Ljudi koji žive u gradovima, a posebno u metropolitanskim područjima, prije ili kasnije se umore od grada. Grad je prljav i bljuzgav. Stalno kretanje, buka i trčanje unaokolo dovode do umora i jakih glavobolja do kraja radne sedmice. Zimski vikendi na kauču, gledanje televizije nisu uvek dovoljni za dobar odmor. Vremenom se taj umor akumulira i pojavljuju se zdravstveni problemi. Srećni su oni koji zimi vikendom mogu otići u prirodu, ili otići na selo kod rodbine. Odmor u tišini u prirodi sa prijateljima, ili pecanje u istom selu puno je bolje za opuštanje i smirivanje ljudi. Ali vrijeme ne mogu si uvijek priuštiti ovakav odmor, a problematično je stalno putovati u selo (pogotovo ako je daleko). Stoga bi najpovoljnija i optimalna opcija sa svih strana bio zimski odmor s prijateljima na selu.
Zabava u zimskoj kućici može se podijeliti u tri kategorije:
1. Aktivni sportovi.
To su poznati izleti na skijanje, lov, zimski ribolov. Nakon lova ili pecanja, čak i uz minimalnu sreću, moći ćete jedni s drugima podijeliti čitave večernje utiske i priče koje vam padaju na pamet o stidljivim lovcima i hvalisavim ribarima. Uz pomoć redovnog skijanja možete vježbati svoje tijelo kao da redovno idete u teretanu. Naravno, ako se vi i vaši gosti jednom malo zezate na stazi, to neće dovesti do sportskih rezultata. Ali za imunitet oslabljen zimi, to će biti odlična pomoć. A, ako su lov i ribolov prikladniji za mušku polovinu kompanije, onda će se, skijajući, i "dječaci" i "djevojčice" rado sjećati svog djetinjstva.
2. Egzotično.
Uz pomoć mještana najbližeg sela možete organizirati jahanje za svoje goste ili članove porodice. Danas se jahanju i jahanju vraća nekadašnja popularnost. Uostalom, kada komunicirate s inteligentnom životinjom, ne samo da osjećate novost i prednosti neobičnog zanimanja, već se i zarazite tako plemenitom i tako davno nestalom aristokracijom. Ljubitelji ekstremnih senzacija mogu pucati u metu ili zapaliti vatromet. Naravno, biće teško organizovati krađu ili nadolazeću metu u uobičajenim uslovima zemlje. Ali borba za metu "u dim" među vašim gostima bit će ozbiljna. Odabravši ove vrste zabave, pokušajte da ove sezone ne uplašite ionako male susjede u zemlji.
3. Tradicionalno.
Ako imate saunu u svojoj kući na selu, možete sjediti i grijati se sa prijateljima u sauni. I nakon svih događanja, jedite roštilj u kući pored kamina. Kupka se dugo smatrala narodnim lijekom za bilo koju bolest i samo ugodnom procedurom. Donekle i jeste. Ako su ispunjeni svi uslovi. Prije svega, zdravstvene prednosti. Odmor je odmor, ali ne treba zaboraviti na zdravlje. Odavno je naučno dokazano da kupka ne samo da jača imuni sistem, već pomaže i u čišćenju organizma. Ali šta je sa drevnom ruskom tradicijom ronjenja u rupu odmah nakon parne sobe? To nije samo zabavno, već i korisno. Ako nema rupe, onda možete sigurno zaroniti u snijeg i trljati ga. Iako većina i dalje voli da zimi uopće ne izlazi iz kupatila. Možete se politi hladnom vodom u samoj kadi ili zaroniti u bure ili bazen ako su dostupni.
Ako pored kupališta postoji ograđeni prostor s nadstrešnicom, tada možete organizirati roštilj. Roštilj je sam po sebi ritual. Istina, za razliku od izleta u prirodu, bolje ga je provesti ne na vatri, već na roštilju. Dakle, sigurnije je i pouzdanije. Da, ražnjići imaju bolji ukus. Nakon kuvanja, ćevapi se mogu poslati na stol u kupatilu ili u kući.
