Par exemple, si vous venez en ville pour le week-end. Banane-citron Singapour est le coin le plus civilisé d'Asie (et du monde dans son ensemble), une cité-État avec un territoire 300 fois plus petit que la Biélorussie. Un rare européen choisit cette île comme unique destination de voyage, mais en vain. Deux jours ne suffisent pas pour découvrir Singapour, mais c'est suffisant pour en revenir avec un tas de questions ouvertes, surtout si vous avez déjà rencontré d'autres pays asiatiques.
Singapour est l'endroit idéal pour se détendre. Les Singapouriens ne sont jamais pressés, même s'ils sont très en retard (et on rentre vite dans ce rythme de vie), ici tout fonctionne comme sur des roulettes (les bus et les métros circulent à l'heure et ne manquent pas à l'heure des annonces en gare), et le pays lui-même est sûr jusqu'au fanatisme : si vous êtes quelque part, vous avez oublié votre sac ou laissé tomber de l'argent, vous pouvez les retrouver au même endroit même après un jour ou deux. Singapour est multiculturelle (Chinois, Malais, Indiens, de nombreux Australiens vivent ici) et polyreligieuse (Taoïsme, Bouddhisme, Confucianisme… 10 religions au total). Une sorte d'Asie en miniature, seulement très propre, accueillante pour les étrangers et parlant anglais. Les plages, une quantité folle de parcs préservés malgré le manque de kilomètres gratuits, ainsi que les centres commerciaux et les divertissements high-tech permettent d'organiser des loisirs sympas et souvent gratuits.
Comment aller là?
Nous sommes séparés de Singapour par 9 000 km. Si nous traduisons cette distance en heures de vol - environ 12, en tenant compte des transferts et des transferts, le vol peut s'étendre sur un jour ou deux.
Il est moins cher de voler de Moscou (Emirates, China Southern Airlines - à partir de 450 € dans les deux sens), plus pratique - de Minsk (Etihad - à partir de 700 €). Emirates vole plus souvent que d'autres et via Dubaï, en cas d'amarrage pendant plus de 3 heures, il se nourrira certainement, plus de 12 - il fournira un hébergement pour la nuit.
Il existe également une option pour un vol direct depuis Moscou avec Singapore Airlines : 11 heures de vol. Le prix est assez cohérent avec le niveau de confort - à partir de 700 € au moment des soldes.
Il est plus pratique de rechercher toutes les options bon marché sur l'un des agrégateurs comme aviasales.ru.
Comment se déplacer en ville ?
Lorsque vous arrivez à Singapour depuis l'Europe, vous arrivez à l'aéroport de Changi. Il est relié à la ville par la ligne verte MRT, ce qui signifie que le problème de transfert pour ce pays n'est pas d'actualité : environ 2 dollars singapouriens (1€ = 1,5 SGD à l'heure où nous écrivons) et vous êtes en centre-ville.
Le MRT (métro local) et le bus sont les modes de transport les plus populaires et les plus pratiques. Il y a aussi un train urbain et un taxi, mais les touristes les utilisent moins souvent.
Si vous n'avez que 2 jours pour conquérir Singapour, mieux vaut acheter un Singapore Tourist Pass pour payer le voyage - une carte valable 3 jours coûte 30 SGD (en fait 20, car 10 SGD vous seront rendus en échange d'un carte) et vous permet de voyager dans la ville en quantité illimitée sur tous les modes de transport (à l'exception du train qui va à Sentosa, mais nous y reviendrons plus tard). Il est vendu dans toutes les stations de MRT, à la billetterie Transitlink et au centre de service aux passagers.
Il fait frais dans le MRT, vous ne pouvez pas manger, boire ou transporter du durian ici, il y a des toilettes à chaque station (gratuites, bien sûr), souvent un lieu de restauration. Concentrez-vous sur le positif, car vous devrez passer beaucoup de temps dans le métro : un déplacement plus ou moins important dans la ville prend une heure et demie. Pour se rendre d'un point A à un point B, il faut souvent combiner les modes de transport (métro et bus). En général, restez calme et attendez.
Où vivre?
Une auberge à Singapour n'est pas l'option d'hébergement la moins chère, surtout pour les voyageurs "en couple". S'il est situé dans le centre et a une bonne réputation (comme, par exemple, The Plot Hostels ou The Bohemian Chic), un lit ici coûtera à partir de 30 SGD.
Une bonne alternative à une auberge est les hôtels économiques de la chaîne locale Hotel 81. Les hôtels de Singapour sont dispersés dans le centre-ville, une nuit pour un couple en voyage coûtera environ 50 SGD.
Une nuit avec des installations 5 étoiles dans une chambre double, comme le Grand Hyatt Singapore, coûtera environ 350 SGD, le Carlton Hotel - 200 SGD et le célèbre Marina Bay Sands - 700 SGD.
Mais pour commencer la matinée par une baignade dans la piscine, il n'est pas du tout nécessaire de s'installer dans un hôtel cher à Singapour. Sur le site AirBnB, vous pouvez trouver de nombreuses offres de location d'appartements/chambres en copropriété (ou juste en copropriété). Cela signifie que vous aurez certainement une piscine, une salle de sport, une aire de jeux et un espace barbecue dans votre cour, parfois un terrain de tennis et de badminton, des épiceries et des aires de restauration. Le coût d'une chambre avec de bonnes conditions pour un ici commence à partir de 35 SGD, pour deux - à partir de 50 SGD.
Le premier jour
La vie gastro des locaux se déroule dans les food courts, ils sont présents dans tous les centres commerciaux, souvent à proximité des stations de métro. Dans une aire de restauration, vous pouvez trouver des restaurants proposant des plats japonais, chinois, coréens, indiens, indonésiens et Dieu sait quel type de cuisine. La même diversité est pertinente par rapport aux groupes ethniques qui en consomment. Un hindou, un coréen et un chinois sont assis à une grande table, mais dans ce pays, ils observent tous strictement les règles de décence généralement acceptées - ils mangent lentement, maniant magistralement des baguettes ou des couverts (mais toujours deux à la fois - fourchette + cuillère).
La cuisine asiatique est épicée mais maîtrisée. Au moment de la commande, vous pouvez dire la magie "non épicé" et obtenir votre portion sans épices cracheuses de feu. Les portions sont grandes, la nourriture est savoureuse. Un accompagnement (riz/nouilles), des légumes (rarement identifiables), un œuf, de la viande et des sauces coexistent souvent dans une même assiette. Un repas coûte 4-7 SGD. Et lorsque vous êtes à l'aire de restauration, assurez-vous de trouver un endroit où ils font des jus. Elles sont divines ici (cependant, comme dans tous les pays tropicaux). Choisissez vos fruits, demandez-leur de les mélanger en un seul smoothie et savourez le jus, qui est plutôt une purée (SGD 2-3 pour un grand verre avec de la glace, SGD 3,5-4 sans).
La cuisine asiatique est épicée mais contrôlée
N'oubliez pas que vous choisissez un pays sur l'équateur pour votre voyage, ce qui signifie que les pluies ne sont pas rares ici, surtout en novembre-janvier. Il fait souvent beau avant le déjeuner à Singapour, il est donc préférable de reporter toutes les balades dans la nature à cette partie de la journée.
Après le petit-déjeuner, prenez le MRT, l'arrêt dont vous avez besoin s'appelle Botanic Gardens (Route de Cluny, 1)- commencer la journée par une visite de l'un des plus beaux jardins botaniques du monde (entrée gratuite). Il vaut mieux prévoir trois heures de marche - le territoire du parc est immense et chaque recoin mérite l'attention. Dans ce parc - les bancs les plus corrects et un monument à Chopin.
