Perché scegliere una vacanza a Sochi Gorki Gorod nel 2018? La lunghezza delle piste, il costo dello skipass, migliori hotel e intrattenimento a Gorki Gorod.
"Gorki Gorod" - Soči stazione sciistica nel villaggio di Esto-Sadok, non lontano da Krasnaya Polyana. Qui i turisti aspettano piste moderne e molti hotel confortevoli e, oltre agli sport invernali, agli ospiti viene offerto un programma termale e vari tipi di attività ricreative per tutte le stagioni.
Resort Gorki City sulla mappa della Russia
Come arrivare a Gorki Gorod
Puoi arrivare qui direttamente da Sochi e Adler, da dove autobus e treni passano regolarmente per Krasnaya Polyana. Un'opzione più veloce è un taxi dall'aeroporto di Sochi. Sarà più conveniente per una grande compagnia che viaggia con la propria attrezzatura prenotare in anticipo un trasferimento, ad esempio dal popolare Kiwitaxi.Ru. Questa opzione sarà conveniente per tutti coloro che vogliono risparmiare tempo e denaro: Kiwi Taxi compete con successo con altri servizi di taxi e con i vettori locali. Quando lasci il terminal dell'aeroporto, ti aspetterà un autista con un cartello, che ti aiuterà a trasportare le tue cose e non sovraccaricherà: è tutto a posto.
La strada da Sochi dura circa un'ora. Ma arriverai da Adler in soli quaranta minuti. Puoi ordinare un trasferimento dall'aeroporto di Adler a Gorki Gorod da 1.650 rubli. per tutta la macchina.
Dispositivo e infrastruttura del resort
Gorki Gorod è suddiviso condizionatamente in tre parti: i settori del resort di Gorod inferiore e superiore e il complesso sportivo "Mountain Carousel", dove si trovano le piste.
La Città Bassa si trova a un'altitudine di 540 metri sul livello del mare. Questo è il settore più frequentato e frequentato: qui si concentra la maggior parte dell'intrattenimento, ci sono due grandi hotel (3 e 5 stelle) e un enorme centro commerciale e di intrattenimento.
La Città Alta si trova ad un'altitudine di 960 metri. Questo è un settore premium: chi preferisce più comodo e vacanza rilassante. Hanno sette hotel (4 e 5 stelle) e un grande complesso termale con una superficie di 9.000 mq.
Dove alloggiare a Gorki Gorod
- "Gorki Art Premium Hotel".
Situato nella parte alta di Gorka Gorod, ad un'altezza "di lusso" di 960 metri. Hotel di qualità e conveniente. Le camere sono moderne ed eleganti. Il territorio ha tutto ciò di cui hai bisogno passa una splendida vacanza. I prezzi partono da 3.450 rubli. al giorno.
Facciata innevata del Gorki Art Premium Hotel
- Sochi Marriott Krasnaya Polyana 5*.
Questo è uno dei migliori complessi alberghieri della catena nel resort Gorki Gorod. Nel mezzo di stagione sciistica prenotare una camera è impossibile! Ma se ci riesci, sarai soddisfatto: la qualità è eccellente. Prezzo - da 4.400 rubli. al giorno per ben 5 stelle.
Camera standard al Sochi Marriott Krasnaya Polyana a Gorki Gorod
- Rixos Krasnaya Polyana Sochi 5* .
Hotel Reti Rixos. Giustifica le sue "5 stelle" e il costo della vita del 100%. Ci sono centri termali e fitness, parcheggio. Situato nella parte "elite" (alta) di Gorka Gorki - 960 m sul livello del mare. Adatto a chi apprezza il comfort e la qualità sopra ogni cosa! Prezzo per notte - da 5 200 rubli.
Piscina coperta a Rixos Krasnaya Polyana Sochi, Gorki Gorod
- "Valle 960" 4*.
Hotel a quattro stelle molto interessante Gorki Gorod. Adatto per la ricreazione dei giovani. C'è un centro termale e un parcheggio gratuito. Le camere sono confortevoli e moderne. Lode a colazione 🙂
- "Gala-Alpic Hotel" 3*.
Bell'albergo a un prezzo ragionevole. Situato a un paio di centinaia di metri dagli impianti di risalita, di fronte al complesso di intrattenimento Gorki Gorod Mall e al parco acquatico. Ideale per chi è attento al budget 😉 I prezzi partono da 2.000 rubli.
Gorki Gorod - lunghezza piste e skipass
Il cuore del resort è il complesso sportivo Gornaya Karusel, situato sulle pendici della cresta dell'Aibga. Ci sono 29 piste di diversi livelli di difficoltà: da "verdi" per principianti a "nere" per sciatori professionisti. Passano ad un'altitudine compresa tra 960 e 1460 metri. Il percorso più lungo è di 2,5 chilometri e la loro lunghezza totale è di 27 chilometri. Il resort dispone anche di piste illuminate per gli amanti dello sci serale.
Le piste di Gorki Gorod sono servite da 12 impianti di risalita: 8 seggiovie e 4 cabinovie. I siti di trasferimento si trovano a un'altitudine di 1, 1,5 e 2 chilometri e il trasferimento tra i siti vicini richiede 10-15 minuti. Per utilizzare gli impianti di risalita è necessario un unico abbonamento: lo skipass. Il suo prezzo dipende dalla stagione, dal carico sulle piste e dalla categoria di turisti (bambini e studenti usufruiscono di vantaggi). Il costo attuale di uno skipass a Gorki Gorod può essere trovato sul sito web del resort.
Non è necessario venire qui con la tua attrezzatura: tutto ciò di cui hai bisogno è disponibile presso gli uffici di noleggio locali. Anche nel "Mountain Carousel" sono presenti istruttori che insegneranno ai principianti le basi dello sci. Per i bambini qui sono assegnate speciali piste sicure ed è aperta una scuola di sci.
Lo spessore del manto nevoso in inverno raggiunge 1,5 metri e la sua stabilità è assicurata dai cannoni da neve. La stagione sciistica nella località di Gorki Gorod inizia solitamente a dicembre e termina ad aprile.
Escursioni e divertimenti a Gorki Gorod
Il resort è attraente non solo in inverno. In estate, Gorki Gorod offre ai suoi ospiti programma interessante tempo libero attivo: mountain bike, trekking ed equitazione. Percorrere l'eco-percorso con visita a pittoresca cascata Medvezhiy e foresta di reliquie. Chi lo desidera può andare a Pianura di Imereti e rilassati sulla costa del Mar Nero.
