Прежде, чем отправиться в турпоход, необходимо грамотно составить список снаряжения для пешего похода. Это нужно не только для того, чтобы не забыть взять с собой что-то важное, но и чтобы правильно распределить груз и обязанности на маршруте. Как же это правильно сделать? Подготовка к туристическому походу начинается!

Во все времена люди любили путешествовать, именно поэтому тяга к перемене места проживания хотя бы на короткое время заложена у нас в генах. Транспортное перемещение в настоящее время развито настолько, что нет проблем для посещения даже самых отдаленных мест на земле. Средств передвижения огромное разнообразие, но здесь речь пойдет о том виде, которых подходит почти всем.

Пешие туры — самые доступные для любого путешественника. Главное, иметь здоровье и желание пройтись пешком. А если этих компонентов у вас с избытком, то готовимся к маршруту на несколько дней!

В стандартную экипировку туриста обычно входят: рюкзак, спальный мешок, палатка, аптечка, провизия, необходимые инструменты, телефон и другое, по желанию. Но обо всем по-порядку.

В первую очередь, необходимо выбрать компанию. Нужно действовать согласно пользы коллектива, а не только дружеским отношениям.

Важно равенство между участниками похода, так как, например, за женщин, никто не будет носить их тяжелое снаряжение.

Наилучшей считается компания из 4-10 человек: это количество идеально с психологической точки зрения и позволяет команде быть более мобильной.

План следования, как правило, составляется руководителем группы. Но при этом детали, безусловно, обсуждаются всем коллективом.

И самое главное то, что в команде каждый участник должен быть оптимистом. Ну или по крайней мере — не занудой.

Распределение обязанностей

Перед началом туристического похода выбирается руководитель. Обычно, им бывает более опытный человек, но это нельзя брать за правило. Обсуждением и выбором следует заниматься всей группе.

Руководитель обязан разработать план следования, подготовить снаряжение, запастись продовольствием и, безусловно, нести ответственность за всех участников похода. В связи с этим, он обязан учитывать пожелания всех участников команды, но окончательные решения, касающиеся организационных моментов, принимать самостоятельно.

В группе должны быть:

ответственный за медицинскую помощь;
ответственный за распределение продуктов питания;
человек, который в ходе похода будет ремонтировать снаряжение, если это понадобится;
фотограф, оператор и т.д.

Эти должности не обязательно распределять в походах сроком до 4 дней, хотя лишними они не станут. Но на более длительных маршрутах назначение лучше произвести в обязательном порядке, потому как это облегчит организацию тур похода, и между его участниками не будет скандалов: каждый сможет четко фокусироваться на выполнении своей задачи.

Список вещей и снаряжения

Конечно же, для каждого маршрута будет составляться свой список вещей: ведь он зависит от множества факторов. Здесь же приведены лишь основные его составляющие.

Отдельно следует сказать о том, что в туристический поход нужно надевать удобную обувь и одежду, а также не забывать об аптечке и средствах гигиены.

Начало турпохода

Прежде, чем отправиться в неизведанное, нужно записать номера телефонов экстренных служб или, если есть возможность, предварительно зарегистрироваться у них. Это особенно важно, когда маршрут похода пролегает по дикой природе.
Необходимо убедиться в исправности и полной зарядке мобильного телефона.
У каждого участника экспедиции обязательно должны присутствовать карты посещаемой местности или хотя бы план-схемы.
Нужно заранее обговаривать контрольные точки, где планируется проведение стоянок и полный сбор группы.

Походная часть

Пешие походы должны быть примерно по 40 минут с привалами на 10-15 минут. В пути воду лучше не пить, а на остановках это делать необходимо.

Приготовление еды в походе

Если есть возможность, то лучше назначать дежурных по кухне, это значительно облегчит участь всей команды.

Готовя пищу на костре, нельзя забывать о безопасном поведении с огнем. Костер лучше обкладывать камнями, а поляну очищать от листьев и сухих веток. Перед ночлегом костер необходимо полностью затушить, потому что тлеющие угли могут спровоцировать пожар. Не нужно жечь костры в местах, где это делать запрещено законом.