Nous remplaçons la mixité naturelle par une mixité culturelle. Les habitants du paradis de la banane et du citron pratiquent 10 religions, ce qui explique le grand nombre de temples, d'églises, de paroisses, de mosquées et même de monastères dans la ville. Mais vous n'avez que deux jours, alors nous en choisissons un, le plus intéressant, le reste vous regardera du coin de l'œil, tout en voyageant dans le métro et en vous promenant dans la ville. Votre destination est donc le monastère de Kong Meng San Phor Kark See (Route Bright Hill 88). Il s'agit à la fois d'un complexe monastique bouddhiste et d'un temple, le plus grand de Singapour. Vous entrez sur le territoire de ce complexe et vous vous retrouvez dans un autre monde, ayant perdu le contact avec le 21e siècle. Ici, les moines étudient, travaillent et accomplissent 227 vœux, tandis que les laïcs apportent de la nourriture aux moines, allument des bougies et écoutent les enseignants. "Ne parlez pas à moins que cela n'améliore le silence" est la devise muette de cet endroit, que tous ceux qui entrent ici doivent suivre. Pour regarder le Bouddha de 14 m de haut, vous devez vous rendre à la station Bishan, puis sur l'un des les trois bus - 410, 52 ou 162, descendent à Opp Bright Hill Tp.
"Ne parlez pas à moins que cela n'améliore le silence" - la devise silencieuse du complexe bouddhiste
Nous poursuivons notre connaissance de la saveur culturelle de quartier chinois Et Petite Inde(stations de métro du même nom). Au fait, c'est l'heure de déjeuner, et c'est mieux si ça t'arrive à Chinatown. Par exemple, dans Café Kok Sen (Chemin Keong Saik, 30) où vous pourrez essayer un authentique pot d'argile chinois avec des légumes et du tofu.
Les deux quartiers sont la partie de Singapour qui n'a pas été modernisée en Europe, elle vit selon ses propres règles et est très différente de la ville peignée. Dans Chinatown, vous pouvez trouver de la gomme, de la bière dans la rue et fumer une cigarette avec des Chinois dans la ruelle. Le soir, les Chinois des cafés boivent de la bière, du chifirok et lisent des journaux. De Singapour ici - pureté relative.
Mais il est difficile de faire un tel compliment au quartier indien. L'esprit de l'Asie se fait sentir plus fort ici, pas seulement au sens figuré. Pendant un instant, il vous semblera que vous êtes dans un film indien des années 80 et Zita et Gita vont maintenant sortir du coin de la rue. Comme dans leur pays d'origine, les Indiens ici mangent avec leurs mains et n'ont pas des normes élevées de propreté. Bien que l'odeur de curry et d'encens dans les rues, l'abondance de fleurs et de saris lumineux compensent pleinement le négatif.
Pendant un instant, il vous semblera que vous êtes dans un film indien des années 80 et Zita et Gita vont maintenant sortir du coin de la rue
Le célèbre centre commercial Mustafa est situé à Little India (chemin Syed Alwi, 145)- 7 étages de produits pour tous les goûts, des médicaments à l'électronique. Regardez ici au moins pour les souvenirs (vous pouvez obtenir une détaxe pour faire du shopping). Ici, vous pouvez également acheter du durian dans ses différentes versions autorisées pour le transport dans les bagages (gâteau Durian, Durian guan ou bonbons), si vous voulez vraiment tester son goût sur la famille et les amis.
Quelqu'un l'appelle le roi des fruits, d'autres - un enfer de fruit, une puanteur, d'autres acceptent un compromis "l'enfer est dehors, le paradis est à l'intérieur", mais il est difficile de lui rester indifférent. En général, vous n'avez pas le droit de quitter l'Asie sans votre propre impression. Il est préférable d'essayer du durian frais. Vous ne pouvez l'acheter à Singapour que dans certains endroits, l'un d'eux étant des céréales Quartier Geylang, un autre coin très atmosphérique de Singapour, Malay Centre culturel villes avec des quartiers chauds légalisés. Pour sentir l'ambiance, rendez-vous Geylang, bien sûr idem, le soir. Bars de consommation, bordels, tarifs horaires dans les hôtels bon marché, clubs de strip-tease, sex-shops... Le durian est vendu dans les rues ici, le prix d'émission est d'environ 30 SGD par pièce dans une pelure ou à partir de 10 SGD pour un paquet de friandises coupées.
Le crabe chili est un autre aliment incontournable à Singapour. Vous pouvez l'essayer, y compris dans l'une des institutions décentes de Geylang - No Signboard Seafood (Geylang, 44 ans), un restaurant de 35 ans surplombant Maryna Bay. Cher - 50-60 SGD chacun, mais avant de partir dîner à l'aire de restauration, rappelez-vous que toute la journée, vous apprendrez à connaître le pays gratuitement et vous vous accorderez un petit plaisir.
Deuxième jour
Pour tomber amoureux de Singapour, il faut plonger dans son cœur, bien caché derrière des gratte-ciel. Peu réussissent, donc pour les touristes occasionnels, cette ville est souvent considérée comme une jungle de pierre high-tech sans âme. Vous avez un jour de plus pour prouver le contraire.
Beaucoup associent Singapour à Île de Sentosa et sa société de divertissement, la mer, les plages et les foules de touristes. Il y a objectivement quelque chose à voir et à admirer - des plages de sable blanc bien entretenues, un pont suspendu reliant les deux îles, Universal Park, qui vous plonge dans l'atmosphère d'Hollywood... Le moyen le moins cher pour s'y rendre est le Sentosa Express, qui part de la station MRT HarbourFront (4 SGD dans les deux sens). Mais tu n'es pas là.
Parce que l'âme de Singapour vit dans un autre endroit moins populaire parmi les touristes - sur île de Pulau Ubin. Voici Singapour telle qu'elle était connue il y a 60 ans - avec des maisons de pêcheurs sur pilotis, une jungle impénétrable, des mangroves, des cocotiers, des singes et des sangliers qui se précipitent sous les pieds, et une goutte de civilisation sous la forme d'un café avec cuisine locale et location de vélos. Près de la moitié de l'île est occupée par une réserve naturelle (l'entrée est gratuite). Pour cette aventure vous aurez besoin d'au moins 5 heures (y compris la route). Vous pouvez vous rendre sur l'île sur un petit bumboat depuis le terminal de ferry de Changi Point, ils partent toutes les 15 minutes, le temps de trajet est d'environ 20 minutes, le coût d'un aller simple est de 2,5 SGD.
Avant de retourner à la civilisation, assurez-vous de vous arrêter au "café" local et essayez une noix de coco fraîchement ouverte (4 SGD), vous pouvez prendre un déjeuner très économique ici.
De retour de l'île, rendez-vous dans un autre lieu du passé - le Long Bar de l'hôtel Raffles (Route de la plage, 1) où l'on cuisine la fameuse fronde de Singapour, la même qu'il y a 100 ans. Il a une ambiance de vieille Angleterre, des lumières tamisées, des barmans sociables et la plus forte concentration d'étrangers à Singapour (principalement des Australiens). Sur les tables - anlim cacahuètes grillées, ce qui est très pratique, car le prix d'une fronde singapourienne couvre le coût de plusieurs repas - 30-35 SGD (selon les ingrédients).
Un autre lieu de loisirs culturels est la rue Route du verger- centre commercial de Singapour avec une forte concentration de marques mondiales : Levi's, Vans, Nike, Zara, Montblanc, Louis Vuitton, Calvin klein, Prada, Gucci, H&M. Chaque marque est un centre commercial séparé avec plusieurs étages. Même si le shopping n'est pas dans vos plans, marcher le long de la rue glamour en vaut la peine. D'autant plus qu'ici vous rencontrerez un gentil grand-père chinois qui vend une autre spécialité locale appréciée des touristes - la glace au pain - vraiment savoureuse et pas chère (1-3 SGD).
