a ostatak odnijeti u najbliže naselje.

U slučaju naglog pogoršanja dobrobiti, nemojte biti heroj. Bolje je odbiti nastavak kampanje i razmotriti opcije za medicinsku pomoć.

Svjestan znači naoružan. Sada se možete mirno i dosljedno pripremati za svoje putovanje.
Ako želite da putujete po Ukrajini jeftino i sa punim nizom pogodnosti, preporučujemo da kupite unaprijed.
Želimo vam ugodan odmor!

Prije nego krenete na planinarenje, morate se dobro pripremiti za to: planinarenje nije izlet. Prvo morate razumjeti: da li imate mogućnost da napravite 2-3-dnevno (višednevno) planinarenje sa jednim ili više noćenja na terenu (u šatorima), ili je bolje organizirati vikend planinarenje.

Zatim voditelj izleta (razrednik) treba da odredi ciljeve izleta. Besciljno provođenje vremena, čak i u prirodi, može umoriti planinare. Glavni cilj svakog putovanja je ujediniti tinejdžerski tim i poboljšati njihovo zdravlje. Osim toga, moguće je odrediti i ciljeve: prikupljanje zavičajne građe o određenoj temi, herbarije ili minerala, upoznavanje zanimljivih ljudi, proučavanje okoliša područja, upoznavanje sa arhitektonski spomenici ili kulturno-obrazovni centri itd.

Priprema za kampanja počinje izgradnjom grupe. Ako voditelj izleta (razrednik) odluči organizirati vikend izlet sa cijelim razredom, tada je u ovom slučaju manje problema: potrebna je samo želja učenika razreda i odsustvo medicinskih kontraindikacija. Ako je planinarenje 2-dnevno (sa noćenjem), onda je vrijedno razmisliti ovdje. Odrasli bi trebali zapamtiti da na dugim putovanjima dolazi do izražaja "princip kompatibilnosti" učesnika. Ono što je najvažnije zavisi od toga ko će biti u grupi, kakva je fizička priprema i turističko iskustvo učesnika putovanja, koje zadatke postavljaju, koliko vremena i novca imaju, zavisi i izbor rute putovanja.

Prirodno, želja da se otkrije nešto novo, da se prođe kroz nešto što još nije prošlo. Naša zemlja je tako ogromna, ima toliko divnih kutaka zanimljive rute, otkrića će trajati cijeli život. Ali nemojte se zanositi, po pravilu je neverovatno uvek tu! Možda je upravo u vašem regionu (kvartovima sela ili grada, okruga, regiona, teritorije) najviše Nevjerovatna mjesta, arhitektonski i istorijski spomenici zanimljivi ljudi zive.

Put je lakše proći kada je dobro osmišljen i proučen. Tada će biti više vremena, snage za upoznavanje zanimljiva mjesta, povećati sigurnost pješačenja i minimizirati vjerojatnost promjene ili neprolaska rute. Grupe turista početnika i onih koji se prvi put kreću u određeno područje trebaju koristiti jednu od referentnih ruta. Ove rute su najlogičnije i najzanimljivije, upoznaju sa znamenitostima i uključuju prepreke tipične za to područje. Savjete o ruti možete dobiti u turističkom klubu, ICC-u (komisija za kvalifikaciju rute), zavičajnom muzeju. Tamo možete pronaći i izvještaje o putovanjima drugih turističkih grupa.

Prilikom izrade rute potrebno je prikupiti sve potrebne informacije o području planinarenja, koristeći karte i dijagrame, opise složenih prepreka, informacije o vremenskim uvjetima, transportne mogućnosti, stanje puteva i prelaza itd.

Svi pripremni radovi moraju se odvijati na organizovan i planski način. Da bi se to postiglo, sastavlja se plan, odgovornosti se raspoređuju među članovima grupe.

Na osnovu trajanja i složenosti rute, sastava učesnika kampanje i planiranih zadataka pripremaju se opšta i specijalna oprema, kompleti za popravku i prvu pomoć. Domar grupe sastavlja liste proizvoda, navodi gdje ih je bolje kupiti i rješava pitanje pakovanja. Dobijeni podaci o ruti, opremi i hrani omogućavaju vam da odredite ukupnu težinu tereta, težinu ruksaka na prilazima i glavnoj ruti, te da napravite procjenu troškova.

Neophodno je da svi učesnici kampanje imaju ne samo slične vještine i znanja, slična interesovanja, već i približno istu fizičku spremu. Da bi se to postiglo, 2-3 mjeseca prije putovanja treba organizirati zajedničke treninge tokom kojih se turisti usavršavaju fizički i savladavaju tehničke vještine i tehnike za savladavanje prepreka. U tu svrhu treba iskoristiti vikend putovanja, turističke skupove i takmičenja.

Tokom vikend planinarenja razrađuju se načini kretanja, savladavanje prirodnih prepreka planiranih na ruti, metode kolektivnog osiguranja i samoosiguranja, provjerava se i finalizira oprema. Posebno kreirana teška opterećenja u ovim planinarenjima omogućavaju identifikaciju i upoređivanje fizičkog stanja i treninga pojedinih učesnika.

Ako je više djece iz razreda angažovano u turističkoj sekciji tima za fizičko vaspitanje preduzeća, ustanove, obrazovne ustanove, ustanove dodatnog obrazovanja školaraca, onda ove organizacije treba da stvore uslove za fizičko, tehničko i teoretsko osposobljavanje turista, obezbijediti im potrebnu opremu ako je moguće.

Svi članovi grupe moraju obaviti ljekarski pregled najkasnije mjesec dana prije početka planinarenja i dobiti dozvolu ljekara za učešće u vikend planinarenju I-III kategorije težine, te za učešće u planinarenju IV-VI kategorije složenost - zaključak medicinskog i fizičkog dispanzera ili sportskog doktora .

Svako višednevno planinarenje počinje provjerom u IWC. Glavni dokument koji daje pravo na bavljenje sportom turistička putovanja I-VI kategorije složenosti, je putokaz utvrđenog uzorka. Putni list se može dobiti u rutno-kvalifikacionoj komisiji u mjestu stanovanja ili rada. Uredno popuniti dva primjerka knjige, uz potvrde o turističkom iskustvu članova grupe, ljekarske potvrde, kartografski materijal, opise i po mogućnosti fotografije teških dionica rute, spiskove specijalne opreme i prve pomoći. . Sve treba prikupiti unaprijed za pripremu za put. ICC daje mišljenje o mogućnosti da grupa izvrši najavljeno putovanje.

Čak i ako imate pješačenje vikendom i ne morate sastavljati dokumente u ICC-u, onda morate imati na umu da se prije pješačenja obavezno izdaje naredba za školu (licej, gimnaziju) s naznakom rute, sastava grupe , tajming, odgovoran za život i zdravlje djece. Ako grupa učenika prelazi 12 osoba, tada se iz reda odraslih (nastavnika, roditelja) imenuje pomoćnik voditelja izleta. Ako na izletu radi cijeli razred, najbolje je da dvije odrasle osobe vode izlet. Razrednik mora imati na umu da je imenovanje drugog odraslog nastavnika ključni trenutak. Osnovni uslov je da odrasla osoba bude društvena, fizički zdrava, pokretna, da ima autoritet (ili da bude poznata većini djece) među školarcima ove grupe.