Avant de partir en randonnée, vous devez établir correctement une liste d'équipements pour une randonnée. Cela est nécessaire non seulement pour ne pas oublier d'emporter quelque chose d'important avec vous, mais également pour répartir correctement la charge et les tâches sur l'itinéraire. Comment bien faire ? Se préparer pour voyage de camping départs!

De tout temps, les gens aimaient voyager, c'est pourquoi l'envie de changer de lieu de résidence, au moins pour une courte période, est dans nos gènes. Le transport est maintenant tellement développé qu'il n'y a aucun problème pour visiter même les endroits les plus reculés de la planète. Il existe une grande variété de moyens de transport, mais nous parlerons ici de la forme qui convient à presque tout le monde.

Les randonnées pédestres sont les plus abordables pour tout voyageur. L'essentiel est d'être en bonne santé et prêt à marcher. Et si vous avez une abondance de ces composants, alors nous nous préparons pour la route pendant plusieurs jours !

L'équipement touristique standard comprend généralement : un sac à dos, un sac de couchage, une tente, une trousse de secours, des provisions, outils nécessaires, téléphone et plus, si désiré. Mais avant tout.

Tout d'abord, vous devez choisir une entreprise. Il faut agir en fonction de l'intérêt de l'équipe, et pas seulement des relations amicales.

L'égalité entre les participants de la campagne est importante, puisque, par exemple, pour les femmes, personne ne portera leur équipement lourd.

Une entreprise de 4 à 10 personnes est considérée comme la meilleure : ce nombre est idéal d'un point de vue psychologique et permet à l'équipe d'être plus mobile.

Le plan de déplacement est généralement établi par le chef d'équipe. Mais en même temps, les détails, bien sûr, sont discutés par toute l'équipe.

Et le plus important, c'est que dans l'équipe, chaque membre doit être optimiste. Ou du moins pas ennuyeux.

Répartition des tâches

Avant le début de la tournée, un chef est sélectionné. Habituellement, il s'agit d'une personne plus expérimentée, mais cela ne peut pas être considéré comme une règle. La discussion et le choix doivent être faits par l'ensemble du groupe.

Le chef est obligé d'élaborer un plan d'itinéraire, de préparer l'équipement, de s'approvisionner en nourriture et, bien sûr, d'être responsable de tous les participants à la campagne. À cet égard, il est obligé de prendre en compte les souhaits de tous les membres de l'équipe, mais de prendre lui-même les décisions finales concernant les questions d'organisation.

Le groupe doit avoir :

responsable des soins médicaux;
responsable de la distribution alimentaire;
une personne qui réparera le matériel pendant le voyage, si nécessaire;
photographe, opérateur, etc.

Ces positions n'ont pas à être réparties dans des campagnes jusqu'à 4 jours, bien qu'elles ne deviennent pas redondantes. Mais sur les trajets plus longs, il vaut mieux prendre rendez-vous sans faute, car cela facilitera l'organisation d'un tour du voyage, et il n'y aura pas de scandales entre ses participants : chacun pourra clairement se concentrer sur l'accomplissement de sa tâche .

Liste des choses et du matériel

Bien sûr, chaque itinéraire aura sa propre liste de choses : après tout, cela dépend de nombreux facteurs. Voici juste ses principaux composants.

Séparément, il faut dire que lors d'une randonnée, vous devez porter des chaussures et des vêtements confortables, sans oublier la trousse de premiers soins et les produits d'hygiène.

Départ de la randonnée

Avant d'aller dans l'inconnu, vous devez noter les numéros de téléphone services d'urgence ou, si possible, pré-inscrivez-vous auprès d'eux. Ceci est particulièrement important lorsque l'itinéraire de la randonnée traverse la nature.
Il est nécessaire de s'assurer que le téléphone portable est en bon état et complètement chargé.
Chaque membre de l'expédition doit avoir des cartes de la zone visitée, ou au moins un plan-schéma.
Il est nécessaire de discuter à l'avance des points de contrôle où il est prévu d'effectuer le stationnement et le rassemblement complet du groupe.

partie de marche

La randonnée devrait durer environ 40 minutes avec des pauses de 10 à 15 minutes. Il vaut mieux ne pas boire d'eau en chemin, mais il faut le faire aux arrêts.

Cuisiner sur le pouce

Si possible, il est préférable de nommer des préposés à la cuisine, cela facilitera grandement le sort de toute l'équipe.