La deuxième journée touche à sa fin et découvrez Marina Bay Sands (avenue Bayfront 10) seulement de la fenêtre du café - un gâchis. Le soir est une occasion propice pour corriger cela, car à cette heure la ville des gratte-ciel s'habille de mille feux et il vaut mieux les regarder d'ici. Assurez-vous de visiter le parc pittoresque avec l'intrigue d'Avatar, promenez-vous le long du pont sous la forme d'une molécule d'ADN et, à 21h30, dépêchez-vous de voir un spectacle incroyable sur l'eau (il est préférable de le regarder depuis un pont en bois pont à l'entrée de l'hôtel), lorsque sur un écran d'eau d'un milliard de petites gouttelettes, une image de la vie d'une personne est projetée. Il contient des émotions, du bonheur, de la famille, beaucoup de créativité et d'amour.
Texte et photo -
Denken Sie eine Weile darüber nach, was Ihnen Spaß macht, und genießen Sie es nicht, wenn es um Bewegung geht. Sie haben wahrscheinlich eine lange Liste von Dingen, die Sie tun oder erreichen möchten. Die meisten von uns tune es. Geht auf dieser List? Vielleicht ist Bewegung angesagt, aber Sie haben vielleicht das Gehen als nützliche Option übersehen. Denk darüber nach ; Laufen ist einfach in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Sie könnten die Treppe nehmen, anstatt mit dem Aufzug zu fahren, oder den Bus ein paar Häuserblocks weiter verlassen, um zu Fuß zur Arbeit zu gelangen. Viele Menschen lehnen es schnell als produktive Form körperlicher Aktivität ab.
Wandern ist ein großartiger Ort, um zu beginnen ...
Laufen ist einfach. Das Beste am Laufen ist, dass es einfach ist. Sie können es jederzeit und überall tun, und souvent sind alles, était Sie daran entravet, Ausreden. Und warum gehst du nicht mehr ?
Est-ce un Zeitmangel ? Die meisten von uns sind beschäftigt, aber wir können uns alle ein wenig Zeit nehmen, um das Laufen in unseren Tag einzubeziehen. Sobald Sie anfangen, werden Sie süchtig : Sie werden begonnen haben, Übung in ihrer grundlegendsten Form zur Gewohnheit zu machen.
Wenn Sie der Ansicht sind, dass Bewegung Ihr Leben durch Krankheitsvorbeugung um Jahre verlängern kann, sollten Sie sich nicht die Zeit nehmen. Machen Sie gute Musik oder hören Sie sich einen Podcast an und gehen Sie raus.
Gehen ist vielleicht nicht der beste Weg, um Kalorien zu verbrennen, aber ... Ein Problem, das viele Menschen beim Gehen haben, ist, dass es nicht der beste Weg ist, Kalorien zu verbrennen : Es ist viel effizienter, Joggen zu gehen oder einen Cardio-Kurs zu besuchen.
Wenn Sie sich nur für das Verbrennen von Kalorien interessieren, ist Wandern vielleicht nicht das Beste für Sie. Aber wenn das Verbrennen von Kalorien ein sekundäres Ziel ist und Ihre Gesundheit an erster Stelle steht, ist es von Vorteil, wenn Sie als primäre Trainingsmethode das Gehen wählen.
nachhaltig lauféniste. Ein weiterer Grund ist das Gehen ist nachhaltig. Laufen zum Beispiel ist zwar eine bedeutende Aktivität, um Kalorien zu verbrennen, aber keine praktikable Aktivität. Viele Menschen können jahrelang laufen, ohne ernsthafte Probleme zu sehen. Aber früher oder später beginnen sich Probleme zu entwickeln, die den Körper sehr belasten.
Gehen charnièregen ist eine Übung mit geringen Auswirkungen, die die Knochenmasse erhöht und die Knochendichte nachhaltig beeinflusst. Das Gehen ist weniger schmerzhaft als ein Training mit hoher Belastung. Wenn es vor dem Essen ausgeführt wird, schützt es Ihr Herz vor Schäden, die durch fetthaltige Lebensmittel verursacht werden. Und wenn Sie nach dem Essen spazieren gehen, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel senken.
Beginnen Sie mit dem Gehen : Die meisten Menschen empfinden das Gehen als die einfachste und angenehmste Art, ihrem Leben mehr Bewegung zu verleihen.
Obwohl der Umgang mit Typ-2-Diabetes eine große Herausforderung sein kann, müssen Sie nicht nur damit leben. Nehmen Sie einfache Änderungen an Ihrem Tagesablauf vor - einschließlich Bewegung, um sowohl Ihren Blutzuckerspiegel als auch Ihr Gewicht zu senken.
6. Vermeiden Sie Stress. Viele Frauen neigen zu viel Stress. Le stress est aussi Ursache fur viele Krankheiten bekannt. So viel wie möglich nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen. Lesen Sie ein gutes Buch, hängen Sie mit Freunden ab und engagieren Sie sich für den Sport. Verwöhnen Sie sich, indem Sie in die Salons gehen oder Sie können einkaufen. Und vergessen Sie nicht, genug Schlaf zu bekommen, um Ihre Energie wiederzubeleben.
7. Verwenden Sie Sonnencreme, um Ihre Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Tragen Sie Hüte, wenn unter der Sonne, um Ihre Haut zu schützen. Zu viel Sonne ist schlecht für die Haut. Die Haut ist anfällig für Krebs, wenn sie zu viel Sonnenlicht ausgesetzt ist. Es beschleunigt auch die Alterung der Hautzellen, die Falten bei Frauen verursacht.
8. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt zu besuchen, um dieses schöne Lächeln zu halten. Lassen Sie es immer reinigen, um Hohlräume und Mundgeruch zu verhindern.
9. Besuchen Sie Ihren Gynakologen. Frauen, die 18 Jahre und älter sind, sollten ihre körperliche Untersuchung jährlich speziell für den Pap Smear Test haben. Frauen, die vierzig und mehr sind, sollten ihre Mammogramme haben und die Brust-Selbstprüfung wird ermutigt, sobald die Pubertät erreicht ist und sollte eine Gewohnheit sein, wie sie reifen
10. Sicherer Sex wird dringend empfohlen. Verwenden Sie Kondome, um sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern.
Aber Schönheit ist nicht nur über Muskeln, die das ist, était die Menschen sehen können. Es geht auch darum, die Schönheit im Inneren zu verbessern.
Hier sind einige Dinge, die man jeden Tag tun kann, um schön und gesund zu bleiben ;
Lesen von Büchern und anderem Lesematerial hält den Geist eher scharf, genau wie das Training den Körper in Form hält.
Arbeit, egal welche Art es ist produziert Stress. Man kann dies reduzieren, indem man sich die Zeit nimmt, etwas Besonderes zu tun, wie in einem Whirlpool zu liegen, einzukaufen oder einen Film anzuschauen. Studien haben gezeigt, dass es entlastend ist und einem hilft, haggardly zu schauen.
Umweltverschmutzung ist etwas, das die Menschen angesichts des Ausmaßes des Problems nicht kontrollieren können. Wenn man ausgeht, ist es am besten, irgendeine Form von Schutz wie Schönheitsprodukte, die Antioxidantien enthalten, die die Haut vor Schäden zu schützen. Es gibt auch andere Schönheitsprodukte zur Verfügung und die Wahl der richtigen mit Hilfe eines Dermatologen kann der Person helfen.