U kući nakon kupanja, u kasnim popodnevnim satima, možete sjesti za veliki sto ili kraj kamina i razgovarati. U njemu je najbolje okupiti se nakon kupanja i šetnje kako biste se ne tako aktivno odmorili u tihoj i mirnoj atmosferi. Najbolja opcija je kartaška igra.
Možete glumiti dobro poznatu "budalu", ali nije toliko zanimljivo. Iako se to mnogima sviđa. Možete ga pronaći negdje na internetu ili se samo sjetiti dječjih proricanja sudbine. Svi su u djetinjstvu u jednom trenutku nagađali, i upuštali se u druge stvari u ovom stilu.
Ako vam kartanje ne odgovara, možete igrati "krokodil". Pravila su jednostavna i nije potrebna nikakva obuka u igri: osoba ide u središte sobe i počinje, nečujno, da pokazuje skrivenu riječ ili frazu. Ostali pokušavaju to shvatiti. Najvažnije je da ne postavljate pitanja, već onome ko se pokaže da ćuti i da se služi samo gestovima. To je zaista zabavna igra, posebno u subotu uveče kada su svi već umorni i sretni. Ne treba puno snage, ali užitak je more.
Praznični program možete upotpuniti na selu: muzika i ples; zajedno gledamo film čitanje naglas dobrog bestselera; ležeran razgovor pod zvezdama.
| objavljeno 06.10.2011Dacha zimi je jedna od njih najbolja mjesta za zimski odmor i zabavu. Svjež zrak, drveće na snijegu, odmor od gradske vreve i zimski roštilj - ovo nije potpuna lista svih prednosti zimskog odmora na selu. Ovo je odlična prilika da provedete vrijeme sa porodicom i prijateljima, kao i uz zdravstvene beneficije.
Zimski odmor na selu
Prije odlaska na vikendicu zimi, ne škodi unaprijed isplanirati nastavu i zapisati sve što trebate ponijeti sa sobom - ovaj pristup organiziranju zimskih praznika u dachi omogućit će vam da se opustite uz maksimalnu udobnost i učinite svoj odmor potpunim.Naravno, u velikoj većini slučajeva, zimski praznici u zemlji povezani su s roštiljem i roštiljem. Istina, ponekad zimi može biti malo problematično zapaliti vatru, ali ovaj problem se lako rješava ako pripremite prethodno osušena drva za ogrjev, koja će omogućiti da se drvo mnogo bolje rasplamsa i neće šištati. Svi vole ćevape, oni ujedinjuju ljude, pa ovaj događaj, naravno, ne treba zanemariti. Osim toga, nema lošeg vremena za roštilj i roštilj.
Kupatilo će postati ništa manje zanimljivo, pa čak i koristan oblik opuštanja, jer kupanje nije samo ugodan postupak, već i veličanstven narodni lek skoro svaku bolest. Pomaže u jačanju imunološkog sistema, savršeno čisti organizam. Izlet u kupalište može se kombinirati s plivanjem u rupi (roniti u rupu odmah nakon posjete parnoj kupelji je drevna ruska tradicija), ili možete jednostavno zaroniti u snijeg i pravilno ga trljati. Nije loša opcijačak će biti lako politi se hladnom vodom bez napuštanja kupke.
Aktivna rekreacija i zimske igre
TO aktivne vrste zimsku rekreaciju možemo sa sigurnošću pripisati skijanju, sanjku i klizanju, zimskom ribolovu i lovu. Takav odmor bit će odlična pomoć za imunitet, koji je zimi gotovo uvijek oslabljen.Ako se toplo oblačite, možete se dobro provesti na selu čak i u mraznim zimskim danima. Možete se zabavljati od srca, igrati grudve, praviti slatkog snjegovića, graditi snježni zamak ili veličanstveni snježni tobogan. Ova aktivnost nije tako problematična kao što se na prvi pogled može činiti: za stvaranje takvog tobogana potrebno vam je samo crijevo za zalijevanje i snijeg, odnosno puno snijega. Snijeg se prvo baca na unaprijed odabrano mjesto, zatim se snijeg poliva vodom, a nakon nekog vremena ledeni tobogan je potpuno na raspolaganju turista.