Parco acquatico con piscina coperta a Gorki Gorod
Al resort tutto l'anno correndo enorme centro commerciale e di intrattenimento "Gorki Gorod Mall" . Oltre ai negozi, ci sono discoteca e un cinema, diversi caffè e un centinaio di attrazioni per bambini.
Ma l'oggetto più popolare del centro è parco acquatico Mountain Beach ("Spiaggia di montagna") dove puoi rilassarti anche in inverno. Si trova sotto un tetto di vetro, quindi è sempre caldo e leggero qui. I turisti aspettano sabbia naturale, una piscina con l'effetto delle onde del mare, sette diversi scivoli d'acqua e una piscina separata per bambini.
Volo per Adler dalla tua città:
Potrebbe interessarti:
- - animazione e svago
- Progettiamo in anticipo:
- Migliore
- Come arrivare là
- , hotel, tempo libero
Sopra le nuvole, nella zona di Krasnaya Polyana, si trova la stazione sciistica per tutte le stagioni di Gorki Gorod. Prima delle Olimpiadi di Sochi, il resort si chiamava "Mountain Carousel".
Stazione sciistica Gorki Gorod
Durante le Olimpiadi Invernali 2014 qui si trovava il centro del gruppo montuoso, da qui i giornalisti hanno raccontato a tutto il mondo le gare di biatleti, bob, sciatori, freestyler e saltatori con gli sci. La missione del resort è l'organizzazione riposo attivo nelle montagne del Caucaso, non solo d'inverno, ma anche d'estate, un'ampia offerta di divertimenti per tutte le età.
Perché il resort è popolare?
Ora la vita nel resort continua a essere in pieno svolgimento, le attività ricreative a Gorki Gorod sono diverse: c'è molto intrattenimento per i giovani, un livello europeo di servizio e infrastrutture moderne.
I vacanzieri ottengono una sferzata di adrenalina e allegria per diversi mesi a venire. Le piste e le discese del resort sono adatte in modo ottimale per i ciclisti principianti e per i ciclisti esperti. L'apertura della stagione nel comprensorio sciistico di Gorki Gorod è luminosa e colorata ogni anno. Qui puoi conoscere non solo i russi, ma anche i turisti dei paesi europei.
Caratteristiche dell'infrastruttura
La progettazione e la costruzione del resort è stata effettuata secondo lo standard ambientale britannico BREEM. Gli autori del progetto hanno inserito armoniosamente l'infrastruttura nel paesaggio circostante, utilizzando solo materiali da costruzione sicuri.
La superficie totale del resort è di 864 ettari. Si trova su quattro livelli. A circa 540 m si trova la Città Bassa, ea un'altitudine di 960 m - città alta. Ancora più in alto, a quota 1.500 me 2.200 m, si trovano gustose attrazioni turistiche: funivie, piste da sci per freeride, piattaforme panoramiche e percorsi di trekking. Più punto più alto per le discese è di 2.375 m, questa è la vetta piramide nera sulla cresta caucasica Aibga.
Città Bassa (+540 m slm)
Questo è un centro per feste, l'arteria principale del resort. L'alloggio confortevole è offerto dall'hotel a cinque stelle Sochi Marriott Krasnaya Polyana, dall'hotel a quattro stelle Gorki Plaza e dal pretenzioso Gorki Gorod 540 Apartments.
Gallerie commerciali, negozi, un centro di intrattenimento, complessi sportivi, parco acquatico con campi da gioco. È bene fare passeggiate lungo l'ampio argine lungo il fiume Mzymta. Tutto qui è pensato per la comodità dei turisti: ampia zona pedonale, noleggio bici e scooter, luoghi accoglienti per il relax. È dalla Città Bassa a quota +540 m circa che parte la funivia.
Città Alta (+960 m slm)
Se al di sotto c'è vanità e movimento costante, allora la "Città Alta" è pace e solitudine circondate da aspri paesaggi caucasici. Stile architettonico fa venire in mente pensieri qui località aristocratiche Alpi svizzere.
Salendo con la funivia, ti ritrovi circondato da piccole case a schiera a due piani e chalet, ristoranti e bar.
Da qui sono facilmente raggiungibili le rampe di lancio e le piste per lo sci alpino o lo snowboard. Per non perderti nella varietà delle piste per sciare, puoi acquistare una versione cartacea della mappa o scaricare la mappa del percorso di Gorki Gorod tramite app mobile su uno smartphone.
Rete di funivie
Come una ragnatela, una rete di funivie copre il resort.
Arrivando qui, i turisti si abituano rapidamente a muoversi su e giù su cabinovie e seggiovie. A tre altezze, 960 m, 1.460 m e 2.200 m, ci sono piattaforme di trasferimento. Gli impianti di risalita portano anche gli sciatori sulle piste a 2.050 e 2.300 metri sul livello del mare.
Un totale di dodici funivie sono divise in quattro settori: Centrale, Orientale, Circo-1, Circo-2 e Circo-3. Per coloro che vengono a Gorki Gorod per la prima volta, ti consigliamo di assumere una guida esperta che ti racconterà le caratteristiche delle piste e dei percorsi, ti darà consigli sul regime di sci e ti dirà a quali condizioni è più redditizio per acquistare uno skipass.
Dov'è il posto migliore dove stare
Se sei venuto qui e vuoi metterti il più a tuo agio possibile qui, allora dovresti rimanere nella Città Bassa. Nel caso in cui tu sia venuto a guidare, dovresti anche rimanere nella Città Bassa. In caso di maltempo, puoi prendere una decisione mobile su dove guidare. Di seguito è riportata un'ampia selezione di confortevoli appartamenti e hotel di famosi marchi alberghieri (Rixos, Marriott, Solis).
Con previsioni meteo favorevoli e voglia di essere i primi sulle piste, scegli villette a schiera e mini-hotel in Città Alta. Elenchiamo gli hotel più popolari a Gorki Gorod.
"Gorki Hotel" (ex "Solis Sochi Hotel"). Il lussuoso edificio di otto piani sembra pretenzioso e moderno. Territorio ben curato, servizio discreto, camere confortevoli.
L'hotel a cinque stelle Rixos Krasnaya Polyana Sochi è comodamente situato nel centro di Krasnaya Polyana. Gli ospiti sono offerti Servizio europeo ed elevato comfort. Prenotando una camera al Rixos Krasnaya Polyana Sochi, diventerai un membro del club Rixos.
Servizio eccellente in un hotel Marriott. Nome completo: Sochi Marriott Krasnaya Polyana. La posizione nella Città Bassa permette di rilassarsi in modo complesso, unendo sci, shopping e divertimento.