Eine andere Möglichkeit, gesund zu bleiben, ist, einige Laster aufzugeben. Die meisten Menschen rauchen und trinken. Rauchen hat sich als Lungenkrebs und andere Krankheiten sowie Komplikationen für Frauen, die geburt verursachen. Übermäßiges Trinken hat auch gezeigt, dasselbe zu tun.
Für Menschen, die nicht rauchen, ist es am besten, sich von Menschen fernzuhalten, die dies tun, da Studien gezeigt haben, dass Nichtraucher auch durch sekundäre Rauchinhalation an Krebs erkranken.
Schließlich ist es am besten, den Tag immer mit einem positiven Ausblick zu beginnen. So wie Studien gezeigt haben, dass Bewegung einen Menschen glücklicher macht, erzeugt Lächeln den gleichen Effekt. Ein Lächeln kann viel bewältigen und ist im positiven Sinne ansteckend. Es erhellt nicht nur den Tag eines, sondern auch anderer.
Ce centre de remise en forme Twenty Four Hour est son guichet unique pour tous les domaines de la remise en forme et de la recherche de personnes. Stellen Sie sich das als Walmart der Fitnessbranche vor. Centre de remise en forme 24 heures sur 24 situé dans un Reihe von Bereichen im Staat. Alle verfügen über Geräte, die sowohl Gewichtstraining als auch Herz-Kreislauf-Geräte bedienen. Eine Vielzahl von Fitnessgeräten ist ebenfalls vorhanden. Vierundzwanzig StundenFitness-Zentren haben alle Umkleideräume und – glauben Sie es oder nicht – Baby-Sitzgelegenheiten. Insgesamt ist das Twenty Four Hour Fitnesscenter eine komplette, saubere und extrem gepflegte Anlage, die vor allem alle Ihre Fitness-Wünsche, Bedürfnisse und Vorlieben erfüllt.
Treten Sie uns bei
Es ist sehr einfach, auf dem Weg zur Fitness zu beginnen. Vingt-quatre heures Fitness-Center haben mehr als dreihundert Clubs in der ganzen Nation und ist für 24 Stunden geöffnet. Es gibt keinen langfristigen Vertrag, um sich anzumelden. Sie haben die Möglichkeit, monatlich zu zahlen, aber Ihnen wird ein komplettes persönliches Trainingspaket angeboten, das zu Ihrem Körpertyp, Körpergewicht und gebaut, so dass Sie mit einem Service, der wirklich personalisiert ist, gewährleistet sind.
Dans welchem Club gehoren Sie an?
Centre de remise en forme vingt-quatre heures Der active Club beinhaltet eine Gruppenübung sowie freie Gewichte und Cardio-Maschinen, um dieses Fett abzuarbeiten. Der Sportverein umfasst auch alles im active Verein, aber mit Ergänzungen wie Basketball, beheizte Pools und Whirlpool. Der Super-Sport-Club umfasst auch die Annehmlichkeiten, die im aktiven Club und im Sportverein gefunden werden, aber mit weiteren Ergänzungen wie Massagen, eine Sauna sowie ein Dampfbad. Der Ultra-Sportverein ist das Werk. Es umfasst die meisten Annehmlichkeiten im Aktiv-, Sport- und Supersportverein sowie ein Day Spa, Plätze für Schlägerball sowie eine Executive Umkleidekabine.
Der Weg zur Leistung
Es hängt alles davon ab, was Sie erreichen wollen. In Twenty Four Hour Fitness Centern steht jedem ein einzigartig spezialisiertes Fitnessprogramm zur Verfügung, das einfach nur seine Leistung in einer bestimmten Sportart verbessern möchte oder ernsthaft für den Wettkampf trainiert. Das Programm wird von Sportlern entworfen.
Das Performance-Programm enthält einen Menüplan, der speziell für diese intensiven Workouts angepasst wurde. Ein Widerstandstraining sowie ein komplettes Cardio-Training sind ebenfalls möglich. Nach dem Training wird ein Stoffwechseltest durchgeführt.
Dieses Programm ist für diejenigen gedacht, die so schnell wie möglich loslegen möchten, aber keine klare und spezifische Idee haben, wie. Dies ist eindeutig die beste Option für sie, weil alle Informationen über Ernährung, Widerstandstraining durch dieses Programm gelernt werden. Dies ist die Grundlage, die man braucht, um Ergebnisse zu haben, die Ihren Körper ein Leben lang halten würden.
Die Komponenten der Fitness
Eine regelmäßige Übung, ein intensives Training ist nur ein fester Bestandteil Ihres Weges zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Es gibt andere Faktoren, die genauso gut eine Rolle spielen sollten und die Twenty Four Hour Fitness Center lehrt Sie.
Die Nahrungsaufnahme gehort dazu. Ein Menu wird denjenigen zur Verfügung gestellt, die dem Leistungspfad folgen. Dies beschreibt, was Sie essen sollten oder nicht, oder zumindest weniger von essen, wenn nicht vollständig vermeiden. Cardio ist auch eine, da dies Ihre Ausdauer zu Stress und Bewegung verbessert. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind eine Notwendigkeit, es sei denn, Sie sind sicher, dass Sie in der Lage sind, die richtigen Mengen an Eisen, Kalzium, Vitamin C oder D oder E an einem Tag zu erhalten. Wenn nicht, ist es am besten, sie aufzunehmen. Widerstandstraining ist eine Feder in Ihrer Fitnesskappe und ist ein notwendiges Werkzeug, um gesund, wohlhabend und weise zu sein.
Einer der vielen Faktoren, die Sie berücksichtigen möchten, bei der Suche nach einem Gewichtsverlust Zentrum zu verbinden, ist der Ort. Angesichts der hohen Gaspreise fällt es vielen Menschen schwer, white Strecken zurückzulegen. Sie müssen Geld zahlen, um Mitglied in einem Abnehmzentrum zu werden; Daher sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie zusätzliche Kosten, wie die Kosten für Benzin, zu Ihrer Mitgliedschaft hinzufügen. Wenn, überhaupt möglich, sollten Sie nach Gewichtsverlust Zentren suchen, die bequem entweder in der Nähe Ihres Hauses ou Ihres Geschäftsortes sind.
À propos de Kosten, wie bereits erwähnt, müssen Sie zahlen, um ein Mitglied eines Gewichtsverlust-Center zu werden. Diese Kosten variieren je nach dem betreffenden Abnehmzentrum. Im Durchschnitt, die meisten Gewichtsverlust Zentrum Mitgliedschaften sind etwa zwanzig oder dreißig Dollar pro Monat. In diem Sinne ist es möglich, Gewichtsverlust Zentren zu finden, die mehr Geld kosten. Wenn Sie auf einem Budget sind, kann ein Gewichtsverlust Center Mitgliedsgebühr einen Einfluss auf das Abnehmzentrum haben, das Sie gewählt haben, um Mitglied zu werden.
Obwohl es wichtig ist, ein Abnehmzentrum zu finden, das Sie sich leisten können, möchten Sie nicht, dass Ihre Entscheidung ausschließlich auf Kosten basiert. Sie sollten sich die Zeit nehmen, jedes Abnehmzentrum zu untersuchen, auf das Sie stoßen. Zum Beispiel sollten Sie in der Lage sein, einige Gewichtsverlust-Zentren zu finden, die nur wöchentliche oder monatliche Treffen oder Wiege-Ins für Mitglieder zu besuchen haben. Auf der anderen Seite gibt es Gewichtsverlust Zentren, die Übungskurse oder ein Fitness-Studio haben können, die Sie als Mitglied zugang erhalten sollten. Wenn Sie in der Lage sind, eine Qualität Gewichtsverlust Zentrum oder eine, die hoch bewertet kommt und empfehlen, höhere Mitgliedsbeiträge können es wert sein.