Neobične opcije za zabavu
Ako postoje mala sela ili drugo naselja, uz pomoć njihovih stanara, možete organizirati dobru jahanje konja - jahanje ponovno postaje veoma popularno. Ništa manje se ne možete zabaviti ako ispalite spektakularan vatromet ili pucate na mete.U program ljetnog raspusta možete uključiti i plesove i muziku, opuštene sadržajne razgovore, rukovanje, čitanje naglas raznih književnih djela ili zajedničko gledanje filmova.
Ili možete jednostavno igrati neke zabavne igre, na primjer, krokodil. Da bi to uradila, jedna osoba treba da ode u centar sobe i počne da pokazuje neku skrivenu reč (može biti fraza), i to tiho i samo pokretima. Zadatak ostalih je da pogode ono što se pogodilo bez postavljanja pitanja. Takva igra ne zahtijeva velike snage, ali može pružiti puno zadovoljstva.
Opcija win-win bit će susret Nove godine u zemlji. Pametno božićno drvce, zabavne zimske igre, snijeg i tišina svuda okolo učinit će praznik nezaboravnim.
Sigurnost
Kako biste izbjegli razne nevolje, važno je voditi računa o svojoj sigurnosti. U slučaju da se u blizini vikendice nalazi šuma, bilo bi korisno sa sobom ponijeti odbojnik pasa i drugih životinja kako ne biste morali ozbiljno strahovati za svoj život u slučaju eventualnih susreta sa grabežljivcima.Zabavnici će također imati koristi od alkotestiranja: prvo, omogućit će im da prate svoje zdravlje, a drugo, pomoći će da izbjegnu moguće nevolje i nesporazume u mogućem susretu sa službenicima saobraćajne policije.
Priroda moskovskog kraja očarava diskretnom ljepotom brdovitih polja, breza, jasika i hrastova, borove šume, glatka površina krivudavih rijeka i potoka, bistra jezera, miris livadskog bilja i raznog cvijeća. Naš život je neodvojiv od prirode, koja nam prija u svim godišnjim dobima.
U Podmoskovlju, oko brojnih vikendica, nalaze se mnoga slikovita mjesta, šume sa zimzelenom smrčom i borom, koje zimi toliko oduševljavaju svojim snježnim kapama, mnogo prekrasnih rijeka, bara i jezera. Zimi ima mnogo sunčanih dana, mraz okrepljuje i tako poželite udahnuti svjež mraz.
Ako nemate vikendicu, ne očajavajte! Možete iznajmiti vikendicu za vikend u jednoj od vikendica u Moskovskoj regiji. Možete otići na dachu na odmor sa cijelom porodicom, sa prijateljima ili na romantičan sastanak.
Odmor u vikendici sa porodicom.
Kada idete na selo sa decom, obavezno se toplo obucite, sa sobom ponesite tople ćebad i ćebad. Ponesite sa sobom zalihe hrane, sanke, skije i ne zaboravite ponijeti fotoaparat koji će vam pomoći da fotografije i uspomene na sjajan provod sa voljenima i prijateljima ostavite za dugo pamćenje. Ako imate psa, onda ponesite sa sobom.
Ako se dacha ne grije, odmah po dolasku sami rastopite peć i kamin, što će vam pomoći da se brzo zagrijete .. Zimi vam u dači neće biti dosadno - ima puno različitih zabava. Možete se zabaviti od srca, igrati grudve sa djecom, možete napraviti snjegovića ili snjegovića, izgraditi snježni toranj, ići na skijanje i sankanje. Naročito će radost donijeti pas, koji će se brčkati po snijegu, a djeca, rumena od mraza, trčat će za njom kroz pjenušavi snijeg.
Pas može voziti i djecu na sankama, što će im pružiti veliku zabavu. Ako je palo puno snijega, možete napraviti mali ledeni tobogan tako što ćete baciti snijeg zajedno i zalijevati ga vodom. Sutradan će brdo biti spremno. Djeca će biti oduševljena vožnjom niz brdo na klizalištu ili sankama.