Solo 48 camere nell'albergo di montagna "Dolina 960". L'atmosfera del club, il design degli appartamenti in stile pop art, gli eccellenti paesaggi panoramici fuori dalla finestra non lasciano gli ospiti indifferenti.
Un altro albergo a quattro stelle con vista panoramica si chiama “Panorama”. L'ascensore e la funivia sono raggiungibili a piedi e, se siete sorpresi dal maltempo o semplicemente pigri, potete trascorrere del tempo nella piscina coperta o in palestra. L'hotel dispone di un ristorante Romanov.
Per la sistemazione economica dei turisti, è stata creata una rete con il nome generale "Apartments Gorki Gorod +960". Comprende appartamenti economici e villette a schiera nella Città Alta. Le camere sono arredate in modo semplice, ma hanno tutto il necessario: elettronica di consumo, un servizio di stoviglie, wi-fi wireless, asciugacapelli e articoli per l'igiene.
Come divertirsi
Allo stesso tempo, Gorki Gorod è pronto per ospitare 6.500 persone. Che tipo di intrattenimento viene preparato per un numero così elevato di persone? Dove andare, cosa vedere e cosa fare nel resort? Tracciamo un breve elenco di idee per l'organizzazione di attività all'aperto.
Dovresti iniziare con una visita al parco acquatico al coperto Moutain Beach. Tante piacevoli sorprese vi aspettano sul territorio: una spiaggia di sabbia riscaldata, piscine, un centro SPA, scivoli e divertenti giostre.
Centro Husky
Assicurati di andare all'Husky Center, unisciti alla cultura dei popoli del Nord, gioca con simpatici cani, fai un selfie unico con un husky! I bambini apprezzeranno particolarmente il viaggio. L'Husky Center si trova a Gorki Gorod a circa 960, vicino al trasferimento per la linea K-10 funivia.
È possibile organizzare gare per il miglior passaggio del percorso nel parco avventura della fune.
Dovrai spostarti da una piattaforma ad albero all'altra, superando ostacoli di vari livelli di difficoltà lungo il percorso. Indirizzo del parco: villaggio di Esto-Sadok, via Gornaya Karusel, 5
Vale la pena fare una passeggiata lungo il percorso segnalato: l'eco-trail.
Parco giochi
Puoi scappare con i bambini nel Luna Park, un complesso di attrazioni per bambini. Divertiti nell'area giochi sportiva, cimentati nel parco avventura per bambini. Poi pranza e passa un po' di tempo nei club per bambini Legoland e Karuselka.
Guarda le attrazioni del resort Gorki Gorod dalle finestre delle cabine della funivia. Pedala al massimo un largo numero percorsi, ammirare il panorama delle montagne del Caucaso.
Prima di partire, dovresti assolutamente visitare il Gorky Gorod Mall. Che cos'è, continua a leggere.
Centro commerciale Gorki
Il Gorky Gorod Mall ("Gorki Gorod Mall") è enorme centro commerciale. Nuovi negozi sono costantemente aperti qui, ci sono marchi famosi, ristoranti e caffè. L'edificio ha anche un proprio parco acquatico. Prima di partire, è qui che puoi acquistare velocemente souvenir per i tuoi parenti e qualche novità per te.
Cose da fare in inverno
La stagione sciistica si apre a dicembre e dura fino a metà maggio. In primavera si tiene l'annuale campo di snowboard del New Star Camp. È interessante notare che coloro che chiudono la stagione invernale a Gorki Gorod scendono al mare e nuotano e prendono il sole. I turisti hanno un posto dove girarsi in inverno. Per loro sono stati pensati 30 km di sentieri di vari livelli di difficoltà.
Le tracce sono contrassegnate: dal "verde" per i principianti, al "blu" per gli intermedi, al "rosso" e al "nero" per i super professionisti. Ci sono piste per lo sci serale (con illuminazione artificiale e neve). Qui vengono attivati contemporaneamente 70 cannoni da neve. Con la luce tremolante delle lanterne, puoi divertirti in una compagnia amichevole. Per i freerider sicuri, ci sono macchie di polvere e velluto incontaminato. Ed è comodo per i principianti sciare sulle piste blu e verdi, le scuole di sci propongono programmi di allenamento su richiesta dei clienti (possono salire sugli sci anche i bambini).
Il servizio di soccorso opera 24 ore su 24.
12 funivie portano atleti e dilettanti sulle rampe di lancio. Tutto inizia con una boa di +960 m, poi sale a +1500 m, la più alta è di +2340 m sul livello del mare.
Gli istruttori di cinque scuole accreditate sono pronti per insegnare a sciare ai principianti.
C'è un noleggio di attrezzatura da sci, un'officina di riparazione e simulatori di allenamento.
Cosa fare di te stesso tra una sciata e l'altra? Guarda nella sezione "Gorki Gorod": dove divertirsi.
Cosa fare in estate
In estate tra le montagne del Caucaso, un paradiso per i turisti estremi e attivi. Ecco solo un piccolo elenco di intrattenimenti da cui otterrai molta adrenalina e una sferzata di vivacità.
Gorkij Bike Park. In mountain bike si può scendere in modalità downhill da un'altezza di quasi mille metri. Se fa paura precipitarsi a capofitto, puoi prima esercitarti su una pista di legno o di terra, in un parco di abilità.
Metti alla prova la tua forza e supera le tue paure nel Rope Adventure Park. È divertente da visitare con tutta la famiglia!
Salire fino a un'altezza di 2300 m con la funivia. I panorami sono mozzafiato!
Acquista tour turistico a piedi. I percorsi sono pensati per turisti allenati e completamente manichini. Puoi ordinare una passeggiata per un giorno, oppure puoi scegliere un percorso serio della durata di 7-10 giorni. Pernottamenti in montagna, prati alpini, nevai e circhi di pietra non lasciano nessuno indifferente.
Non c'è voglia di andare a piedi: fai un tour in quad. Al tuo servizio viaggi su moderni modelli di ATV, accompagnati da un istruttore. Un comodo autobus vi porterà al mare. Il resort Gorki Gorod a Sochi dispone di una spiaggia privata.
Dove mangiare delizioso
Al resort Gorki Gorod, 16 ristoranti, 26 caffè e bar, 2 discoteche sono pronti ad accoglierti: Velvet. E Sky Club. L'Echo ski cafe a quota +960 aiuterà a risolvere il problema di dove mangiare o mangiare un boccone tra una sciata e l'altra. I ristoranti "Fungo bianco", "Pech", "Romanov" offrono di gustare piatti della cucina russa.