Bei der Suche nach dem perfekten Gewichtsverlust Zentrum für Sie und Ihre Bedürfnisse zu finden, kann es eine gute Idee sein, ein wenig Forschung zu tun. Mit dem Internet ist es einfach, ein Unternehmen oder ein Programm zu überprüfen, wie ein Gewichtsverlust-Programm. Mit einer Standard-Internetsuche, vorzugsweise mit dem Namen des betreffenden Abnehmzentrums, sollten Sie in der Lage sein, über Programmbewertungen oder Online-Diskussionen zu kommen. Forschung ist nicht nur eine gute Möglichkeit, Gewichtsverlust Zentren zu finden, die große Bewertungen haben, aber es ist auch eine gute Möglichkeit, von jedem Gewichtsverlust Zentren zu lernen, die Sie vermeiden sollten oder die dafür bekannt sind, nicht die Kosten wert.
Die oben genannten Faktoren sind nur einige der vielen, die Sie berücksichtigen wollen, wenn Sie ein Gewichtsverlust Zentrum zu finden, um zu verbinden. Obwohl viele Gewichtsverlust Zentren kommen hoch bewertet und empfohlen, Es ist wichtig, das Gewichtsverlust Zentrum zu finden, die am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passen kann.
Que voir à Singapour en 2 jours par vous-même ? Cette question est pertinente pour de nombreux touristes russes. Rappelons que si vous transitez par Singapour en transit vers un pays tiers, vous pouvez y séjourner sans visa pendant 96 heures. C'est quatre jours. Le premier jour est pour l'arrivée et l'installation, le dernier pour le départ, il reste donc deux jours pour explorer la ville. Nous avons compilé pour vous un excellent itinéraire qui vous permettra de voir les principales attractions de Singapour en deux jours.
Que voir à Singapour en 2 jours : contenu de l'article
Informations Complémentaires:
Jour 1 : Bonjour Marina !
Tout le monde sait que le Marina Bay Sands est le plus bel hôtel de Singapour. Mais tout le monde ne sait pas que Marina Bay est une baie pittoresque, sur les rives de laquelle se trouvent non seulement un hôtel célèbre, mais aussi de nombreuses autres attractions. Par conséquent, nous n'avons pas le choix : le matin de notre première journée complète à Singapour, nous devons absolument nous rendre ici. De plus, il y a tellement de choses intéressantes sur les rives de Marina Bay que vous pouvez y passer toute la journée en toute sécurité. Pour vous rendre à Marina Bay, vous devez vous rendre à la station de métro Raffles Place, Esplanade, Promenade ou Bayfront.
Voici une carte des attractions de Singapour situées à Marina Bay et dans lesquelles vous pourrez tranquillement vous promener en une journée :
La carte montre non seulement les noms russes, mais aussi anglais des attractions de Singapour. Cela vous permet de demander plus facilement votre chemin aux passants - presque tous les Singapouriens parlent couramment langue Anglaise. Et le russe, pour le moins, pas tout))
Et maintenant, regardons de plus près les sites indiqués sur cette carte.
Statuette Merlion. Le symbole de Singapour, un animal mythique avec un corps de poisson et une tête de lion.
Théâtre de l'Esplanade. Le principal théâtre du pays, également très beau bâtiment. Populairement appelé "Durian", car la forme du bâtiment ressemble à ce fruit tropical parfumé.
Que faire et que voir à Singapour en 2 jours par vous-même ? Une des journées devrait certainement être consacrée à visiter le cœur de la ville - Marina Bay. Voici la célèbre statue du Merlion, l'hôtel Marina Bay Sands et de nombreux autres lieux d'intérêt.
Des jardins sur la baie. Un endroit idéal pour passer quelques heures et y déjeuner. Il s'agit d'un grand et très beau complexe de jardins, divisé en espaces thématiques (jardin chinois, jardin indien, palmeraie, etc.). Sous deux immenses dômes se trouvent deux paradis tropicaux - "Cloud Forest" (Cloud Forest) et "Flower Dome" (Flower Dome, la plus grande serre du monde). Mais contrairement au reste de Gardens by the Bay, il y a un droit d'entrée. Le prix du billet pour les deux serres pour les étrangers est de 28 SGD (adulte) et 15 SGD (enfant).
Un de plus carte de visite Les jardins de la baie sont d'immenses fleurs futuristes qui brillent magnifiquement le soir.
Circulaire de Singapour. La deuxième plus haute grande roue du monde (165 mètres) offre une vue imprenable sur la ville. Le prix du billet est de 33 SGD (adulte) et 24 SGD (enfant).
Que voir à Singapour en deux jours ? Tout d'abord - Singapour elle-même à vol d'oiseau ! Pour ce faire, montez plate-forme d'observation au Marina Bay Sands ou faire un tour sur le Singapore Flyer. Et vous pouvez combiner l'un et l'autre. Soit dit en passant, deux choses rondes du bas sont deux moitiés de Durian, c'est-à-dire le théâtre de l'Esplanade.
Remblai de Clarke Quay. Il n'est pas situé exactement à Marina Bay, mais à quelques centaines de mètres sur les rives de la rivière Singapour. Le soir, Clarke Quay se transforme en une rue animée de lumières scintillantes de lumières, où les touristes du monde entier se rassemblent. C'est l'endroit le plus festif de Singapour avec de nombreux bars et discothèques. Ici, vous pouvez simplement vous promener, acheter des souvenirs et dîner dans l'un des dizaines de restaurants. Vous pouvez également faire une croisière en bateau, les billets sont vendus sur les quais locaux.
Jour 2 : oiseaux, animaux et couleur nationale
Où aller et que voir à Singapour en 2 jours, quand on a déjà vu les principales curiosités architecturales ? En dehors de merveilles architecturales, Singapour est connue pour ses districts nationaux. Le plus brillant d'entre eux est Chinatown. Singapour est également célèbre pour ses zoos. Par conséquent, nous passerons la deuxième journée à explorer ces lieux.
Carte des attractions de Singapour que vous pourrez visiter le 2ème jour de votre voyage dans cette ville :
Zoo de Singapour. Il est considéré comme l'un des plus grands et des plus intéressants au monde : vous pourrez y rencontrer plus de 2,5 mille animaux de 315 espèces différentes ! Par conséquent, cela vaut la peine de prévoir au moins trois à quatre heures pour le visiter.
Comment se rendre au zoo de Singapour ? Il n'y a pas de stations de métro à distance de marche, donc le moyen le plus simple est de prendre un taxi depuis votre hôtel. Vous pouvez également vous y rendre en transport en commun. Pour ce faire, vous pouvez accéder à :
- Station de métro Choa Chu Kang, puis transfert au bus numéro 927 jusqu'au zoo;
- Station de métro Ang Mo Kio, puis transfert au bus numéro 138 jusqu'au zoo.
Le prix du billet pour le zoo de Singapour est de 33 $ (adulte) et 22 $ (enfant de moins de 12 ans).
Parc ornithologique de Singapour
(Parc des oiseaux de Jurong). L'un des plus grands parcs de ce type sur la planète - 5 000 oiseaux de 380 espèces y vivent, des perroquets et oiseaux de paradis aux pingouins, prédateurs et chasseurs nocturnes.
Pour vous rendre au Singapore Bird Park, vous devez vous rendre à la station Boon Lay MRT et prendre le bus numéro 194. Le prix du billet pour le Singapore Bird Park est de 29 $ pour les adultes et de 19 $ pour les enfants.