Lors de la cuisson sur un feu, il ne faut pas oublier comportement sécuritaire avec du feu. Il est préférable de couvrir le feu avec des pierres et de nettoyer le dégagement des feuilles et des branches sèches. Avant de dormir, le feu doit être complètement éteint, car les charbons couvants peuvent provoquer un incendie. Ne faites pas de feux dans des endroits où cela est interdit par la loi.

Le plus important est de ne pas laisser de déchets derrière vous, mieux vaut les ramasser et les emporter avec vous.

La randonnée est différente : c'est la montagne, et le vélo, et le cheval, et l'eau, et le tourisme, et, bien sûr, à pied. Actuellement, de nombreuses agences proposent de s'unir pour une randonnée, il vous suffit de laisser une demande avec une description du type de randonnée que vous souhaitez faire et d'attendre un peu que le groupe soit formé. Les voyagistes aideront à organiser un itinéraire individuel, en tenant compte des souhaits du client.

Mais maintenant, ayant une liste d'équipements pour la randonnée, vous pouvez facilement organiser vous-même votre itinéraire. Après tout, cela vous permet non seulement d'économiser de l'argent, mais contribue également à unir votre équipe et chacun de ses membres pour montrer leurs capacités indispensables.

Lors d'une randonnée, vous devez vous rappeler que l'objectif principal de votre voyage est la détente. Bien que ces vacances soient actives, elles doivent être agréables, calmes et positives. Pour atteindre cet objectif, des précautions de sécurité élémentaires doivent être respectées. Si vous décidez de passer quelques jours dans la nature avec une tente et un sac à dos, vous devez comprendre que la randonnée, surtout en endroits éloignés, peut être associé à des difficultés et même être lourd de dangers. Que devez-vous savoir pour éviter les ennuis ?

Qu'est-ce qu'un incontournable ?

Cela s'applique non seulement aux personnes qui se sont rassemblées pour une randonnée pour la première fois, mais également à celles qui pratiquent la randonnée depuis longtemps. Ce n'est un secret pour personne que dans chaque voyage, il y a une situation où ils se sont appuyés les uns sur les autres, comme un ami a promis de le prendre, mais à la fin personne n'a pris, par exemple, des allumettes. Par conséquent, avant de partir, vérifiez attentivement la liste pour voir si vous avez tout pris.

Les vêtements nécessaires pour la saison et un chapeau.
Protection solaire : lunettes et crème.
Trousse de premiers secours.
Des allumettes, un briquet ou tout autre moyen d'allumer un feu.
Un petit ensemble d'articles pour réparer rapidement des vêtements, des tentes ou des sacs à dos (ruban adhésif, fil, aiguille, corde, moment de colle).
Outils de navigation (carte, boussole, GPS).
Moyens d'éclairage (lampe de poche, lampe).
Couteau et hache.
Des produits.
Accessoires pour passer la nuit (sac de couchage, tapis, auvent ou tente).
Boire de l'eau.
Produits d'hygiène personnelle.

Choisissez les bons vêtements

Très souvent, des problèmes surviennent lors d'une randonnée avec des personnes qui ont choisi les mauvais vêtements pour une randonnée. Cela se ressent particulièrement en montagne, où la température diurne est très différente de la nuit. Lors d'un tel voyage au cours d'une même journée, vous pouvez parfois avoir une insolation ou un gel. Ne comptez pas sur beau temps lors d'une randonnée, il est préférable de prendre au sérieux le choix des vêtements et de prévoir options possibles environnement capricieux. La bonne approche de votre garde-robe de camping vous évitera des problèmes inutiles.

Planifiez votre itinéraire à l'avance

Parfois, les touristes qui ont fait plus d'une randonnée sont trop négligents quant à l'itinéraire à venir, se sentant plus confiants que les débutants. Lorsqu'on les interroge sur les détails du voyage prévu, ils disent calmement que "nous le découvrirons en cours de route". C'est très dangereux, la négligence et l'excès de confiance peuvent conduire à une situation qui menace de catastrophe.

Informez les personnes de confiance de votre itinéraire

Avec la technologie moderne, lorsque vous pouvez appeler à tout moment pour n'importe quelle raison, nous oublions qu'une telle situation est possible qu'il n'y aura pas de connexion. N'oubliez pas qu'à tout moment la batterie du téléphone peut être complètement déchargée, il n'y aura pas de zone de couverture ou les moyens de communication seront perdus, perdus, noyés. Selon la loi de la malchance, cela peut arriver exactement au moment où la connexion est catastrophiquement nécessaire. Pour éviter les situations tragiques, avant de voyager, partez des informations détaillées sur votre itinéraire exact à au moins deux personnes fiables.