Самое важное – не оставлять за собой мусор, его лучше собрать и унести с собой.

Походы бывают различные: это и горные, и велосипедные, и конные, и водные, и экскурсионные, и, конечно же, пешие. В настоящее время есть множество агентств, предлагающих объединиться для турпохода, достаточно лишь оставить заявку с описанием в какой вид туристического похода хотелось бы отправиться и немного подождать, пока сформируется группа. Туроператоры помогут организовать и индивидуальный маршрут с учет пожеланий заказчика.

Но вы ведь теперь, имея список снаряжения для пешего похода, легко сможете организовать свой маршрут самостоятельно. Ведь это не только экономит ваши средства, но и помогает сплотить вашу команду и каждому ее члену проявить свои незаменимые способности.

Отправляясь в поход, надо помнить, что главная цель вашего путешествия – отдых. Хоть этот отдых и активный, но он должен быть приятным, спокойным и нести позитив. Для достижения этой цели необходимо соблюдать основные меры безопасности. Если вы решили провести несколько дней на природе с палаткой и рюкзаком, то должны понимать, что пеший поход, особенно в отдаленные места, может быть связан с трудностями и даже таить в себе опасность. Что же надо знать, чтобы избежать неприятностей?

Что взять с собой обязательно?

Это касается не только людей, впервые собравшихся в поход, но и тех, кто ходит в походы уже давно. Ведь не секрет, что в каждом путешествии возникает ситуация, когда понадеялись друг на друга, вроде товарищ обещал взять, а в итоге никто не взял, например, спички. Поэтому, прежде, чем отправиться в путь, тщательно проверьте по списку, всё ли вы взяли.

Необходимая одежда по сезону и головной убор.
Средства защиты от солнца: очки и крем.
Аптечка.
Спички, зажигалка или другое средство для разжигания костра.
Небольшой набор предметов для быстрого ремонта одежды, палатки или рюкзака, (скотч, нитки, иголка, веревка, клей-момент).
Навигационные инструменты (карта, компас, GPS).
Средства для освещения (фонарик, лампа).
Нож и топор.
Продукты.
Принадлежности для ночёвки (спальник, коврик, тент или палатка).
Питьевая вода.
Средства личной гигиены.

Правильно подбирайте одежду

Очень часто неприятности происходят в походе с людьми, которые неправильно подобрали одежду для похода. Особенно это чувствуется в горах, где дневная температура сильно отличается от ночной. В таком походе в течение одного и того же дня иногда можно получить солнечный удар или промерзнуть. Не стоит надеяться на хорошую погоду во время похода, лучше всего серьезно подойти к выбору одежды и предусмотреть возможные варианты капризной окружающей среды. Правильный подход к своему походному гардеробу спасет вас от ненужных проблем.

Заранее продумайте маршрут похода

Иногда туристы, побывавшие в походах не один раз, слишком беспечно относятся к предстоящему маршруту, чувствуя себя увереннее, чем новички. На вопросы о деталях планируемого похода спокойно говорят, что «по дороге разберёмся». Это очень опасно, беспечность и излишняя уверенность могут привести к ситуации, грозящей бедой.

Проинформируйте доверенных людей о своём маршруте

При современной технике, когда можно позвонить в любую минуту по любому поводу, мы забываем, что возможна такая ситуация, что связи не будет. Помните, что в любой момент батарея у телефона может полностью разрядиться, не будет зоны покрытия или вообще средство связи пропадет, потеряется, утонет. По закону невезения это может произойти именно в тот момент, когда связь будет катастрофически необходима. Во избежание трагических ситуаций, перед отправлением в путешествие, оставьте подробную информацию о своем точном маршруте, как минимум, двум надёжным людям.