Quartier chinois. Une région très colorée, une visite incontournable pour tous les touristes. Le quartier chinois de Singapour, c'est des souvenirs bon marché, de belles rues avec des temples bouddhistes et hindous, et c'est aussi un véritable paradis pour les amateurs de street food chinoise bon marché (selon les normes singapouriennes). Situé à la station de métro Chinatown.
Chinatown Singapour n'est pas seulement un coin de la vieille Chine dans une métropole ultra-moderne. C'est aussi un endroit où vous pouvez prendre un repas bon marché et très savoureux.
Que voir à Singapour en 3 jours : Sentosa Island
D'où vient l'article « Que voir à Singapour en 2 jours ? a pris un autre jour, demandez-vous? Comme nous l'avons déjà mentionné, lors d'un voyage en transit, les Russes peuvent rester à Singapour jusqu'à 96 heures, soit 4 jours. Il s'agit du jour d'arrivée, de deux jours pleins et du jour de départ. Mais si le quatrième jour, vous ne vous envolez pas le matin, mais en fin d'après-midi, vous pouvez passer une autre demi-journée ou plus à Singapour. Nous vous conseillons de les passer sur l'île de Sentosa.
Île de Sentosa - un lieu de villégiature préféré des Singapouriens eux-mêmes. Mais il y a un problème : il n'y a pas de station de métro sur Sentosa. Comment se rendre sur l'île de Sentosa depuis Singapour ? Très simple: vous devez vous rendre à la station Harbour Front, d'où vous pouvez vous rendre à Sentosa à pied (gratuit), en monorail (4 $) ou en téléphérique (26 $). L'entrée à Sentosa est payante - 1 $.
Sentosa a un grand nombre d'endroits intéressants. Mais nous n'avons pas beaucoup de temps. Par conséquent, voici une liste des 5 principales attractions de l'île de Sentosa, parmi lesquelles vous devez choisir la plus intéressante pour vous :
- des plagesÎles Sentosa (plage de Tanjong, plage de Palawan et plage de Siloso),
- énorme parc d'attractions Universal Studios (adulte 74 $, enfant 56 $)
- océanarium MER. Aquarium (adulte - 34 $, enfant - 24 $).
- parc aquatique Parc aquatique Adventure Cove (adulte 36 $, enfant 28 $)
- Place du Merlion avec une statue géante de Merlion, qui a deux plates-formes d'observation (dans la bouche et sur la tête d'un lion).
Voici toutes ces attractions de l'île de Sentosa sur la carte :
Où séjourner à Singapour pour 2-3 nuits
Il existe de nombreux hôtels à Singapour où vous pourrez séjourner lors de votre visite « de transit ». Sur le site Booking.com, ils sont même répartis par zone :
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Bon voyage!
Chers lecteurs, que recommandez-vous de voir à Singapour en 2 jours ? Nous attendons vos commentaires ! Et n'oubliez pas - nous savons tout sur les voyages en Asie ! Et pas seulement en Asie
Peu importe combien de temps vous passez à Singapour, il y aura toujours quelque chose pour vous surprendre. Une fabuleuse cité-état où il n'y a pas de crime, où chaque recoin brille de propreté, et où les visages résidents locaux rempli de joie. Restez ici pendant toutes les vacances - cela ne semblera pas suffisant! Mais il est particulièrement important de planifier correctement le programme de loisirs si vous arrivez en ville pour quelques jours. Alors, que voir à Singapour en 3 jours ?
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Pont d'observation Sands SkyPark
Tout le monde n'arrive pas ici, mais les chanceux qui sont montés tout en haut complexe hôtelier Marina Bay Sands, l'expérience restera inoubliable. La plate-forme d'observation ressemble à un navire naviguant sur les "vagues" - les trois bâtiments du complexe, dont chacun mesure 200 m de haut. Vous devez payer pour entrer ici, mais les invités de Singapour acceptent un tel gaspillage. Beaucoup viennent ici pendant quelques heures pour prendre des photos de la ville d'en haut, puis passer le coucher du soleil, et enfin profiter des innombrables diffusions de lumières nocturnes.
Il y a aussi une piscine, mais pour y nager, il faut vivre dans ce complexe hôtelier dont le nombre de chambres dépasse 2000. Dans ce cas, les images seront encore plus expressives. La piscine est conçue de manière à donner l'impression que de l'eau tombe d'un gratte-ciel. Bien sûr, moyennant des frais supplémentaires, les touristes peuvent nager dans la piscine sans avoir à réserver de chambre.
Marina Barrage - Barrage singapourien
Le moyen le plus pratique de s'y rendre est de marcher le long de Gardens by the bay - Gardens by the bay. Le barrage joue un rôle important dans la vie de Singapour. Il protège les zones basses des inondations lors des marées hautes et détourne l'eau qui se déverse sur la ville lors de fortes pluies. Les touristes qui s'intéressent à "comment tout se passe là-bas" peuvent regarder à travers les murs de verre dans le bâtiment de la station de pompage. Il y a de petites fontaines devant le barrage, qui sont particulièrement appréciées des enfants. Les parents peuvent se détendre sur des bancs élégants, déguster des glaces et des boissons non alcoolisées.
Fontaine de richesse
Tout l'Orient est littéralement obsédé par le Feng Shui, et cette fontaine ne fait pas exception. Elle fait partie des plus grandes fontaines de notre planète. Sa superficie atteint près de 1700 m². Comme pour les Merlions, il y a des grandes et des petites fontaines. L'eau coule dessus gros anneau Le que les colonnes supportent. On pense que cela attire de l'argent dans la ville. Il n'y a que 4 colonnes - c'est un symbole de 4 peuples et 4 religions. Laissez la cité-état de Singapour s'enrichir, mais les touristes ne sont pas moins attirés par la petite fontaine. On pense que vous devez y mettre la main et faire le tour du bol trois fois dans le sens des aiguilles d'une montre - l'argent vous parviendra dans un avenir très proche. Le soir, la fontaine "chante" - ses jets sont illuminés, la musique retentit. Un spectacle grandiose ! C'est là que vous obtenez de superbes photos.
Gardens by the Bay et Garden Rhapsody Light Show
Gardens by the Bay est aussi proche de Marina Bay Sands. Il y en a deux - Sud et Est. Dans le jardin sud, vous pouvez voir d'immenses serres créées à l'aide des dernières technologies. L'une d'elles est la plus grande serre du monde, et ce fait se reflète dans le Livre Guinness des records. Plus de 30 000 espèces de plantes poussent ici.
Parmi eux, il y a les espèces les plus rares qui sont presque impossibles à trouver dans la nature.En entrant dans une autre serre, vous serez certainement transporté dans les hautes terres tropicales, voir le sommet, sur les pentes desquelles poussent des orchidées de toutes les couleurs et divers types de fougères. Et admirez aussi la cascade artificielle. Les clients qui souhaitent monter au sommet peuvent le faire en utilisant un ascenseur.
Il est agréable de redescendre à pied, en profitant du spectacle de brouillard artificiel qui apparaît ici toutes les quelques heures, créant l'humidité nécessaire et un effet visuel impressionnant. Et bien sûr, les superarbres, qui ont déjà été mentionnés. L'un d'eux possède un petit restaurant où vous pourrez déguster une cuisine locale et européenne.
Le soir, vous pourrez assister à un spectacle de lumière et de musique - le soi-disant "Garden Rhapsody". Des sculptures émerveillent également l'imagination des convives, dont certaines semblent flotter dans les airs. Par exemple, un énorme bébé, dont la hauteur est d'environ 10 m, les supports sont presque invisibles et il semble que seule la main de l'enfant touche la pelouse verte. Même les photographies sont étonnantes, que dire des sensations que vous ressentez, debout à côté d'une telle sculpture ?