U šarmantnoj zimskoj večeri dobro je ugrijati se uz kamin i pogledati pucketanje cjepanica i vatru kojoj se možete diviti beskrajno. Možete sjediti za stolom, piti mirisni čaj iz samovara sa svojim omiljenim đevrecima. Djeca mogu gledati svoju omiljenu emisiju Laku noc Njihov san, nakon igranja na hladnom, biće jak i dug.
Odmor na selu sa prijateljima.
Ni jedan odmor sa prijateljima nije potpun bez vatre, bez ćevapa ili roštilja, koje svi toliko vole. Vrlo je teško zapaliti vatru na hladnoći, bolje je razmisliti o tome unaprijed i pripremiti osušena drva za ogrjev. Miris roštilja, užarene vatre i sočnog roštilja uz vino na hladnom, u kupatilu ili u ugodnoj kući pored kamina, pokrivenoj ćebetom, ostat će vam dugo u sjećanju. Prijatelji će se sjetiti i parne sobe u kadi s brezovom metlom, trljanja snijegom ili polivanja otopljenom vodom nakon kupanja - ovo je u Rusiji popularno od davnina.
Uveče možete slušati muziku, plesati, igrati karte ili domine. Ljubitelji aktivnosti na otvorenom mogu iznajmiti vikendicu sa klizalištem zimi za vikende. Klizajte se ili igrajte hokej dobra zabava za muškarce. Ljubitelji uzbuđenja mogu pucati u mete i međusobno se takmičiti u preciznosti. Pogled na sjaj - svo drveće u snijegu, bijeli pahuljasti snijeg, tišina svuda okolo, stvaraju predivno raspoloženje i neko će možda poželjeti da piše poeziju ili nacrta zimski pejzaž.
Odmor na selu za ljubitelje zimskog ribolova ili lova.
Jedna od aktivnosti i zabave je sjedenje sa štapom za pecanje na obali rijeke ili jezera u blizini rupe. Ovo je odličan odmor koji umiruje i omogućava vam da opustite dušu. Unaprijed je potrebno pripremiti odjeću, opremu, cepin i prijenosnu svjetleću stolicu ili ribarski sanduk sa sjedištem i pretincima za ribu i opremu. Čak i ako niste ulovili ribu, možete cijelo veče pričati priče prijateljima o tome kakvu veliku ribu imate s udice više puta.
Ljubavnici mogu ići u lov.
Ako u šumi ima lisica ili zečeva, onda možete otići u šumu u potrazi za njihovim tragovima. U šumi možete sresti losa, kuna, vjevericu, diviti im se i hraniti ih. Ako za ručak niste uspjeli ustrijeliti divljač, ova popodnevna šetnja šumom će vam ipak donijeti puno zadovoljstva i utisaka. Drugog slobodnog dana možete sa porodicom ili prijateljima prošetati šumom na skijama ili posetiti susedno malo selo. Možda ćete imati sreće da tamo kupite prirodne proizvode, koje je teško pronaći u gradu.
Oproštajni vatromet prije izlaska iz vikendice oduševit će djecu i ostat će zapamćen po svojoj ljepoti dugi niz godina. Nakon odličnog vikenda na vikendici i pune energije za cijelu sedmicu, poželjet ćete više puta otići van grada i svakako kupiti zemljište i izgraditi vikendicu u jednom od ekološki čistih i lijepih dacha sela u svom rodnom predgrađu. Kompanija Zemlja Rusija rado će vam pomoći da ostvarite svoj cijenjeni san.
Van grada i razmišljate šta da radite sa rođacima i gostima ovih dana? Naoružajte se sjajnim idejama i neka praznik bude uspješan!