Правильно рассчитывайте свои силы и возможности

Помните, что походы – это активный отдых, который иногда связан с большими физическими нагрузками. Поэтому, прежде, чем отправляться в поход, определите трудность маршрута и физическое состояние всех участников путешествия. Самое плохое, что вы можете переоценить свои возможности и подвести своих друзей в самый неподходящий момент, для этого внимательно просмотрите график движения и трудности местности. Кроме вас никто не сможет чётко сказать, справитесь вы или нет с заданным темпом движения и предполагаемыми препятствиями. Правильно оцените свои возможности и физическую подготовку.

Следите за запасами воды

Достаточно распространённое явление в туристических походах - это беспечное отношение к запасам питьевой воды. Городским жителям, привыкшим к постоянному присутствию питьевой воды в любом месте и в любое время, трудно себе представить, что её вдруг не станет. Планируя маршрут похода, нужно учитывать, что запасы воды быстро заканчиваются в жаркую погоду и при больших физических нагрузках.

Чтобы избежать обезвоживания организма, рассчитывайте длину переходов и темп передвижения участников похода с учетом мест пополнения запасов питьевой воды. Для этого заранее изучите карту местности и отметьте на ней все источники, позаботьтесь и о необходимом количестве фляг или пластиковых бутылок.

Соблюдайте меры безопасности по отношению к животным

Если вы придерживаетесь известных туристических маршрутов, то вряд ли там есть животные, способные нести угрозу вашей жизни. Однако соблюдать меры предосторожности необходимо, особенно если вы находитесь в глухой местности. Дикие животные, которые водятся в наших широтах, как правило, сами опасаются человека и стараются избегать встреч. При разбивке лагеря надо дать знать животным о своем присутствии, так что рекомендуется громче разговаривать, шуметь, можно даже петь, тогда местные жители будут держаться от вас подальше.

Не отходите от группы

Путешествуя в составе группы надо соблюдать определенные правила и никогда их не нарушать. Прежде всего никогда не оставляйте отстающего человека одного и не уходите вперед, если кто-то не выдерживает темпа движения группы. Обязательно подождите его и помогите дойти до лагеря или к месту привала. Всегда старайтесь держаться все вместе и не уходите от группы, даже если считаете, что это совершенно безопасно.

Если принять во внимание всё эти несложные советы, то ваш поход принесет вам только радость и удовлетворение собственными небольшими победами. У кого есть дополнения и интересные истории, обязательно делитесь с нами и посоветуйте прочитать эту статью вашим друзьям, если они собираются в поход.

Поход вдвоем с любимым человеком или в компании друзей - это так романтично и интересно! А теплое время года как нельзя лучше подходит для походов на природу.

Собираясь в короткое или длительное туристическое путешествие, вы наверняка зададите себе вопрос - какие необходимые вещи нужно взять, а что следует оставить дома. сайт расскажет, как правильно собраться в поход, чтобы отдых на природе запомнился вам только с самой хорошей стороны.

Походный рюкзак

Подготовку к отдыху на природе следует начинать с выбора походного рюкзака. Он должен быть достаточно вместительным, легким, прочным, водонепроницаемым и обязательно удобным. Ведь всё необходимое для комфортного пребывания в походных условиях вы будете нести именно на своих плечах, а неудобный рюкзак заставит вас испытывать боль в области спины и непрерывное чувство тяжести, которое не позволит любоваться красотами природы в полной мере.

Начинать укладывать вещи и предметы в рюкзак нужно с самых тяжелых и заканчивать, соответственно, хрупкими. Для дополнительной защиты вещей от проникновения влаги опытные туристы советуют проложить внутреннюю поверхность рюкзака большим полиэтиленовым пакетом.

Уложили все вещи? Наденьте рюкзак и проверьте, удобно ли вам в нем. Попрыгайте. Правильно собранный рюкзак должен плотно прилегать к спине, не вызывать дискомфорта и в нем ничего не должно звенеть и стучать.

Одежда и обувь

Собираясь летом в поход, не забывайте о том, что ночи на природе могут оказаться достаточно холодными. Поэтому обязательно захватите теплую одежду с длинными рукавами .