Se hai già visitato questo meraviglioso resort, condividi le tue impressioni. Vale la pena andare in inverno, cosa c'è di interessante nella località in estate, dove hai vissuto, quali piatti hai provato, quale intrattenimento è degno di attenzione.
È iniziato nel 2001, quando Esto-Sadok ha iniziato a sviluppare e attrezzare comprensorio sciistico"Carosello di montagna". Con Sochi che ha ottenuto il diritto di ospitare i Giochi invernali 2014, è iniziata la costruzione del villaggio olimpico dei media sul territorio del Gornaya Karusel. È stata lei a diventare la base del futuro resort su larga scala, che ormai ha dominato 4 altezze: 540 m, 960 m, 1500 me 2200 m sul livello del mare.
Uno degli autori degli impianti sciistici del famoso Courchevel, l'architetto francese Pierre Diener, ha preso parte allo sviluppo del progetto Gorki Gorod.
Oltre al villaggio dei media, il resort è stato rappresentato ai Giochi del 2014 dall'esclusivo complesso di salto con gli sci Russian Hills, che ora è diventato un centro di allenamento nazionale e sede di competizioni internazionali.
Oggi "Gorki Gorod" è pronto per ricevere fino a 50 mila ospiti, hotel di eminenti catene internazionali e appartamenti accoglienti sono distribuiti nelle città "Alta" e "Inferiore". La "Città Bassa" fu costruita a Esto-Sadok, lungo l'argine del fiume Mzymta. È comodo passeggiare qui, ha il suo centro commerciale e di intrattenimento su più livelli, molti caffè e ristoranti, club, tutte le infrastrutture necessarie per sciare e una stazione della funivia. "Città Alta" - il territorio degli hotel e dei centri termali della categoria "premium" ad un'altitudine di 960 m Un vantaggio per vivere qui sono le splendide viste panoramiche sulle montagne e sulle valli circostanti di Krasnaya Polyana.
Come arrivare là
Per prima cosa devi arrivare ad Adler o Sochi. Ci sono molte opzioni, ma il modo più semplice è in aereo. L'aeroporto internazionale di Sochi riceve voli diretti e charter da più di 60 città della Russia, vicine e lontane all'estero. Diverse compagnie aeree collegano immediatamente la capitale sciistica del Paese con la capitale ufficiale. I biglietti diretti da Mosca, anche in alta stagione, possono essere acquistati per 1600-3900 RUB, il volo impiegherà circa 2,5 ore I prezzi nella pagina sono per settembre 2018.
Dall'aeroporto a Esto-Sadok andiamo in autobus, treno, navetta o taxi. I biglietti per gli autobus municipali n. 105 e 135 da Adler a Krasnaya Polyana costano 153 RUB. Gli autobus passano ogni ora dalle 5:40 alle 18:40. Viaggiare sugli autobus Skybus è più costoso - 400 RUB per posto, ma ci sono voli alle 21:00, 0:00 e 2:30. Scendere alle fermate Marriott, GORKY GOROD MALL o Gorki Gorod Ticket Office.
Le "rondini" marchiate vanno da Sochi e Adler fino a 6 volte al giorno, il costo biglietto intero dall'aeroporto alla destinazione: 233 RUB. Andiamo alla stazione finale "Rosa Khutor", da lì a piedi o in taxi. Un taxi all'interno di Krasnaya Polyana costa circa 200-500 RUB, per brevi distanze circa 200 RUB.
Puoi anche prendere un taxi dall'aeroporto. È meglio prenotare un'auto in alta stagione in anticipo tramite uno dei servizi di spedizione della rete, il viaggio costerà 1300-2000 RUB. I proprietari privati in inverno e negli orari dispari possono richiedere 3000 RUB. Ma in estate, quando l'afflusso di coloro che desiderano raggiungere Krasnaya Polyana ed Esto-Sadok si attenua, puoi concordare un prezzo di 500-700 RUB.
Cerca voli per Adler (aeroporto più vicino a Gorki Gorod)
Funivie e binari
Le funivie e le piste da neve della località di Gorki Gorod sono rappresentate da un altro potente marchio: il complesso sportivo e turistico Gornaya Karusel, situato sul versante settentrionale della cresta dell'Aibga.
Durante le Olimpiadi Invernali di Sochi, Gornaya Karusel è stata l'unica area sciistica aperta a tutti, il che l'ha resa popolare tra i ciclisti di tutto il mondo.
Sul questo momento i corridori hanno accesso a 29 piste di categorie di difficoltà blu, verde, rossa e nera in 4 settori del comprensorio sciistico. La lunghezza totale del comprensorio sciistico è di circa 25 km. Le piste sono servite da 12 seggiovie e cabinovie, che si estendono lungo le pendici della montagna per 11 km. Le tappe di trasferimento del "Mountain Carousel" si trovano a quote di 960 m, 1460 m e 2200 m slm. Ogni stazione è attrezzata piattaforme di visualizzazione, aree ricreative, ristoranti e caffè.
Assicurati di provare lo sci serale: Gornaya Karusel ha le piste più lunghe di Krasnaya Polyana per un passatempo così eccitante. Sentieri illuminati si trovano ad altitudini comprese tra 960 e 1460 m.
Skipass
Gli skipass diurni, di mezzogiorno e serali per adulti costano da 1500 RUB nella stagione primaverile a 3400 RUB durante i giorni festivi e festivi, bambini: 800-1500 RUB. Ci sono offerte speciali per studenti, pacchetti famiglia, sconti per l'acquisto di skipass per più giorni consecutivi. I bambini sotto i 6 anni e gli adulti sopra i 70 anni possono viaggiare gratis, sono previste riduzioni per gli ospiti delle categorie preferenziali. Uno skipass stagionale personalizzato per adulti costa 28.000-35.000 RUB, per i bambini - 12.000-15.000 RUB. Una corsia preferenziale giornaliera costerà 7500 RUB.
Il costo delle passeggiate turistiche in funivia dipende dalla durata del percorso. La passeggiata più breve da 540 ma 960 m sul livello del mare costerà 200 RUB per bambino e 300 RUB per adulto. Il viaggio più lungo - fino a un'altezza di 2200 me ritorno costa 1300 RUB per gli adulti e 800 RUB per i bambini. I bambini sotto i 6 anni hanno accesso gratuito.
Città di Gorki
Servizio sci
noleggio
Un'ampia selezione di moderne attrezzature da sci e snowboard presso i noleggi resort ti consente di andare in vacanza a Gorki Gorod light: i professionisti dei noleggi a 540 me 950 m ti aiuteranno a ritirare tutto ciò di cui hai bisogno sul posto.Inoltre, questo è un ottimo modo per testare nuove apparecchiature di marchi noti prima di acquistare.