Calculez correctement vos forces et vos capacités

Rappelez-vous que la randonnée est loisirs, qui est parfois associée à un effort physique important. Par conséquent, avant de partir en randonnée, déterminez la difficulté de l'itinéraire et la condition physique de tous les participants au voyage. Le pire est que vous pouvez surestimer vos capacités et laisser tomber vos amis au moment le plus inopportun, pour cela, examinez attentivement les horaires de circulation et les difficultés du terrain. À part vous, personne ne peut dire clairement si vous ferez face ou non au rythme de déplacement donné et aux obstacles attendus. Évaluez correctement vos capacités et votre forme physique.

Gardez une trace de vos approvisionnements en eau

Un phénomène assez courant dans les randonnées est une attitude négligente vis-à-vis de l'approvisionnement en eau potable. Pour les citadins, habitués à la présence constante d'eau potable en tout lieu et à toute heure, il est difficile d'imaginer qu'elle va soudainement disparaître. Lors de la planification d'un itinéraire de randonnée, vous devez tenir compte du fait que les réserves d'eau s'épuisent rapidement par temps chaud et lors d'efforts physiques intenses.

Pour éviter la déshydratation, calculez la durée des transitions et le rythme de déplacement des randonneurs en tenant compte des endroits où l'eau potable est réapprovisionnée. Pour ce faire, étudiez au préalable la carte de la zone et marquez-y toutes les sources, veillez au nombre requis de flacons ou de bouteilles en plastique.

Prendre des précautions pour la sécurité des animaux

Si vous vous en tenez au connu itinéraires touristiques, alors il n'y a pratiquement aucun animal qui puisse menacer votre vie. Cependant, il est nécessaire de prendre des précautions, surtout si vous êtes dans une région éloignée. En règle générale, les animaux sauvages que l'on trouve sous nos latitudes ont eux-mêmes peur des humains et essaient d'éviter les rencontres. Lors de l'installation du camp, vous devez informer les animaux de votre présence, il est donc recommandé de parler plus fort, de faire du bruit, vous pouvez même chanter, puis des locaux restera loin de toi.

Ne quittez pas le groupe

Lorsque vous voyagez en groupe, vous devez respecter certaines règles et ne jamais les enfreindre. Tout d'abord, ne laissez jamais une personne en retard seule et n'avancez pas si quelqu'un ne peut pas suivre le rythme du groupe. Assurez-vous de l'attendre et aidez-le à se rendre au camp ou au lieu de repos. Essayez toujours de rester unis et de ne pas vous éloigner du groupe, même si vous pensez que c'est parfaitement sûr.

Si vous tenez compte de tous ces conseils simples, votre voyage ne vous apportera que joie et satisfaction avec vos propres petites victoires. Qui a des ajouts et histoires intéressantes, assurez-vous de partager avec nous et conseillez à vos amis de lire cet article s'ils partent en randonnée.

Randonner seul avec un être cher ou en compagnie d'amis est tellement romantique et intéressant ! Et la saison chaude est la mieux adaptée aux randonnées dans la nature.

Rassemblement court ou long voyage touristique, vous vous poserez probablement la question - quelles sont les choses nécessaires que vous devez emporter et ce qu'il faut laisser à la maison. le site vous expliquera comment préparer correctement vos bagages pour une randonnée, afin que vous vous souveniez des loisirs de plein air uniquement du meilleur côté.

Sac à dos de camping

La préparation aux loisirs de plein air doit commencer par le choix d'un sac à dos de randonnée. Il doit être suffisamment spacieux, léger, durable, imperméable et toujours confortable. Après tout, vous porterez sur vos épaules tout ce dont vous avez besoin pour un séjour confortable dans des conditions de randonnée, et un sac à dos inconfortable vous fera vivre une expérience mal au dos et une sensation continue de lourdeur, qui ne vous permettra pas d'admirer pleinement les beautés de la nature.

Vous devez commencer à emballer des choses et des objets dans un sac à dos avec le plus lourd et la finition, respectivement, fragile. Pour une protection supplémentaire des objets contre la pénétration d'humidité, les touristes expérimentés conseillent tapisser l'intérieur du sac à dos avec un grand sac en plastique.