Также необходимо иметь головной убор , который защитит вас от перегрева днем, пару хлопчатобумажных футболок, легкие шорты для жаркого дня и плотные брюки для вечера, которые станут дополнительной защитой от назойливых насекомых и уберегут от холода.

Важно правильно подобрать обувь для похода . Она должна быть легкой, удобной и обязательно подходить по размеру. Идеальным вариантом станут кроссовки или кеды с плотной подошвой. Если погода обещает быть переменчивой и позволяет место - возьмите резиновые сапоги.

Незаменимая вещь в походных условиях - непромокаемая накидка с капюшоном от дождя. Она отлично заменит зонт и не займет много места в рюкзаке.

Еда в походных условиях

Аппетит на свежем воздухе улучшается мгновенно, и очень часто хочется кушать. Поэтому запасаться провизией следует основательно - конечно, учитывая продолжительность похода и количество человек, которые примут в нем участие.

Рассчитайте примерное количество еды на человека, а также набросайте меню . Исходя из этого, запасайтесь продуктами питания.

Тяжелые консервы с тушенкой и сгущенным молоком распределите поровну между мужской половиной участников похода. Крупы и лапшу , которые очень хорошо развариваются в котелке на костре, лучше пересыпать в пустые пластиковые бутылки - так в случае дождя эти продукты не отсыреют и не испортятся. Черный и белый хлеб, который может быстро заплесневеть, лучше заменить сухарями .

Захватите с собой пару плиток шоколада, орехи и сухофрукты : весят они мало, но могут заменить по калорийности целый обед, да ещё и поднять настроение. Если у вас нет походного стационарного холодильника, от скоропортящихся продуктов лучше отказаться.

Также помните, что кроме еды вам обязательно понадобятся соль, сахар и некоторые специи .

Что касается вопроса питьевой воды , то его нужно решить заранее. Если в том месте, куда вы направляетесь, есть источник родниковой природной воды, то вопрос отпадает. А если нет, то воду также придется нести с собой.

Готовят еду на природе, как правило, на костре, поэтому посуда для приготовления пищи и чая должна быть жаростойкой с удобными ручками , чтобы случайно не обжечься.

Не берите с собой тяжелые тарелки, чашки и столовые приборы - их отлично заменит легкая посуда . Вы можете выбрать бумажные одноразовые тарелки или приобрести многоразовую пластиковую посуду с крышкой.

Комфортный ночлег

Итак, рюкзак собран по всем правилам, одежда приготовлена, еда распределена - самое время подумать, каким образом вы будете размещаться на природе по ночам.

Первым делом обзаведитесь палаткой . Они бывают разных видов и размеров, рассчитанных как на двух людей, так и на четверых и более.

Собираемся в поход: что надо знать

Для более удобного размещения в палатках возьмите спальные мешки - в них теплей и удобней спать. Главное - постелите под него туристический коврик (самонадувающийся или каремат) - он сровняет все неровности земли и добавит комфорта. Подушку в поход брать не принято, но при необходимости её отлично заменит свернутая в рулон одежда.

Если вы еще ни разу не собирали рюкзак, чтобы рано утром сесть на автобус и отправиться на отдых в дикую местность, то считайте, что вы не знаете, что такое свобода.

Отсутствие шума городов, толп людей, мыслей о заботах, проблемах, обязанностях и прочих надоедливых вещах - все это позволяет вдруг осознать присутствие собственного “Я”. И у него, уже наверняка накопилось множество припавших пылью желаний, которые в свое время очень хотелось исполнить.

Так почему бы не отодвинуть все дела в сторону и не побаловать себя чем-то приятным и не менее важным, чем ваша работа? Жизнь - не означает вечный долг перед всем миром, она в равной степени создана для удовольствий.
Поэтому, отбросьте сомнения прочь, и приготовьтесь отправиться в поход!

1. Как выбрать вид путешествия?