Il est plus pratique d'acheter une carte spéciale pour se déplacer dans les directions indiquées et voir toutes les sculptures étonnantes qui s'y trouvent. East Garden est un endroit idéal pour se promener avec des enfants. Il semble que vous soyez dans un état spécialement conçu pour les petits touristes. Ici, vous pouvez jouer à des jeux amusants, y compris des jeux d'eau, faire un pique-nique sur l'herbe, admirer la vue sur la ville et prendre de superbes photos.
Swissôtel Merchant Court Singapour
Singapour
À 5 minutes à pied de la vie nocturne et de la station de MRT Clark Quay
"Bien"
3575 avis
Réservé aujourd'hui 59 fois
Livre
Parkroyal sur Pickering
Singapour
À une altitude de 300 m au-dessus du niveau de la mer
"Bien"
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Livre
Singapour
Il dispose d'une piscine de 25 mètres
"Bien"
4640 avis
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Livre
2 jours
La deuxième journée peut commencer par la visite d'un lieu qui plaira autant aux adultes qu'aux enfants. Ce:
Les Russes se demandent souvent s'il est humain de garder des animaux dans des zoos. A Singapour, cette question ne se pose tout simplement pas. Le zoo existe depuis 40 ans. C'est immense - c'est une vraie ville, et tout y est fait pour que les animaux se sentent comme dans leur milieu naturel. Mais il n'y a pas de faim et de chasseurs ici, donc les animaux naissent en toute sécurité, grandissent, se multiplient et vivent jusqu'à un âge avancé. Dans le zoo, les touristes peuvent voir des centaines d'espèces d'habitants de la planète.
Afin de regarder autour de vous et de décider ce qui vous intéresse le plus, vous pouvez commencer votre visite du zoo par un tour dans un moyen de transport local - le "tram", peint en couleurs naturelles. Un tel voyage sera également pratique par temps de pluie. Il est plus difficile d'échapper à la chaleur, mais c'est aussi possible : le zoo dispose de pièces où les climatiseurs fonctionnent. Il est agréable de s'y asseoir dans le silence et la fraîcheur. De plus, il y a des distributeurs automatiques de boissons gazeuses partout.
Les animaux du zoo sont installés selon le principe des écosystèmes. Par exemple, vous pouvez voir ceux qui vivent sous les tropiques, à un autre endroit les habitants des savanes vous attendront, etc. Des animaux rares répertoriés dans le Livre rouge sont également présentés à l'attention des touristes. Ici, ils prospèrent également et apportent une progéniture. Où d'autre, par exemple, verrez-vous des rhinocéros blancs ou des dragons de Komodo ?
Il y a aussi un "Bird Park" et un "Butterfly Park", où des beautés ailées s'assoient en toute confiance sur les mains des gens. Gibbon Island est pour ces singes incroyables. Même le premier ours blanc du monde, né presque sous les tropiques, vit dans le zoo. Chaque jour, il pêche pour lui-même dans un réservoir artificiel et se montre amical avec les visiteurs qui viennent l'admirer.
Bien sûr, parmi les habitants du zoo, il y a aussi des prédateurs. En même temps, ici, vous ne verrez pas de cages et de volières au sens habituel. De nombreux animaux ne sont séparés des humains que par des fossés avec de l'eau ou des barrières naturelles en forme de brise-vent. Il y a des murs de verre entre les gens et les animaux les plus dangereux. Au zoo de Singapour, vous pouvez célébrer des fêtes telles que des mariages ou des anniversaires. Vous pouvez également participer à des expositions d'animaux. Et, bien sûr, il y a des caractéristiques d'un "zoo pour enfants" ici. Certains animaux sont autorisés à être caressés ou vous serez autorisé à les nourrir. Et il y a aussi le "Jardin des Orchidées" et la "Forêt Fragile", où ce ne sont plus les animaux, mais les plantes qui fascinent les gens par leur beauté.
Le moyen le plus pratique pour se rendre au zoo est le taxi, surtout si vous venez en ville avec votre famille ou vos amis. Les bus n° 138 et 927 s'y rendent également, emportez un peu d'argent avec vous car, en plus des souvenirs, le zoo offre à ses visiteurs de nombreuses tentations auxquelles il est difficile de résister, surtout si vous avez des enfants avec vous. Au fait, les enfants de moins de 3 ans sont gratuits. Comment proposez-vous, par exemple, de monter sur des éléphants ? Ou essayez le "Petit déjeuner dans la jungle" ? Le zoo est ouvert de 8h30 à 18h00.
Quai Clarke
Vous ne pouvez pas être à Singapour sans visiter Clarke Quay, qui tire son nom en l'honneur du deuxième gouverneur de Singapour. Autrefois au 19ème siècle. il y avait une zone industrielle et commerciale, mais depuis lors, il y a eu de grands changements, et maintenant c'est un quartier à la mode, où les yeux s'écarquilleront d'un grand nombre de boutiques, cafés, restaurants, discothèques, attractions et spectacles. Il peut y avoir du monde ici à tout moment de la journée, mais surtout le soir. Et ce qui est particulièrement agréable - même aux heures les plus chaudes sur Clark Key - de l'air frais et frais, grâce à des unités de refroidissement spéciales.
Vous pouvez venir ici pour acheter des cadeaux insolites pour vos proches - par exemple, des souvenirs faits à la main. Ici, vous pouvez vous asseoir dans un café - et vous en trouverez un à votre goût. Irlandais? Japonais? Chinois? Anglais? Ou peut-être voulez-vous vous sentir à nouveau en Russie et Raspoutine vous fait signe ? Chaque café a son propre petit espace sur le front de mer, décoré dans le style du pays dont la cuisine est proposée ici.
Vous pouvez même vous asseoir dans un café ou un bar "flottant", c'est-à-dire dans un vieux bateau, maintenant converti aux goûts des touristes. Ou faites un court voyage le long de la rivière sur un yacht ou un bateau-bus - ce service vous sera toujours proposé ici. Une autre décoration de Clar Quay est les sculptures nombreuses et insolites que vous ne trouverez qu'ici.
Certaines d'entre elles rappellent tellement des personnes vivantes, surtout le soir, lorsqu'elles sont éclairées par des lumières multicolores, qu'il n'est pas surprenant de se tromper et de parler à une telle statue. Et, bien sûr, les touristes prennent des dizaines de photos ici. Sans oublier les fameuses attractions situées sur Clark Key. Par exemple, il y a une fontaine ici, qui peut inopinément arroser les vacanciers avec des jets qui frappent directement du sol. Comment ne pas se souvenir des « jokers » de Pierre le Grand à Peterhof ?
Ou on vous proposera de monter dans la capsule - attention, ouverte, qui à grande vitesse "tire" à une hauteur de 60 m. La fuite de Munchausen sur le noyau ressemblera à un jeu d'enfant. Sans surprise, peu osent monter dans la capsule. Mais même le regarder est époustouflant. Il y a aussi une sorte de notre "arbre du bonheur" ici. Les amoureux accrochent des cadenas sur un filet spécial, les verrouillent avec une clé, puis le jettent à l'eau.
Ceci est fait pour que le destin ne puisse pas séparer le couple amoureux. Les amateurs de divertissement plus sérieux trouveront également quelque chose à leur goût chez Clark Key. Par exemple, vous pouvez visiter le Musée des civilisations asiatiques ou prendre une photo à l'endroit où un pied européen a posé le pied pour la première fois sur la terre de Singapour. Se rendre à Clark Key est facile. Il y a une station du même nom sur la ligne violette du métro. Les bus de la ville circulent également ici. Et de nombreux touristes viennent ici par Fort Canning Park - très inhabituel et pittoresque.