Avez-vous emballé toutes vos affaires? Mettez un sac à dos et voyez si vous êtes à l'aise dedans. Saut. Un sac à dos correctement assemblé doit être bien ajusté contre le dos, ne pas causer d'inconfort et rien ne doit sonner ou cogner dedans.

Vêtements et chaussures

Lorsque vous partez en camping l'été, n'oubliez pas que les nuits dans la nature peuvent être assez froides. Assurez-vous donc de saisir vêtements chauds à manches longues.

Il faut aussi avoir coiffure qui vous protégera de la surchauffe pendant la journée, une paire de T-shirts en coton, un short léger pour une chaude journée et pantalons serrés pour le soir, qui deviendra une protection supplémentaire contre les insectes gênants et protégera du froid.

Il est important de choisir le bon chaussures de randonnée. Il doit être léger, confortable et être sûr de s'adapter à la taille. L'option idéale serait des baskets ou des baskets à semelle dense. Si le temps promet d'être changeant et que l'espace le permet, prenez des bottes en caoutchouc.

Une chose indispensable dans les conditions de terrain - cape imperméable avec capuche de la pluie. Il remplacera parfaitement un parapluie et ne prendra pas beaucoup de place dans un sac à dos.

Nourriture à emporter

L'appétit en plein air s'améliore instantanément et très souvent vous avez envie de manger. Par conséquent, l'approvisionnement en provisions doit être minutieux - bien sûr, compte tenu de la durée du voyage et du nombre de personnes qui y participeront.

Calculez la quantité approximative de nourriture par personne, ainsi que esquisser le menu . Sur cette base, faites le plein de nourriture.

Lourd nourriture en boîte avec du ragoût et du lait concentré, répartir également entre la moitié masculine des participants à la campagne. Céréales et nouilles, qui sont très bien bouillis dans une casserole sur un feu, il est préférable de les verser dans des bouteilles en plastique vides - ainsi, en cas de pluie, ces produits ne deviendront pas humides et ne se détérioreront pas. Le pain noir et blanc, qui peut rapidement moisir, est préférable de remplacer chapelure.

Emportez avec vous quelques barres de chocolat, des noix et des fruits secs: ils pèsent peu, mais ils peuvent remplacer tout un dîner en termes de calories, et même vous remonter le moral. Si vous ne possédez pas de réfrigérateur stationnaire de camping, mieux vaut refuser les produits périssables.

N'oubliez pas non plus qu'en plus de la nourriture, vous aurez certainement besoin de sel, sucre et quelques épices.

Quant à la question boire de l'eau, alors il doit être résolu à l'avance. S'il y a une source d'eau de source naturelle à l'endroit où vous allez, la question disparaît. Et si ce n'est pas le cas, vous devrez également emporter de l'eau avec vous.

Ils cuisent les aliments dans la nature, généralement sur un feu, donc les ustensiles pour la cuisine et le thé doivent être résistants à la chaleur avec des poignées confortables afin de ne pas vous brûler accidentellement.

N'emportez pas d'assiettes lourdes, de tasses et de couverts avec vous - ils remplaceront parfaitement plats légers. Vous pouvez choisir des assiettes jetables en papier ou acheter des plats en plastique réutilisables avec un couvercle.

Nuitée confortable

Ainsi, le sac à dos est assemblé selon toutes les règles, les vêtements sont préparés, la nourriture est distribuée - il est temps de réfléchir à la façon dont vous serez placé dans la nature la nuit.

Première chose prendre une tente. Ils sont disponibles en différents types et tailles, conçus pour deux personnes et quatre personnes ou plus.

Partir en randonnée : ce qu'il faut savoir

Pour un hébergement plus confortable dans des tentes, prenez sacs de couchage Ils sont plus chauds et plus confortables pour dormir. L'essentiel est de se coucher dessous tapis de voyage(auto-gonflant ou karemat) - il égalisera toutes les irrégularités du sol et ajoutera du confort. Il n'est pas d'usage d'emporter un oreiller en randonnée, mais si nécessaire, il sera parfaitement remplacé par des vêtements roulés en rouleau.

Si vous n'avez jamais emballé un sac à dos pour prendre un bus tôt le matin et partir en vacances dans la nature, alors considérez que vous ne savez pas ce qu'est la liberté.