Počnite s trivijalnim trenucima. Kako će, zapravo, gosti doći do vas? Ako je uključeno javni prijevoz, onda nema problema. A ako automobilom, trebat će vam mjesto za parkiranje automobila. Za svečane poslove ne zaboravite razmišljati o tome gdje ćete smjestiti cijelo pošteno društvo: rasporedite krevete i unaprijed razgovarajte o detaljima s gostima. Pobrinite se da ne samo da kuća bude sretna, već i stranica bude “obučena” u divnu novogodišnju odjeću.
1. Dekoracija teritorije
Nećemo detaljno govoriti o uređenju ljetne vikendice - ovo je tema za poseban razgovor. Preći ću samo na glavne tačke ukratko:
- Obavezno dogovorite čas! LED vijenci i neonske trake će vam pomoći.
- Obucite ulicu nevjerovatno lijepo, a ako nije dostupno, obucite bilo koje seosko drvce u novogodišnji outfit.
- Blind! Da, ne jednostavno, već nominalno: djeca, baka, vaši gosti. Vjerujte, kada rodbina i prijatelji vide svoje karikaturalne snjegoviće, radosti neće biti granica!
- Oplemenite svoju vikendicu snježnim i ledenim figurama i ledenim suvenirima.
- Vodite računa o snježnim, pripremljenim mjestima za igru djece i odmora odraslih.
2. Pucanje u grudvama
Pucanje s snježnim grudvama je najjednostavniji i ujedno vrlo zabavna zimska zabava. Podijelite se u dvije ekipe i vodite "borbenu vatru" do kraja, dok se svi ne izmore. Ili pripremite mete tako što ćete ih objesiti - tada možete organizirati takmičenje u preciznosti. Ko češće uđe u prvih deset, dajte mu nagradu: komadić, ledeni suvenir ili nešto „za zagrevanje“.
3. Crtanje u snijegu
Crtanje po snijegu je izuzetno uzbudljiva aktivnost i za djecu i za odrasle. Uzmite tri raspršivača, obojite vodu u svakoj akvarelima ili bilo kojom drugom bojom i budite kreativni crtajući različite figure u snijegu. Možete, naravno, razrijediti boju u posudama i slikati širokom četkom, ali tada ćete vjerovatno morati oprati djecu i oprati odjeću nakon šetnje))
4. Klizalište
Ako teritorija lokacije dozvoljava, nemojte biti previše lijeni da izgradite klizalište u zemlji za novogodišnje praznike. Čak i ako niste svi odlični klizači i umjetnički klizači. Bilo bi zabavno voziti se po zaleđenoj površini iu čizmama, bilo bi dobro raspoloženje! A ako vaši gosti znaju klizati, neka ih ponesu sa sobom.Punjenje klizališta u zemlji je delikatna stvar, zahtijeva određenu vještinu. Označite mjesto, uklonite gornji sloj snijega, a ostatak pažljivo zbijete. Zatim, duž perimetra, napravite oplatu od dasaka, a zatim izlijte prvi sloj iz crijeva s mlaznicom za prskanje. Kada voda "zahvati" mraz, sipajte drugi sloj. Dakle, povećajte klizalište na visinu od 10-15 cm i pokušajte ga izravnati. Uključite muziku, napravite dizajn rasvjete i uživajte! Samo ne zaboravite da ga povremeno čistite od snijega.
A kakvu igru na ledu smisliti, smislite: samo klizanje, ili. Ali prije nego što započnete ovaj prilično dugotrajan posao, uvjerite se da će se neko voziti po vašem klizalištu. Ako vi i vaši gosti ne možete ni klizati i ne volite takvu zabavu, ima li smisla gubiti vrijeme i trud?
5. Skijaška staza
Mislite li da ću sada početi da opisujem kako izgraditi ski stazu na selu? Ne, dragi moji, bolje je samo potražiti ski stazu. U prigradskim naseljima ovakvi objekti se obično grade unaprijed, a dovoljno je samo da pitate susjede ili pogledate u administraciju i saznate ima li ski staza u blizini vašeg mjesta za odmor. Ako postoji, navedite kako je zgodnije doći do njega i, naravno, naoružajte se skijama!6. Zimski fudbal na snijegu
Zimski fudbal na snijegu je uzbudljiva i zabavna aktivnost. Napravite kapiju od snijega, malo poravnajte područje. Podijelite se u dva tima: crveni i zeleni, na primjer. Unaprijed pripremite ogrtače-ogrtače (još je praznik :-)) i samo naprijed - vozite fudbalsku loptu.