3 jours
Le troisième jour à Singapour sera consacré à un voyage dans une île étonnante.
Île de Sentosa
En fait, cela ne semble que si impressionnant - "île". Il se trouve à environ 500 mètres de Sigapur et il n'est pas difficile de s'y rendre. Vous pouvez même marcher, une telle promenade prendra 15 à 20 minutes. Le moyen le plus pratique pour se rendre au pont est depuis le centre commercial VivoCity, et vous pouvez vous y rendre, à son tour, en utilisant la ligne de métro lilas. Sur le chemin de l'île, vous verrez de beaux arbres tropicaux, des statues originales. Le seul point négatif est que vous devez payer un dollar pour entrer à Sentosa.
Une visite de l'île sera gratuite si vous utilisez le train qui part du même centre commercial. Le billet coûte 4 dollars. Et si vous ne vous sentez pas désolé pour l'argent (24 dollars), rendez-vous sur l'île magique avec l'aide de téléphérique. C'est vraiment luxueux, Swarovski a participé à sa décoration. Pour prendre le téléphérique, il faut monter au 15ème étage du bâtiment Harbour Front Tower Two.
Pour mieux naviguer et voir les principales attractions de l'île en quelques heures, il est logique d'utiliser la carte. De nombreux magasins et centres de divertissement le distribuent gratuitement, vous pouvez également télécharger une carte sur Internet. Pour économiser de l'énergie, vous pouvez voyager autour de l'île sur l'un des bus gratuits. Les routes qu'ils empruntent sont indiquées sur la carte. Également sur l'île, vous trouverez de nombreux cafés, de sorte que ni les adultes ni les enfants ne resteront définitivement affamés.
Les touristes aiment même se promener dans Sentosa, rappelle l'île Magnifique jardin- avec des ponts, des fontaines, des parterres de fleurs. Ici, vous serez accueilli par le troisième Merlion - mi-lion mi-poisson. Cette créature de bonne humeur, avec laquelle les hôtes de l'île aiment être photographiés, atteint 37 m de hauteur. Si vous payez quelques dollars, vous pouvez monter sur le pont d'observation et voir Sentosa, pour ainsi dire, "de la tête de la bête".
Une autre attraction de l'île est un océanarium géant. Pour y accéder, il faut descendre sous terre. Plusieurs milliers d'espèces d'animaux marins y vivent, dont les plus rares d'entre elles. Vous pouvez simplement admirer ou assister à des spectacles avec des dauphins, prendre des photos et même nager avec eux. Et les touristes les plus audacieux nagent à côté de petits requins. Personne ne passe à côté du "Parc d'attractions" avec ses nombreuses attractions, et leur taille est impressionnante.
Il y a un immense château de Shrek, de grands "montagnes russes", plusieurs manèges aquatiques. Comme les enfants veulent surtout arriver ici, des réductions sur les billets leur sont proposées. Les clients aiment aussi le gros ballon à l'entrée du parc, il scintille et tourne lentement. En règle générale, tout le monde essaie de prendre une photo avec lui comme souvenir.
Autre divertissement pour les casse-cou : on vous propose de descendre le sentier de montagne dont la hauteur atteint 650 mètres - en luge. Le plaisir n'est pas trop cher, mais les émotions se déchaînent. Et enfin, un parc tropical. Si vous êtes amateur de papillons exotiques et d'insectes, c'est l'endroit qu'il vous faut. Le billet coûte 16 dollars. De plus, les invités de Sentosa sont divertis à l'aide de divers spectacles d'illumination. Encore un conseil. Lorsque vous allez à Sentosa, n'oubliez pas votre maillot de bain. Il y a de merveilleuses petites plages ici, et vous regretterez de ne pas en avoir profité pour vous baigner.
Vous vous êtes retrouvé à Singapour pour une seule journée, ou peut-être avez-vous une correspondance entre des vols de 10 à 12 heures. Réfléchissons à la façon de passer cette journée dans l'une des villes les plus intéressantes avec sensation, vraiment avec l'arrangement.
Mais avant de parler de ce qu'il faut voir à Singapour en 1 journée, je veux vous parler de deux options intéressantes, dont l'une est entièrement gratuite.
Ainsi, Singapour est une ville de transit pour vous et la connexion entre les vols n'est que de 4 heures. Comment pouvez-vous passer du temps à l'aéroport, pour ne pas rester assis tout ce temps sur une chaise en attendant un autre avion.
Changi Terminal 1 possède une piscine extérieure. Le prix d'entrée est de 8 SGD. Pour cet argent, vous obtenez des serviettes, un peignoir, des chaussons et la possibilité de nager dans la piscine, d'aller au sauna ou au jacuzzi, de vous échauffer sur les simulateurs et de vous détendre sur une chaise longue.
Si la connexion entre les vols dure plus de 5,5 heures, vous pouvez faire une visite gratuite de Singapour, organisée conjointement par Singapore Airlines, l'Office du tourisme de Singapour et. Deux options vous seront proposées, selon l'heure de la journée et la durée de l'amarrage :
- excursion culturelle et historique "Patrimoine"
- visite "Lumières de la ville"
Pour participer à la visite, vous devez vous inscrire au plus tard une heure avant le début de la visite en vous présentant au comptoir d'enregistrement Free Singapore Tours (FST) situé près du hall de transfert du terminal 2 ou 3 ( 2ème étage).
Ci-dessous je vous donne un planning des visites gratuites à Singapour
Itinéraires Singapour en 1 jour
Je vous proposerai plusieurs options, et vous déciderez laquelle choisir, mélanger, changer, etc.
Décidons tout de suite. Dans le bon sens - c'est une journée entière - une demi-journée. Demandez-vous si vous pouvez les intégrer à votre emploi du temps ou non.
Première option. Vous arrivez à Singapour pour 1 journée complète
Vous arrivez le matin, enregistrez vos bagages (il est préférable de les vérifier au terminal de départ) et partez immédiatement au zoo. Pour gagner du temps, vous prenez le métro jusqu'à la station Khatib ou Kranji MRT, prenez un taxi et en 5-7 minutes vous êtes déjà au Zoo. Vous pouvez acheter des billets à l'avance en ligne sur le site Web du zoo de Singapour. Une visite au zoo vous prendra au moins 2-3 heures.
Lors de la planification de votre itinéraire, pensez à Heures d'ouverture des principales attractions de Singapour:
- Dimanche-jeudi : 20h, 21h30
- Vendredi, samedi : 20h, 21h30, 23h
Heures d'ouverture Jardins de la Baie de 5h00 à 2h00, mais à l'intérieur du Flower Dome, vous pouvez aller de 9h00 à 21h00
La fontaine de la richesse est éteinte: 10h–12h, 14h–16h, 18h–19h30
Option deux. Vous arrivez à Singapour pour une demi-journée
Si vous n'avez que quelques heures entre les vols et qu'ils tombent le soir, excluez le zoo de l'itinéraire ci-dessus et rendez-vous à Clarke Quay (station de métro Clarke Quay). Déjeunez ou dînez sur cette belle promenade, dirigez-vous vers le Merlion, prenez quelques photos ici et continuez jusqu'à Marina Bay Sands. Entrez dans le bâtiment de l'hôtel, trouvez l'ascenseur et montez au 57ème étage de la tour droite ou gauche. Vous y trouverez un bar (lire l'article). Commandez votre Singapore Sling et profitez de la vue plongeante. Suivez le parcours ci-dessus