L'absence du bruit des villes, des foules de gens, des pensées sur les soucis, les problèmes, les devoirs et autres choses ennuyeuses - tout cela vous permet de réaliser soudainement la présence de votre propre "moi". Et lui, à coup sûr, a déjà accumulé beaucoup de désirs poussiéreux, qu'il voulait vraiment réaliser à un moment donné.

Alors pourquoi ne pas tout mettre de côté et vous offrir quelque chose d'agréable et tout aussi important que votre travail ? La vie ne signifie pas une dette éternelle envers le monde entier, elle est également créée pour le plaisir.
Alors mettez vos doutes de côté et préparez-vous à partir en randonnée !

1. Comment choisir le type de voyage ?

Si vous débutez dans la randonnée, alors que vous choisissez entre un itinéraire de randonnée, d'eau et de montagne, vous devez donner votre préférence à la première option.
Pourquoi? C'est l'option de voyage la plus sûre, au cours de laquelle vous devrez compter principalement sur vos capacités physiques. Vous avez encore le temps d'acquérir de l'expérience en rafting ou en escalade, mais pour commencer, il serait préférable de choisir un itinéraire plus facile, avec des exigences minimales. Ainsi, vous pouvez obtenir des émotions plus agréables du voyage, tout d'abord, vous reposer, mais sans vous tester pour la force.

2. Combien de jours prévoir une randonnée ?

Bien sûr, pour la première fois, vous ne devez pas choisir un chemin long et «épineux». Et dans les deux ou trois prochains voyages, il sera préférable de vous limiter à des itinéraires simples jusqu'à ce que vous commenciez à comprendre que vous vous débrouillez bien avec eux, tant mentalement que physiquement, et qu'il est temps pour vous d'augmenter votre niveau.
La meilleure solution serait d'opter pour une marche de 2 jours, puis de remonter progressivement la barre jusqu'à 5 jours et plus.

3. Qui emmener en voyage ?

Bien sûr, faire votre première randonnée seul sera assez ennuyeux. Il est probable qu'avant même d'avoir atteint le milieu, vous ayez déjà envie de rebrousser chemin. De plus, voyager seul, surtout si vous avez peu d'expérience en la matière, est assez dangereux, car dans ce cas il n'y aura personne pour vous aider.

Par conséquent, dans de tels cas, les gens préfèrent emmener des compagnons avec eux : amis, membres de la famille, ou acceptent de rejoindre un groupe d'autres voyageurs.

Parlant du nombre de personnes à privilégier pour une randonnée, il est préférable qu'il y ait de 5 à 8 personnes, voire moins. Après tout, vous allez dans la nature, tout d'abord, pour faire une pause dans le monde des gens et ne pas continuer à le gâcher dans d'autres conditions.

Il convient de noter que de nombreux randonneurs passionnés et amoureux de l'extrême, acquérant de l'expérience, emmènent de plus en plus divers animaux de compagnie avec eux sur la route: quelqu'un se promène dans les montagnes avec un chat, quelqu'un se repose au bord de l'océan avec un hérisson, d'autres emmènent avec eux des oiseaux apprivoisés. et pas seulement. Au fil du temps, vous pourrez également joindre leur numéro à quelqu'un de non moins exotique.

4. Dans quelles conditions NE PAS aller en randonnée?

Il arrive que l'âme demande, mais le corps ne le peut pas. Par conséquent, avant de balayer toutes les peurs, optez toujours pour une consultation avec un thérapeute familial. Et si vous allez emmener parents et amis en randonnée, mieux vaut venir avec toute la famille tout de suite.
Ce type de loisirs vous sera contre-indiqué dans les cas suivants :

problèmes dans le travail des systèmes cardiovasculaire et respiratoire;
violations du système musculo-squelettique;
rhumes mal guéris ou exacerbation possible de maladies chroniques;
allergies graves à de nombreux types de végétation, ainsi qu'aux piqûres d'insectes qui vivent dans la zone sélectionnée;
grossesse.

5. Quand et comment commencer à faire ses valises ?

Il vaut mieux choisir le juste milieu - vous ne devez pas préparer un sac à dos deux semaines avant le voyage, et encore plus le faire en dernière minute. Environ 3-4 jours avant le voyage - sera idéal.