7. Misija "Potraga za blagom"
Organizirajte uzbudljivu potragu za blagom. Pripremite karte područja unaprijed i postavite tragove. Napravite pravu avanturu od potrage, nemojte se ograničavati na teritoriju svoje lične parcele. Sakrijte dragu škrinju s "blagom" u najbližu šumu, pripremite poticajne nagrade, izradite strategiju. Nagovještaji se mogu objesiti na drveće, sakriti u žbunje i snježne nanose, presavijene indikativne staze od grančica i tako dalje. Fantaziraj!
Na netaknutom snijegu igrajte igru "Snježni anđeo". Zadatak je pasti u snijeg raširenih ruku tako da otisak podsjeća na anđela. Zatim zakomplicirajte: pozovite prijatelje da nacrtaju otiske slona, leptira, gusjenica i tako dalje. I salto u snijegu, i napunite se pozitivnom dugo vremena.
9. Snow bar
Napravite snježni bar! Šipka od snježne cigle u boji izgleda vrlo lijepo. Uzmite kalup u obliku cigle, stavite snijeg u njega, lagano poprskan toniranom vodom iz boce s mlaznicom za raspršivanje. Čvršće nabijte snijeg i istresite gotovu ciglu iz kalupa.
Ice bar. Stranica za fotografije wonderhowto.com
Napravite više cigli u boji i od njih napravite šank ili samo sto i stolice. Kada počnete sa polaganjem, lagano poprskajte cigle vodom. Tako da se "čvrsto hvataju". I kako će biti lijepo počastiti svoje prijatelje vrućim grogom ili čokoladom u prekrasnom ledenom baru! Koristeći istu tehnologiju, ledene cigle se također mogu napraviti zamrzavanjem vode u kalupima umjesto snijega.
10. Disco
Provedite diskoteku u baru! Da biste to učinili, unaprijed pripremite zvučnike i očistite područje uz šipku od snijega. Da biste pojačali efekat, možete izvršiti iluminaciju i poslužiti piće (ne vruće) u prekrasnim ledenim čašama, koje se prave vrlo jednostavno. Manja čaša se stavlja u veliku čašu, a razmak između njih se puni vodom. Kada se voda stvrdne, čaše se stavljaju na toplotu na nekoliko minuta. Led se malo topi, a posuda za led za piće se lako uklanja.
Vožnja na cijevima (sankama na naduvavanje) zakačenim za branik automobila daje ogroman naboj živahnosti i odlično emocionalno olakšanje. Cool, ali izuzetno opasno! Odrasli mogu pokušati, ali samo vrlo oprezno i potpuno trijezni! Štoviše, mala brzina je dovoljna za uživanje u ekstremnoj, uzbudljivoj krvi. Ali bolje je da se djeca spuste na cijevi s obicnog tobogana ili zamole tatu i mamu da se voze ili veliki...
12. Ledeni tobogan
Ako u blizini vaše dače nema leda, možete je izgraditi vlastitim rukama na mjestu. Uostalom, skijanje je jedna od najboljih zimskih aktivnosti. Da biste stvorili, skupite snijeg u jedan veliki snježni nanos, dajte mu željeni oblik, praveći stepenice s jedne strane i rampu s druge. Ojačajte rampu daskama i postepeno je napunite vodom iz crijeva pomoću raspršivača. Pa čak i ako je vaša ružna i nagnuta, glavna stvar je da nagib ispadne klizav, bez neravnina i hrapavosti, a neprimjetan se može maskirati ledenim ukrasima i.13. Odmorite se uz vatru
"Živa" vatra u prirodi je uvek prijatna. U blizini se možete zagrijati, pržiti kobasice ili zagrijati, popiti čašu iskrenih razgovora. Unaprijed pripremite mjesto za logorsku vatru. Pa, to vrijedi zapamtiti i početnicima i onima koji su već organizovali više od jedne slične emisije za prijatelje i rodbinu.