Если вы новичок в походных вопросах, то выбирая между пешим, водным и горным маршрутом, вам стоит отдать свое предпочтение первому варианту.
Почему? Это наиболее безопасный вариант путешествия, во время которого, вам придется полагаться в основном только на свои физические возможности. Опыт в рафтинге или скалолазании вы еще успеете получить, а для начала лучше будет выбрать более легкий маршрут, с минимальными требованиями. Таким образом, вы сможете получить больше приятных эмоций от похода, в первую очередь, отдыхая, а, не проверяя себя на прочность.

2. На сколько дней планировать поход?

Безусловно, для первого раза не стоит выбирать долгий и “тернистый” путь. Да и в последующие два-три похода, лучше будет ограничиться простыми маршрутами, пока вы не начнете понимать, что хорошо с ними справляетесь, как морально, так и физически, и вам пора повысить свой уровень.
Лучшим решением будет остановить свой выбор на 2-дневной прогулке, а затем уже постепенно поднимать планку до 5-ти дневной и выше.

3. Кого брать с собой в путешествие?

Наверняка, идти в свой первый поход одному будет довольно скучно. Вполне вероятно, что, даже не дойдя до середины, вам уже захочется повернуть обратно. Кроме того, путешествовать в одиночку, особенно если у вас мало опыта в таких делах, довольно опасно, ведь в случае чего помочь вам будет некому.

Поэтому, в таких случаях, люди предпочитают брать с собой компаньонов: друзей, членов семьи или же договариваться присоединиться к группе других путешественников.

Говоря о количестве людей, предпочтительном для похода, то лучше всего, если их будет от 5 до 8 человек, а то и меньше. Ведь вы отправляетесь на природу, в первую очередь, отдыхать от мира людей, а не продолжать с ним возиться уже в других условиях.

Стоит отметить, что многие заядлые любители походов и экстремалы, набираясь опыта, все чаще берут с собой в дорогу различных домашних животных: кто-то разгуливает по горной местности с котом, кто-то отдыхает у океана с ежом, другие берут с собой ручных птиц и не только. Со временем, вы также сможете присоединиться к их числу с кем-то не менее экзотичным.

4. При каких условиях НЕЛЬЗЯ идти в поход?

Бывает так, что душа просит, а тело не может. Поэтому, прежде чем отмахнуться от всех опасений, все же отправьтесь на консультацию к семейному терапевту. А если вы собираетесь брать в поход родных и близких, то лучше сразу приходите всей семьей.
Подобный вид отдыха будет противопоказан вам в следующих случаях:

проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
плохо вылеченные простудные заболевания или возможное обострение хронических болезней;
сильная аллергия на многие виды растительности, а также укусы насекомых, обитающих в выбранной местности;
беременность.

5. Когда и как лучше начать собирать вещи?

Лучше выбирайте золотую середину - не стоит упаковывать рюкзак за две недели до поездки, и тем более делать это в последнюю минуту. Примерно за 3-4 дня до похода - будет идеальным вариантом.

Не страдайте гиперболизмом - не нужно брать с собой больше вещей, чем вы сможете унести. Ощущение комфорта в домашних условиях и в условиях дикой природы - абсолютно разные вещи. И для создания необходимого вам уюта, понадобится список специальных вещей, таких как: палатка, спальный мешок и каремат (коврик).

Все эти вещи должны быть изготовлены из плотных, качественных воздухонепроницаемых и водоотталкивающих материалов. Только в таком случае, вы можете рассчитывать на высокий уровень комфорта при их использовании.

Остальные вещи, такие как: посуда для приготовления еды на костре, тенты, различные виды снаряжения - фонари, ножи и прочее, вы всегда можете взять “в аренду” у знакомых. Со временем, согласно своим предпочтениям, докупите все необходимое. Конечно, если они не решили поступить точно также.

6. Как поступить с транспортом?

Проще всего будет отдать предпочтение поездкам на междугородних автобусах - стоимость всегда доступная, условия комфортабельные, и время пребывания в пути минимальное. Также, безусловно, стоит заранее купить билеты на автобус в оба конца, внимательно изучив все существующие рейсы, чтобы не возникло непредвиденных трудностей, способных испортить впечатление от путешествия.