Oltre agli sci e alle tavole standard, i noleggi Gorki Gorod offrono attrezzature insolite come monosci, sci per freeride e park ski, nonché uno snowboard a coda di rondine.
Per un kit da sci e snowboard standard, chiedono 1200 RUB al giorno, per l'attrezzatura della serie VIP 2300 RUB, la serie ski Exclusive è stimata a 2800 RUB, kit freeride - 2300 RUB, altri 500 RUB dovrebbero essere pagati per il noleggio di un sensore valanghe. Gli sci e le tavole per bambini costano 900 RUB per set, preparati a pagare 1300 RUB per gli sci da fondo con bastoncini e scarponi. Qui puoi anche noleggiare protezioni, caschi e maschere, zaini da sci e bastoncini - da 300 RUB a 400 RUB. Giorno di noleggio racchette da neve: 400 RUB, noleggio di un "bun"-tube: 500 RUB.
Formazione scolastica
Se vuoi iniziare a sciare o fare snowboard, allora benvenuto nel programma SmartSnow. Insegnano la saggezza della guida sia ai bambini che agli adulti, inoltre puoi chiedere aiuto non solo ai principianti, ma anche a coloro che vogliono "pompare" a un nuovo livello di abilità del pilota. Un'ora di lezione a livello base parte da 2000 RUB. Per padroneggiare abilità più avanzate sotto la supervisione di un istruttore della categoria più alta, dovrai pagare da 5800 RUB per 2 ore di studio.
Scialpinismo
Una nuova altezza per chi ha già conquistato tutte le pendici del "Mountain Carousel". Per le uscite sugli sci fuoripista sono stati predisposti percorsi speciali attraverso aree protette. Grazie alla leggerezza sciare, i corridori con un livello di allenamento medio potranno salire su piste sprovviste di funivie e impianti di risalita propri. Puoi fare una passeggiata in solitaria per un paio d'ore, oppure puoi fare qualcosa di molto più avventuroso e interessante: prenota una vera escursione di più giorni, accompagnato da guide altamente qualificate.
Sistemazione a Gorki Gorod
Per la nuova stagione, Gorki Gorod apre contemporaneamente le porte di 8 hotel e appartamenti nelle categorie a 3, 4 e 5 stelle. Tre hotel si trovano nella "Città Bassa", a un'altitudine di 540 m sul livello del mare. Altri 5 - nella "Città Alta", a circa 960 m Il costo di una notte nelle camere a cinque stelle "Solis Sochi", "Rixos Krasnaya Polyana" o "Marriott Sochi Krasnaya Polyana" inizia nell'intervallo 8100- 15 600 rubli. Tutti gli hotel a quattro stelle - "Gorki Grand", "Gorki Panorama" e "Dolina 960" - sono stati costruiti nella "Città Alta". Una camera doppia qui costerà 3300-10 400 RUB.
Con un po' di fortuna, gli appartamenti con una camera da letto con balcone o terrazza, soggiorno con area salotto e cucina completamente attrezzata nel complesso Gorki Gorod Apartments possono essere prenotati con successo per soli 4000 RUB, il prezzo medio per tali alloggi in alta stagione è 7500-8500 RUB. Lo standard a tre "stelle" "Gorki Plaza" inizia da 4300 RUB.
Caffè e ristoranti
Il livello e la varietà di locali per bere e mangiare del resort Gorki Gorod sono semplicemente fuori scala. Se hai deciso di apprezzare appieno la cucina e il servizio in tutti i caffè, ristoranti e bar delle città "Bassa" e "Alta", allora devi prenderti una vacanza per almeno due settimane, senza contare davvero sullo sci, perché lì sono più di 40 punti di ristorazione dei formati e delle direzioni più brillanti.
I ristoranti Gorki Gorod offrono cucina russa, internazionale, europea, italiana, mediterranea, orientale, panasiatica e d'autore. Il check-in medio nelle istituzioni varia da 1000-3000 RUB. Uno dei più luoghi insoliti non solo il resort, ma forse l'intera Krasnaya Polyana è il ristorante libanese Layali Oriental Lounge. Vale la pena venire qui non solo per la cucina originale e squisita, ma anche per l'atmosfera creata dalla musica orientale e dalla danza del ventre. La cena al Layali Oriental Lounge costerà in media 2000 RUB per ospite. Un altro luogo unico- Ristorante "Brusnika", è degno di nota almeno per il fatto che si trova ad un'altitudine di 2200 m sul livello del mare. Il cibo è generoso e gustoso, il controllo medio è di 1500 RUB. Il venerdì e il sabato si tengono dj-set e après-ski party. L'unico aspetto negativo è che "Cowberry" è aperto solo fino alle 17:00.
Puoi fare uno spuntino economico e gustoso o sederti con gli amici in uno dei caffè e bar del resort. In totale, ce ne sono più di una dozzina sul territorio di Gorka Gorod. Assegno medio: 1500 RUB. Il bar di buon umore "Orange Cat" è particolarmente degno di nota per i suoi orari di apertura: questa è l'unica istituzione del resort, aperta tutta la notte dalle 18:00 alle 6:00. Il bar della hall Gorki Grand è famoso per la più grande collezione di whisky della regione e il suo collega del Sochi Marriott Krasnaya Polyana è famoso per la sua ricca lista di tè. "Katyusha plus" è aperto fino a mezzanotte, "chip" - abbondanti cene fatte in casa e cibo da asporto, controllo medio: 500 RUB. Tra una sciata e l'altra, senza scendere dalla montagna al villaggio, recati al caffè "Sugrob", che si trova sul secondo gradino dell'ascensore "Carousel-2", siediti vicino al focolare aperto con l'accompagnamento di cocktail caldi e piatti alla griglia costerà in media 600-800 RUB. Nel sig. Narghilè e Mr. Il caffè viene per i gusti di narghilè, caffè e tè, mentre Cake Shop e Lokum sono luoghi imperdibili per i golosi di tutte le età.
L'opzione più economica per pranzo, colazione o cena è la food court del Gorky Gorod Mall. I suoi stabilimenti sono aperti dalle 10:00 alle 22:00, l'assegno medio per ospite sarà di circa 300 RUB. Qui puoi assaggiare le leggendarie torte ossete, ordinare un'insalata, un wok, panini e sushi, rinfrescarti con i sandwich Subway o cenare con la classica cucina russa su Mama.ru.