Osim toga, možete unaprijed saznati koji se događaji održavaju u vašem području i dogovoriti izlete. Nakon svega novogodišnji praznik traje više od jednog dana, a sasvim je moguće da se nešto zanimljivo organizuje tik uz vašu daču. To mogu biti sanjke za sobove ili pse, zoološki vrtovi, klizališta i još mnogo toga.
Uoči nas obično preplavi predpraznična gužva. Morate imati vremena da uradite mnogo stvari, ali postoje samo jedne ruke. Slobodno u pripremu praznika uključite sve - od djece do djevojaka i roditelja. I tada priprema za to neće biti iscrpljujuća dužnost, već ugodna i radosna aktivnost.
Tako je došla zima: snijeg pada na ulicama, termometar pokazuje minus temperature, dan se pretvorio u kratak interval prije sljedeće noći. Svako od nas ima svoje utiske i očekivanja od hladne sezone. Ali postoji mnogo prilika da zimu učinite pozitivnom. Vegetarian nudi osam mogućnosti zabave za svačiji ukus. Imajte na umu - dobro će vam doći!
1. Vlastiti ekstremno planinarenje
Hladnoća je test. Izlazak iz svoje zone udobnosti znači postati jači. Dakle, ne morate biti tužni kod kuće - spakujte svoje ruksake! Jednostavno je: mraz ima blagotvoran učinak na organizam. Hodanje uz umjerenu fizičku aktivnost pretvara rekreaciju na otvorenom u aktivnost koja se isplati.
Otvorite kartu grada. Odredite itinerar pješačenja na osnovu ličnih preferencija. Preporučljivo je odmaknuti se od gradskih ulica i otići u prirodu. Ali nije daleko - uvijek postoji rizik da se izgubite. Pridržavajte se pravila pješačenja i nemojte se iscrpljivati – šetnja po neravnom terenu trebala bi biti užitak. Ili pokažite svoju maštu i postavite svoju rutu pravo duž gradskih ulica. Zanimljive stvari se mogu naći svuda!
Šta poneti: termos, zaliha hrane, mapa, kompas.
Šta ćeš dobiti: naboj živahnosti, odlično raspoloženje, ponos na sebe i mnogo, mnogo fotografija.
2. Komunikacija s pticama
Zimi je pticama posebno teško, pa nas od djetinjstva uče da pravimo hranilice i punimo ih žitaricama. Želite li zimski dan provesti sa dobrom (pomozite prirodi), informativno (učite životinjski svijet izbliza) i zanimljivo (sastajanje i gledanje životinja je uvijek zabavno), a zatim uzmite neke poslastice za ptice i izađite napolje!
Nahranite ptice. Pogledajte kako se voljno okupljaju u blizini hranilice i dobijaju snagu. Da biste se oslobodili stresa i prenaprezanja, korisno je jednostavno se diviti prirodi.
Ako u blizini postoji rezervoar (rijeka, jezero), nahranite patke. Oni spremno reagiraju na zrna bačena u vodu.
3. Zimske opcije za ljetne sportove
Skijanje, sankanje, hokej (ako imate sreće sa igralištem) - sve je to, naravno, odlično. I savjetujemo svima da prođu kroz ovu listu. Ali možete diverzifikovati slobodno vrijeme: fudbal na zasneženom terenu, tenis ispod prozora kuće, odbojka na školskom stadionu... Svi ovi „nezimski“ sportovi imaju jednu karakteristiku posle snega – sada ne škodi pasti !
Snijeg i topla odjeća ublažavaju padove. Sada možete pokazati svoje umijeće slobodnog letenja skakanjem za loptom ili obranom kapije od lopte koja uleti u "devetku". Zimi sve izgleda malo zabavnije.
Za ovaj sport nema vremenskih ograničenja - on samo nastupa u novoj, ali nepoznatoj formi. To je sve.