Ne souffrez pas d'hyperbolisme - n'emportez pas plus de choses avec vous que vous ne pouvez en transporter. Se sentir bien chez soi et dans les conditions faune- des choses absolument différentes. Et pour créer le confort dont vous avez besoin, vous aurez besoin d'une liste de choses spéciales, telles que : une tente, un sac de couchage et une natte (tapis).

Toutes ces choses doivent être faites de matériaux denses, étanches à l'air et hydrofuges de haute qualité. Seulement dans ce cas, vous pouvez compter sur un haut niveau de confort lors de leur utilisation.

Le reste des choses, telles que: ustensiles pour cuisiner sur un feu, auvents, divers types d'équipements - lanternes, couteaux, etc., vous pouvez toujours "louer" à vos amis. Au fil du temps, selon vos préférences, achetez tout ce dont vous avez besoin. Bien sûr, s'ils ne décident pas de faire de même.

6. Comment gérer le transport ?

Le plus simple serait de privilégier les déplacements vers bus interurbains- le coût est toujours abordable, les conditions sont confortables et le temps de trajet est minime. De plus, bien sûr, il vaut la peine d'acheter à l'avance des billets de bus aller-retour, après avoir soigneusement étudié tous les itinéraires existants afin qu'il n'y ait pas de difficultés imprévues qui pourraient gâcher l'impression du voyage.

7. De quel type de sac à dos avez-vous besoin ?

Le plus optimal sera un sac à dos touristique, qui présente les avantages suivants :

l'espace (la présence d'un large compartiment principal et de nombreux compartiments supplémentaires avec des ferrures solides, ainsi que des crochets et des attaches pour fixer un tapis, un chapeau melon et d'autres choses);

aspect pratique (protection contre l'humidité, la poussière et l'inflammation, bon micrologiciel, matériaux durables de haute qualité);

design discret (mieux dans le style militaire ou kaki, mais le noir, le gris, le bleu marine fonctionneront également).

8. Comment assembler correctement une trousse de premiers soins ?

En grosses lettres, écrivez vous-même que les bandages (réguliers et élastiques), les pansements, les onguents pour les brûlures, les ecchymoses et les coupures, crème solaire, désinfectants - divers antiseptiques (peroxyde d'hydrogène, streptocide), des analgésiques puissants et des médicaments anti-allergiques, des antibiotiques, ainsi que des pilules contre les intoxications alimentaires devraient certainement trouver leur place dans votre sac à dos.

De plus, lorsque vous allez dans la nature, rappelez-vous que les moustiques, moucherons et autres habitants locaux seront très heureux de vous voir, il vaut donc la peine d'ajouter des crèmes et des sprays anti-piqûres, ainsi que des répulsifs (spirales brûlantes).

Utilisez un sac cosmétique de taille moyenne pour les ranger (pour économiser de l'espace) ou une boîte en plastique solide.

9. Comment conserver les produits d'hygiène ?

Pour maintenir un niveau de propreté satisfaisant, vous aurez besoin des éléments suivants :

une barre de savon enveloppée dans un sac en plastique;
quelques sachets jetables de shampoing ordinaire, si désiré + quelques sachets de shampoing sec, au cas où vous n'auriez pas le temps de vous laver les cheveux ;
commencé le dentifrice (de toute façon, vous n'aurez pas le temps d'utiliser tout le tube);
rouge à lèvres hygiénique, miroir pliant et un peigne simple et compact);
le nombre minimum d'accessoires de manucure.

Tout cela peut également être plié dans un petit sac à cosmétiques.

10. Comment résoudre le problème des provisions ?

En ce qui concerne la nourriture, vous devrez également dresser à l'avance une liste d'aliments conçus pour une conservation à long terme. La priorité sera :

toutes sortes de conserves : viande, poisson, légumes, fruits ;
pâtes et céréales : sarrasin, riz, millet ;
soupes et céréales instantanées;
thé, café ou fruits pour compote;
lait condensé;
sucre et épices : sel, poivre, assaisonnements spéciaux ;
alcool fort;
pain (tranché);
boire de l'eau.

La pratique montre que pour un groupe de 3 à 5 personnes partant en randonnée plus de trois jours, il suffira :

3-4 paquets de céréales ;
20+ boîtes de conserves ;
jusqu'à 10 paquets de céréales et de soupes rapidement infusées ;
1 à 2 sachets de thé ou une grande canette de café ;
5+ paquets de pain ;
15+ litres d'eau potable.