Località di intrattenimento "Gorki Gorod"
Il fulcro dell'intrattenimento fuori pista del resort è diventato il centro commerciale e di intrattenimento multifunzionale a 5 livelli Gorky Gorod Mall. Più di 20 diversi negozi aspettano chi non fa shopping.Tutte le ultime novità del cinema mondiale sono presentate nelle 4 sale del cinema multisala Starcinema. Nel parco acquatico Mountain Beach è sempre +30 °C, anche se le cime innevate sono visibili attraverso la cupola trasparente. Gli appassionati di bowling dovrebbero assolutamente fare una visita a Lucky Strike: un'istituzione con 8 piste attrezzate professionalmente QubicaAMF è realizzata nello stile retrò dei classici club di bowling americani, qui puoi anche giocare a air hockey, sederti in un bar o testare la tua reazione su vari simulatori . Centro di intrattenimento FunCity è perfetto per divertirsi svago in famiglia. In questa città del divertimento ci sono emozionanti attrazioni per i bambini dai due anni in su, per i loro fratelli e sorelle adulti e anche per i genitori che non hanno perso lo spirito di eccitazione e avventura. Affamato, sentiti libero di andare alla food court del centro commerciale. Il cibo è delizioso e poco costoso.
È necessario rilassarsi e trovare l'equilibrio interiore: scegli uno dei quattro complessi termali del resort. Qui puoi ricaricare il tuo vigore mattutino nei centri fitness e nelle palestre. A proposito, i servizi dei centri termali potrebbero essere gratuiti per gli ospiti degli hotel resort. Assicurati di chiarire questo punto al momento della prenotazione o del check-in, sarà imperdonabile perdere tali opportunità per ignoranza.
Dalla categoria insolita. Tutte le sere durante l'alta stagione fino al 31 marzo alle 18:30 e alle 19:30 nella "Città Alta" promettono di organizzare una proiezione video con una favolosa e vivida storia di montagna. Le facciate degli hotel del resort Gorki Gorod diventeranno tele per lo spettacolo di mappatura 3D. Lo spettacolo è gratuito per tutti, la durata del programma è di 10 minuti.
Estate a Gorki Gorod
"Gorki" si considera giustamente resort per tutte le stagioni: non è affatto necessario correre qui proprio dietro la neve vergine delle piste invernali. E poiché la primavera e l'autunno a Krasnaya Polyana sono concetti molto fugaci, quasi tutte le attività non invernali possono essere attribuite all'intrattenimento estivo. E c'è qualcosa da fare, anche senza tener conto dello standard per tutti gli ospiti delle passeggiate turistiche del resort sulla funivia.
Ad esempio, puoi visitare l'esclusivo impianto olimpico "Russian Hills". Le gare e gli allenamenti degli atleti sulle colline "Gorok" si svolgono anche in estate, vale la pena vedere e catturare.
Quando i pendii delle montagne cambiano colore dal bianco al verde, ecologico sentieri diversi livelli di difficoltà. Le passeggiate lungo gli eco-trail sono gratuite, ma per alcuni dovrai sborsare per un passaggio sulla funivia. Puoi anche ordinare tour privato o unisciti a un gruppo. Un'ora di camminata utile, accompagnati da un istruttore, costerà 600 RUB per una marcia tête-à-tête.
Adulti e bambini a partire dai 7 anni nella stagione calda possono mettere alla prova la loro destrezza sui percorsi del parco divertimenti a fune locale. I percorsi per bambini e famiglie con un percorso ad ostacoli sono alti fino a 3 m, i parchi giochi per adulti raggiungono i 10 m di altezza. L'animazione per l'intera giornata senza restrizioni nel passaggio dei percorsi costa 800 RUB per tutti gli ospiti del parco.
Una bicicletta
Un'intera industria dell'intrattenimento separata con la propria infrastruttura e "chip". Per le normali passeggiate nelle parti "Alta" e "Inferiore" del resort, così come in altre aree di Esto-Sadok, consigliamo di noleggiare una normale bicicletta da crociera. La versione per adulti costerà 800 RUB al giorno, il "tandem" è dato per 1400 RUB, la versione per bambini è 600 RUB.
Gli intenditori di fuoristrada a due ruote troveranno un dispositivo per se stessi al noleggio di STK Gornaya Karusel. Le mountain bike entry-level per adulti costeranno 1150 RUB per giorno di noleggio, le biciclette professionali più costose - fino a 2400 RUB, quelle per ragazzi - 600-800 RUB. Non dimenticare protezione, occhiali e un casco, un set completo sarà disponibile per circa 1200 RUB. Ora puoi andare alla conquista del "Gorki Bike Park", situato a un'altitudine di quasi 1000 m sul livello del mare. Qui, i ciclisti hanno accesso a oltre 7 km di sentieri di varia difficoltà - da dolci sentieri verdi a discese ad alta velocità, con dislivelli fino a 340 m, curve strette e luoghi confortevoli in cui soggiornare.
Meteo a Gorki Gorod
Quando vai a sciare a Gorky Gorod, prenditi cura di un'attrezzatura leggera e traspirante: qui gli inverni sono nevosi, ma caldi e umidi. La stagione sciistica si apre nella seconda metà di dicembre e dura quasi fino a maggio. Non dovresti aver paura delle gelate: le potenti creste delle montagne del Caucaso non lasciano entrare il freddo dall'esterno e inoltre non rilasciano il calore del mare, creando un microclima mare-montano unico a Krasnaya Polyana e nei suoi dintorni. A maggio diventa rapidamente caldo, tutto fiorisce e diventa verde davanti ai nostri occhi. Già a giugno si può scendere dalle montagne, stanchi delle lunghe passeggiate lungo i sentieri escursionistici, e fare il bagno nel Mar Nero. In estate, il resort è bello e piacevole, a volte fa caldo, ma non è critico. In abiti leggeri, puoi andare quasi fino a novembre. Si può e si deve venire a respirare aria fresca di montagna in qualsiasi momento dell'anno.
Per tutta la stagione e Resort di montagna"Gorki Gorod" si trova ai piedi della catena principale del Caucaso, nel territorio della famosa Krasnaya Polyana Sochi maggiore. Elevato livello di servizio, raffinatezza architettonica e paesaggi suggestivi riserva naturale Ogni anno centinaia di migliaia di turisti da tutto il mondo sono attratti dal resort.
Oggi "Gorki Gorod" non è solo una stazione sciistica. Questo intera città, con una vera e propria infrastruttura, in cui durante l'anno riposano centinaia di migliaia di turisti provenienti da tutta la Russia e dall'estero. Pertanto, il nostro nome completo suona come un resort di montagna per tutte le stagioni "Gorki Gorod".