4. Trke pasa
Psi mogu uživati u snijegu kao djeca. Mnogi ljudi ih natjeraju da provode više vremena na otvorenom, i očito im nikad nije dosadno! Samo povedite psa sa sobom i istrčite u snijeg. Sve. Nakon par minuta pojurićete po devičanskom snijegu za svojim ljubimcem, a onda će on za vama. Bura emocija i zabava je zagarantovana!
Zaključak: i vi i vaš ljubimac ste mokri, umorni, ali sretni, uživate kod kuće (viseći jezike sa strane).
5. Zimska zabava za djecu
Mladi roditelji to znaju iz prve ruke. Dosadilo vam se kod kuće? Uzmi bebu i izađi napolje! Nikakvo vrijeme ne može zaustaviti želju za zabavom kod male djece! I ovo vrijedi naučiti.
Pretvorite se u djecu i tada će vam zima biti samo radost. Snijeg? Brzo su zgrabili kape, rukavice, sanke i uzbrdo! Hladno? Par spustova i bit će vruće. Zaboravite na sve - samo vozite!
I tako 2-3 puta sedmično, prije jela, 60 minuta skijanja, snježne bitke i pahulje koje se hvataju za usta. Zdravlje i odličan tonus su zagarantovani! Najbolje psihološko oslobađanje koje možete smisliti.
Pozdrav mokra odjeća, roze lice i najširi osmjesi!
6. Umirite se!
Beskonačan broj metoda kaljenja živi na globalnoj mreži - odaberite po svom ukusu. Tri mjeseca hladne sezone odličan su period za jačanje organizma i navikavanje na nove wellness procedure.
Evo par savjeta:
Provedite barem sat vremena na otvorenom svaki dan. U svakom vremenu, čak i po kiši ili mećavi. Obucite se po vremenu, ali ne pretjerujte (pregrijavanje je jako štetno). Tijelo će se, udišući hladan zrak, postepeno navikavati na niske temperature i jačati.
Postavite cilj. Na primjer, umočite se u ledenu rupu na Bogojavljenje ili uradite trljanje snijegom dva puta sedmično. Stimuliše i motiviše.
Čuvaj se. Greška morževa početnika je herojstvo. Nema potrebe da se trudite da pokažete koliko ste hrabri i odvažni tako što ćete prvog dana zaroniti u snježni nanos. Nakon brisanja/kupanja, osušite se suvim peškirom, popijte topli čaj, zagrijte se.
7. Piknik u prirodi? Zašto ne!
Ljeti svi idu u prirodu. Masovni izleti na rijeku i noćenje slikovite šume Ovo je norma, ako ne i uslov. Ali zimi se pokret zamrzava, pada u hibernaciju. Možda je vrijedno rizika, zar ne?
Vrijedi se pobrinuti za topli šator (nisu tako skupi, ali će uvijek zaštititi od vjetra i snježnih padavina). Ćebe i vreća za spavanje za izolaciju će biti na vrijeme. A onda - sve po vašoj želji. Samo zimi fokusirajte se na toplu hranu i jela. Siguran sam da ćete, ako napravite toplu čokoladu na logorskoj vatri okruženi snijegom prekrivenim drvećem, zauvijek ostati ljubitelj zimskih piknika.
8. Šetajte pod zvjezdanim nebom
I za kraj - malo romantike i snova. Zimsko nebo je vedro i vedro. Nisam primijetio da su zvijezde po mraznom vremenu posebno privlačne. Ne? Onda vrijedi provjeriti.
Obucite se toplo. Sa sobom ponesite termosicu sa čajem i čokoladom. Izađite kasno uveče ili čak noću napolje i prošetajte ispod lampiona. Ostani kod mirno mjesto i stajati 10 minuta, gledajući u nebo. Nema potrebe da žurite, dajte sebi vremena da uživate u lepoti. Zvuči previše "slatko", ali ipak probajte.
Jedan savjet: kada gledate u zvijezde, nemojte zabacivati glavu predugo, inače će vas zaboljeti vrat.
Svako od nas može proširiti ovu listu. Dodajte svoje bodove i učinite ovu zimu zaista pozitivnom!
Dmitry Shevko