7. Какой нужен рюкзак?

Наиболее оптимальным станет туристический рюкзак, обладающий следующими преимуществами:

вместительность (наличие широкого основного и множества дополнительных отделений с крепкой фурнитурой, а также крюков и застежек для закрепления каремата, котелка и других вещей);

практичность (защита от влаги, пыли и воспламенения, хорошая прошивка, прочные качественные материалы);

неброский дизайн (лучше всего в military стиле или цвете хаки, но черный, серый, темно-синий также подойдут).

8. Как правильно собрать аптечку?

Огромными буквами запишите себе, что бинты (обычный и эластичный), пластыри, мази от ожогов, ушибов и порезов, солнцезащитный крем, дезинфицирующие средства - различные антисептики (перекись водорода, стрептоцид), сильные обезболивающие и противоаллергенные препараты, антибиотики, а также таблетки от пищевых отравлений обязательно должны найти свое место в вашем рюкзаке.

Кроме того, отправляясь на природу, помните о том, что комары, мошки и прочие местные обитатели будут очень рады вашему появлению, следовательно, стоит добавить кремы и спреи от укусов, а также средства-отпугиватели (горящие спирали).

Используйте для их хранения средних размеров косметичку (для экономии места) или же прочную пластиковую коробку.

9. В чем хранить средства гигиены?

Для поддержания удовлетворительного уровня чистоты, вам понадобятся следующие вещи:

кусок мыла, завернутый в полиэтиленовый мешочек;
несколько одноразовых пакетиков обычного шампуня, при желании + пару пакетиков сухого шампуня, на тот случай, если не будет времени помыть голову;
начатая зубная паста (все равно, не успеете использовать весь тюбик);
гигиеническая помада, складное зеркальце и простая, компактная расческа);
минимальное количество маникюрных принадлежностей.

Все это можете также сложить в небольшую косметичку.

10. Как решить вопрос с провизией?

Что касается еды, то вам также необходимо будет заранее составить список продуктов, рассчитанных на длительное хранение. В приоритете окажутся:

всевозможные виды консервов: мясные, рыбные, овощные, фруктовые;
макароны и крупы: гречка, рис, пшенка;
супы и каши быстрого приготовления;
чай, кофе или фрукты для компота;
сгущенка;
сахар и специи: соль, перец, специальные приправы;
крепкие напитки;
хлеб (нарезной);
питьевая вода.

Практика показывает, что на группу из 3-5 человек, отправляющихся в поход более чем на три дня, будет достаточно:

3-4 пачек крупы;
20+ банок консервов;
до 10 пачек быстро завариваемых каш и супов;
1-2 пачки пакетированного чая или большая банка кофе;
5+ упаковок хлеба;
15+ литров питьевой воды.

Из посуды на одного человека понадобится: пара вилок, столовых и чайных ложек, нож, термокружка, пара металлических мисок, упаковка одноразовых стаканов. Еще захватите с собой пару пачек салфеток - столовых и влажных, а также решите, кто будет заведовать котелком для приготовления еды.

Специи лучше всего хранить в маленьких коробочках с крышками, например, из-под “Тик-Така”, а алкоголь перелить в пластиковые бутылки. Питьевую воду обязательно распределите между всеми членами группы, а заодно и присмотрите на своем маршруте возможные места ее пополнения.

11. Какая подойдет одежда и обувь?

В первую очередь, удобную и привычную. Не беда, если ваша обувь имеет не самый эстетичный вид, главное, чтобы она была прочной, хорошо вентилируемой и имела крепкую подошву. Лучше всего для этих целей подойдут трекинговые кроссовки или ботинки. Помимо этого, не забудьте захватить с собой шлепанцы для удобства перемещения по лагерю.

Что касается одежды, то вам пригодится комплект термобелья и пара комплектов обычного белья, теплая кофта или свитер, водонепроницаемые штаны и демисезонная куртка. Не лишним будет захватить головные уборы - шляпу, кепку или бандану, а также солнечные очки.