In generale, l'infrastruttura di "Gorki Gorod" si trova su quattro livelli: alle altezze di +540m - "Lower City", +960m - "Upper City", +1500m e +2200m - funivie, piste da sci, oggetti turistici e percorsi. Il punto più alto della discesa è la "Piramide Nera" - 2340 m sul livello del mare.
I segni "inferiore" e "superiore" della città sono collegati da automobili e funivie.
Circa 10mila persone alla volta possono soggiornare presso il resort e usufruire dei suoi servizi. Ristoranti, caffè, bar, discoteche, negozi, un centro commerciale e di intrattenimento su più livelli, un parco acquatico con spiaggia sabbiosa, cinema, bowling, biliardo, scuole sportive, club per bambini e giardini. Abbiamo anche centri SPA, piscine interne ed esterne, palestre, saloni di bellezza e un centro medico.
Offriamo alloggio in 11 strutture ricettive con un numero totale di 3070 camere. La capacità dei nostri hotel e appartamenti per un soggiorno una tantum è di 6,5 mila persone. Oltre agli appartamenti e alla nostra rete Gorki, collaboriamo con marchi famosi come Rixos e Marriott.
Il sanatorio multifunzionale e il centro sanitario "Gorki Gorod" è un miglioramento e un aumento della vitalità durante tutto l'anno in un microclima naturale unico, combinato con attività ricreative varie e interessanti.
Il nostro centro offre agli ospiti del resort una vasta gamma di servizi medici di vario profilo utilizzando le più moderne attrezzature:
diagnostica e programmi completi di miglioramento della salute
studio funzionale
elettroterapia
magnetoterapia e laserterapia
allungamento a trazione della colonna vertebrale e vari tipi di massaggio
inalazioni e fitoterapia utilizzando erbe medicinali uniche del Caucaso
ossigenoterapia
ozono terapia
medicina estetica
Faringe e naso UV
Lo scopo del volume e dei tipi di trattamento è determinato dal medico curante, tenendo conto delle indicazioni e delle controindicazioni.
Offriamo 8 programmi di cura e riabilitazione agli ospiti del resort:
-
perdita di peso
Cuore sano
Sistema muscoloscheletrico
Bambino sano
respiro libero
Ringiovanimento del viso
Anti stress
Il periodo minimo per il trattamento secondo il programma è di 5 giorni.
L'elenco dei documenti richiesti per la registrazione di un Ospite per il trattamento:
-
Polizza assicurativa medica
Tessera del sanatorio
In assenza di una tessera, l'esame necessario viene effettuato sulla base di un centro medico.
"Cuore sano"
Un programma di riabilitazione cardiaca consente alla maggior parte dei pazienti di evitare l'invalidità e di tornare alle normali attività lavorative, riduce il rischio di infarti ricorrenti e altri eventi cardiovascolari, riduce la probabilità di riospedalizzazione per problemi cardiaci, riduce il rischio di malattie cardiache, migliora lo stato fisico del paziente prestazioni, riduce la necessità di farmaci, stabilizza la pressione sanguigna.
1. Esame da parte di un medico di medicina generale
2. Consultazione con un cardiologo
5. Idroterapia quotidiana
8. Altre misure diagnostiche prescritte da un medico
10. Diagnosi di Nakatani
11. Massaggio
12. Massaggio linfodrenante hardware delle estremità
13. Cultura fisica terapeutica
Programma da 5 giorni
"L'apparato locomotore"
Il programma di trattamento dell'apparato muscolo-scheletrico consente di ripristinare le funzioni compromesse in caso di lesioni dell'apparato muscolo-scheletrico, fratture, malattie reumatiche e altre malattie infiammatorie delle articolazioni, recuperare dopo qualsiasi tipo di intervento chirurgico sull'apparato muscolo-scheletrico. L'effetto terapeutico prevede la rimozione o la significativa riduzione del dolore, l'aumento dell'attività fisica, il sollievo del processo infiammatorio secondo i dati clinici e di laboratorio, la dinamica positiva secondo l'esame strumentale (radiografia, funzione di analisi del movimento), il miglioramento dello stato psico-emotivo.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Esame da parte di un medico di medicina generale
2. Consultazione di un traumatologo
3. Elaborazione di un programma individuale di esame e trattamento
4. Consultazioni, anche ripetute, di specialisti ristretti per determinare le tattiche di trattamento
5. Fisioterapia
7. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
8. Kinesiterapia
9. Bioimpedenzametria
10. Ozokerite e fangoterapia
11. Riflessologia
12. Consultazione del neurologo
Programma da 5 giorni
"Bambino sano"
Il programma ha lo scopo di aumentare la vitalità e migliorare il benessere dei bambini con predisposizione alle malattie respiratorie croniche. Rafforza la salute dei bambini frequentemente malati. Le indicazioni principali sono frequenti raffreddori. Il programma mira a ridurre l'incidenza delle infezioni respiratorie acute, migliorare la resistenza fisica e mentale del bambino ai cambiamenti ambientali e aumentare l'immunità del bambino.