Помимо этого, возьмите с собой легкие шорты, несколько футболок и купальник для отдыха у близлежащих водоемов.

12. Какие гаджеты взять в дорогу?

Если у вас есть smart-часы с чувствительными датчиками, то обязательно возьмите их с собой. В этом случае, у вас будет целый набор полезных функций - и фонарик, и навигация, и возможность контролировать уровень физических нагрузок во время похода.

Если вам не чуждо прекрасное, то стоит захватить с собой небольшой фотоаппарат или довольствоваться телефоном с хорошей камерой. Для подзарядки гаджетов не лишним будет заранее обзавестись портативным аккумулятором, например, приобрести “Power Bank”.

13. Как правильно разбить лагерь?

Начинайте постановку лагеря засветло, желательно не на открытой местности. Идеальным вариантом станут опушка леса или берег реки. Перед тем, как поставить палатки, определите направление ветра, а также решите, где будет располагаться ваш костер. Помните о том, что для вашей же безопасности будет лучше, если палатки будет располагаться на расстоянии 30-40 метров от костра.

Исходя из соображений об умениях и практическом опыте ваших спутников, распределите рабочие обязанности: кто-то будет собирать дрова и разводить огонь, другой заниматься готовкой еды, а остальные - ставить лагерь.

14. Как вести себя на природе?

Всегда держитесь вместе, а также не сворачивайте с намеченного маршрута в поисках приключений или более короткого пути. Не оставляйте после себя мусор - лучше сожгите большую часть, а остатки донесите до ближайшего населенного пункта.

В случае резкого ухудшения самочувствия, не геройствуйте. Лучше откажитесь от продолжения похода и рассмотрите варианты с оказанием медицинской помощи.

Осведомлен - значит вооружен. Теперь, вы можете спокойно и последовательно готовиться к поездке.
Если хотите недорого и с полным набором удобств путешествовать по Украине, то рекомендуем вам заранее купить .
Желаем вам хорошего отдыха!

Прежде чем отправиться в поход, нужно к нему хорошо подготовиться: поход — это не экскурсия. Во-первых, надо уяснить: есть ли у вас возможность совершить 2—3- дневный (многодневный) поход с одной или несколькими ночевками в полевых условиях (в палатках), или лучше организовать поход выходного дня.

Затем руководителю похода (классному руководителю) необходимо определить цели похода. Бесцельное проведение времени, даже на природе, может утомить участников похода. Главная цель любого похода — сплочение подросткового коллектива и укрепление их здоровья. Кроме этого, возможна и конкретизация целей: сбор краеведческого материала по определенной теме, гербариев или минералов, встреча с интересными людьми, экологические исследования местности, ознакомление с архитектурными памятниками или культурно-просветительскими центрами и т. д.

Подготовка к походу начинается с комплектования группы. Если руководитель похода (классный руководитель) принимает решение организовать поход выходного дня всем классом, то в данном случае проблем меньше: необходимо только желание учащихся класса и отсутствие у них медицинских противопоказаний. Если же поход 2-дневный (с ночевкой), то здесь стоит подумать. Взрослые должны помнить, что в длительных походах вступает в действие «принцип совместимости» участников. От того, кто будет в составе группы, какова физическая подготовка и туристский опыт участников похода, какие задачи они ставят, каким временем и средствами располагают, зависит самое главное — выбор маршрута похода.

Естественно желание открыть что-то новое, пройти еще не пройденное. Страна наша настолько обширна, в ней столько замечательных уголков, что интересных маршрутов, открытий хватит на всю жизнь. Но не увлекайтесь, как правило, удивительное всегда рядом! Может быть, именно в вашем регионе (окрестностях села или города, районе, области, крае) находятся самые удивительные места, архитектурные и исторические памятники, проживают интересные люди.

Маршрут пройти легче, когда он хорошо продуман и изучен. Тогда будет больше времени, сил для ознакомления с интересными местами, повысится безопасность похода и сведется к минимуму вероятность изменения или непрохождения маршрута. Группам начинающих туристов и тем, кто впервые направляется в тот или иной район, следует воспользоваться одним из эталонных маршрутов. Эти маршруты наиболее логичны и интересны, знакомят с достопримечательностями и включают характерные для данного района препятствия. Консультацию по маршруту можно получить в туристском клубе, МКК (маршрутно- квалификационная комиссия), местном музее. Там же можно ознакомиться с отчетами о походах других туристских групп.

При разработке маршрута нужно собрать все необходимые сведения о районе похода, используя карты и схемы, описания сложных препятствий, информацию о погодных условиях, транспортных возможностях, состоянии дорог и переправ и др.

Все подготовительные работы должны вестись организованно и планомерно. Для этого составляется план, распределяются обязанности среди членов группы.

Исходя из продолжительности и сложности маршрута, состава участников похода и намеченных задач подготавливается общее и специальное снаряжение, ремонтная и медицинская аптечки. Завхоз группы составляет списки продуктов, намечает, где их лучше закупать, решает вопрос упаковки. Полученные данные о маршруте, снаряжении и продовольствии позволяют определить общий вес груза, вес рюкзаков на подходах и основном маршруте, составить смету расходов.

Нужно, чтобы все участники похода имели не только сходные навыки и знания, близкие интересы, но и примерно одинаковую физическую подготовку. Для этого за 2—3 месяца до похода следует организовать совместные тренировочные занятия, во время которых туристы совершенствуются физически и овладевают техническими навыками и приемами преодоления препятствий. Следует использовать в этих целях походы выходного дня, туристские слеты и соревнования.

В походах выходного дня отрабатываются способы передвижения, преодоления планируемых на маршруте естественных препятствий, приемы коллективной страховки и самостраховки, проверяется и дорабатывается снаряжение. Специально создаваемые большие нагрузки в этих походах дают возможность выявить и сравнить физическое состояние и подготовку отдельных участников.

Если несколько ребят из класса занимаются в туристской секции коллектива физкультуры предприятия, учреждения, учебного заведения, учреждениях дополнительного образования школьников, то эти организации должны создавать условия для физической, технической и теоретической подготовки туристов, обеспечивать их по возможности необходимым снаряжением.

Все члены группы должны пройти медицинский осмотр не ранее чем за месяц до начала похода и получить разрешение врача на участие в походах выходного дня I—III категорий сложности, а для участия в походах IV—VI категорий сложности — заключение врачебно-физкультурного диспансера или физкультурного врача.

Любой многодневный поход начинается с проверки в МКК. Основным документом, дающим право на проведение спортивных туристских походов I—VI категорий сложности, является маршрутная книжка установленного образца. Маршрутную книжку можно получить в маршрутно-квалификационной комиссии по месту жительства или работы. Два экземпляра книжки следует правильно заполнить, приложить к ним справки о туристском опыте членов группы, медицинские справки, картографический материал, описания и по возможности фотографии сложных участков маршрута, перечни специального снаряжения и средств оказания доврачебной помощи. Все должно быть собрано заранее в процессе подготовки к походу. МКК дает заключение о возможности совершения группой заявленного похода.

Если даже предстоит поход выходного дня и не надо оформлять документы в МКК, то следует помнить, что перед походом в обязательном порядке издается приказ по школе (лицею, гимназии) с указанием маршрута следования, состава группы, сроков проведения, ответственных за жизнь и здоровье детей. Если группа учащихся превышает 12 человек, то из числа взрослых (педагогов, родителей) назначается помощник руководителя похода. Если поход совершается всем классом, лучше всего, если руководителями похода будут двое взрослых. Классный руководитель должен помнить, что назначение второго руководителя- взрослого — ответственный момент. Главное условие, чтобы взрослый был общителен, физически здоров, подвижен, имел авторитет (или был знаком большинству ребят) среди школьников данной группы.

Отправиться в поход что в. Подготовка к туристическому походу