Il resort dispone di un team di animatori professionisti. Comodo orario di lavoro il club dei bambini, dove puoi lasciare il tuo bambino per un po' sotto l'attenzione di animatori professionisti, ti permetterà di rilassarti e distenderti senza preoccuparti della qualità dell'intrattenimento del tuo bambino.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Consultazione di un pediatra
5. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
6. Altre misure diagnostiche prescritte da un medico
7. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
8. Cocktail di ossigeno
9. Prova di Vega
11. Inalazioni sulle erbe del Caucaso
Programma da 5 giorni
"Respiro libero"
Il programma è indicato per i pazienti affetti da bronchiti croniche, tracheiti, laringiti, sinusiti, malattie e infezioni delle vie respiratorie, riniti e congiuntiviti allergiche, insufficienza respiratoria. Il programma di trattamento respiratorio riduce la tosse, ripristina la respirazione dei tessuti, migliora le funzioni dell'apparato respiratorio, ripristina la capacità lavorativa del paziente, normalizza la circolazione sanguigna e il metabolismo e migliora il benessere.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Esame di un medico di medicina generale
2. Consultazione di un pneumologo
3. Elaborazione di un programma individuale di esame e trattamento
4. Consultazioni, anche ripetute, di specialisti ristretti per determinare le tattiche di trattamento
5. Inalazioni sulle erbe del Caucaso
6. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
7. Altre misure diagnostiche prescritte da un medico
8. Esame della funzione della respirazione esterna
9. Fisioterapia
10. Cocktail di ossigeno
11. Vibromassaggio
12. Esercizi di respirazione
Programma da 5 giorni
"Ringiovanimento del viso"
Il programma di ringiovanimento del viso si basa sul rafforzamento e sull'aumento del volume dei muscoli facciali e sul ripristino dell'elasticità della pelle. I muscoli, leggermente in aumento di volume, riempiono lo spazio vuoto dello strato di grasso perso con l'età, a seguito del quale l'ovale del viso viene notevolmente teso, il gonfiore e le borse sotto gli occhi scompaiono, le rughe scompaiono. Grazie all'effetto attivo sui muscoli facciali, la microcircolazione sanguigna è notevolmente migliorata e viene stimolato il flusso di nutrienti negli strati più profondi della pelle. C'è un ripristino naturale di compattezza ed elasticità della pelle.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Esame da parte di un medico di medicina generale
2. Consultazione con un dermatologo
3. Consultazione del cosmetologo
4. Elaborazione di un programma individuale di esame e trattamento
5. Consultazioni, anche ripetute, di specialisti ristretti per determinare la tattica del trattamento
6. Fisioterapia
7. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
8. Preparazione di un programma nutrizionale
9. Auricolodiagnostica
10. Massaggio facciale (Zogan)
11. Idroterapia quotidiana
12. Inalazioni sulle erbe del Caucaso
13. Cocktail di ossigeno
Programma da 5 giorni
"Anti stress"
Il programma aiuterà ad alleviare la fatica, il superlavoro, aumentare la vitalità, migliorare lo stato emotivo, alleviare la tensione psicologica, aumentare l'immunità e il tono. Il programma è utile per i pazienti con reazioni del sistema vegetativo e vascolare all'impatto di fattori meteorologici, nonché per coloro che soffrono di lavoro notturno e sovraccarico prolungato, che hanno affaticamento cronico, disturbi del sonno, esaurimento fisico ed emotivo, umore basso , ansia e instabilità mentale dovute a stress, insufficienza ormonale, malattie somatiche e precedenti interventi chirurgici.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Esame da parte di un medico di medicina generale
2. Elaborazione di un programma individuale di esame e trattamento
3. Consultazioni, anche ripetute, di specialisti ristretti per determinare la tattica del trattamento
4. Fisioterapia
5. Idroterapia quotidiana
6. Inalazioni sulle erbe del Caucaso
7. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
8. Cocktail di ossigeno
9. Consultazione del neurologo
10. Diagnostica Su-jok
11. Massaggio linfodrenante hardware delle estremità
12. Bagni terapeutici
13. Massaggio
Programma da 5 giorni
"Disintossicazione"
Il programma offre l'opportunità di sottoporsi a un ciclo di purificazione del corpo dalle tossine che rallentano il flusso di liquidi intercellulari, avvelenano le cellule e rallentano o arrestano completamente il flusso di nutrienti in esse. Le cellule avvelenate o affamate non funzionano bene, alcune muoiono. Ciò si manifesta con l'interruzione degli organi, l'avvelenamento del corpo. Il trattamento di molte malattie varia e si protrae. Il programma è indicato per la prevenzione dell'affaticamento cronico, perdita di peso, trattamento e prevenzione delle malattie gastrointestinali, trattamento e prevenzione delle malattie della pelle (acne, psoriasi, neurodermite, eczema), miglioramento del colore della pelle ed eliminazione delle rughe, trattamento e prevenzione delle malattie allergiche.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Esame da parte di un medico di medicina generale
2. Stesura di un programma individuale 3. Esame e trattamento
4. Consultazioni, anche ripetute, di specialisti ristretti per determinare le tattiche di trattamento
5. Fisioterapia
6. Idroterapia quotidiana
7. Inalazioni (erbe del Caucaso)
9. Preparazione del piano alimentare
10. Massaggio
11. Aurometria
12. Terapia disintossicante
13. Bagni terapeutici
Programma da 5 giorni
"Dimagrimento"
Il programma consente di ridurre il peso da 3 a 6 kg, ridurre il gonfiore degli arti inferiori, migliorare il benessere generale, aumentare l'efficienza, normalizzare la funzione intestinale e la microflora intestinale, migliorare la carnagione e le condizioni della pelle, e aiuta anche ad eliminare la sonnolenza diurna e aumentare la vitalità. L'eccesso di peso può portare a malattie cardiovascolari, malattie respiratorie, diabete mellito, calcoli biliari, steatosi epatica e altre malattie che possono abbreviare la vita. L'eccesso di peso contribuisce all'"usura" prematura delle articolazioni.
Il programma prevede le seguenti procedure:
1. Esame da parte di un medico di medicina generale
2. Consultazione con un nutrizionista
3. Elaborazione di un programma individuale di esame e trattamento 4. Consultazioni, anche ripetute, di specialisti ristretti al fine di determinare la tattica del trattamento
5. Fisioterapia
6. Idroterapia quotidiana
7. Inalazioni sulle erbe del Caucaso
8. Esami di laboratorio (emocromo generale, analisi delle urine generale, analisi del sangue biochimica)
9. Consultazione endocrinologica
10. Preparazione di un programma nutrizionale
11. Bioimpedenzametria
12. Massaggio addominale terapeutico
Programma da 5 giorni
Posizione dell'hotel
Sochi, distretto di Adler, pos. Esto-Sadok, st. Gornaya Karusel, 5
Primo pista di pattinaggio sotto cielo aperto nelle montagne di Krasnaya Polyana si trova su un'area di oltre 500 mq. nel centro della località, a sinistra della funivia principale. È destinato al pattinaggio di massa degli ospiti da gennaio a marzo.
La pista di pattinaggio è dotata di: un punto noleggio pattini, un luogo per riporre scarpe e capispalla, un luogo per il cambio delle scarpe, ecc. Puoi visitare la pista di pattinaggio con i tuoi pattini in modo assolutamente gratuito. Se necessario, è possibile usufruire dei servizi degli istruttori.
Il "Ghiaccio gratuito" presso il resort "Gorki Gorod" è disponibile tutti i giorni, sette giorni su sette dalle 10:00 alle 22:00.
Il lavoro è regolato in base a condizioni meteo- solo forti piogge o un aumento della temperatura dell'aria superiore a 12 C possono impedire lo sci. Gli organizzatori notano l'attività massima dei visitatori la sera - dalle 17 alle 22 ore.
Prezzi noleggio pattini:
dalle 10:00 alle 16:00 - 350 rub. adulto / 250 sfregamenti. bambini
dalle 17:00 alle 22:00 - 450 rub. adulto / 250 sfregamenti. bambini (ragazzi fino a 13 anni inclusi)