De la vaisselle pour une personne, vous aurez besoin de: une paire de fourchettes, cuillères à soupe et cuillères à café, un couteau, une tasse thermo, quelques bols en métal, un paquet de verres jetables. Emportez également quelques paquets de serviettes avec vous - de table et humides, et décidez également qui sera en charge de la marmite.

Les épices sont mieux conservées dans de petites boîtes avec des couvercles, par exemple sous le «Tik-Tak», et l'alcool est versé dans des bouteilles en plastique. Assurez-vous de distribuer de l'eau potable à tous les membres du groupe et, en même temps, recherchez les endroits possibles pour son réapprovisionnement sur votre itinéraire.

11. Quels vêtements et chaussures conviennent ?

Tout d'abord, confortable et familier. Peu importe si vos chaussures ne sont pas les plus esthétiques, tant qu'elles sont durables, bien ventilées et qu'elles ont une semelle solide. Les chaussures ou bottes de trekking sont les mieux adaptées à ces fins. De plus, n'oubliez pas d'apporter des tongs avec vous pour faciliter vos déplacements dans le camp.

En ce qui concerne les vêtements, vous aurez besoin d'un ensemble de sous-vêtements thermiques et de quelques ensembles de sous-vêtements réguliers, d'une veste ou d'un pull chaud, d'un pantalon imperméable et d'une veste demi-saison. Il ne sera pas superflu de prendre des chapeaux - un chapeau, une casquette ou un bandana, ainsi que des lunettes de soleil.

De plus, apportez des shorts légers, quelques t-shirts et un maillot de bain pour vous détendre au bord des eaux à proximité.

12. Quels gadgets emporter en voyage ?

Si vous avez une montre intelligente avec des capteurs sensibles, assurez-vous de l'emporter avec vous. Dans ce cas, vous disposerez de toute une gamme de fonctionnalités utiles - une lampe de poche, la navigation et la possibilité de contrôler le niveau d'activité physique pendant une randonnée.

Si la beauté ne vous est pas étrangère, vous devriez emporter un petit appareil photo avec vous ou vous contenter d'un téléphone avec un bon appareil photo. Pour recharger les gadgets, il ne sera pas superflu de se procurer à l'avance une batterie portable, par exemple, achetez une "Power Bank".

13. Quelle est la bonne façon d'installer le camp ?

Commencez à installer le camp avant la tombée de la nuit, de préférence pas dans des zones ouvertes. Une option idéale serait la lisière d'une forêt ou une rive de rivière. Avant de planter vos tentes, déterminez la direction du vent et décidez où sera situé votre feu de camp. N'oubliez pas que pour votre propre sécurité, il sera préférable que les tentes soient situées à une distance de 30 à 40 mètres du feu.

Sur la base des compétences et de l'expérience pratique de vos compagnons, répartissez les responsabilités professionnelles : quelqu'un ramassera du bois de chauffage et fera un feu, un autre cuisinera et le reste installera le camp.

14. Comment se comporter dans la nature ?

Restez toujours solidaires et ne déviez pas de votre itinéraire prévu à la recherche d'aventure ou d'un raccourci. Ne laissez pas de déchets derrière vous - il est préférable d'en brûler la majeure partie et d'apporter le reste à la colonie la plus proche.

En cas de forte détérioration du bien-être, ne soyez pas un héros. Il vaut mieux refuser de continuer la campagne et envisager des options d'assistance médicale.

Conscient signifie armé. Désormais, vous pouvez préparer sereinement et systématiquement votre voyage.
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Nous vous souhaitons de bonnes vacances !

Avant de partir en randonnée, il faut bien s'y préparer : une randonnée n'est pas une excursion. Tout d'abord, vous devez comprendre : avez-vous la possibilité de faire une randonnée de 2-3 jours (plusieurs jours) avec une ou plusieurs nuitées sur le terrain (sous tentes), ou est-il préférable d'organiser une randonnée le week-end.

Ensuite, le responsable du voyage (enseignant de la classe) doit déterminer les objectifs du voyage. Passer du temps sans but, même dans la nature, peut fatiguer les randonneurs. L'objectif principal de tout voyage est d'unir l'équipe d'adolescents et d'améliorer leur santé. De plus, il est également possible de préciser des objectifs : collecte de matériel d'histoire locale sur un sujet précis, herbiers ou minéraux, rencontre de personnes intéressantes, études environnementales de la région, familiarisation avec monuments architecturaux ou des centres culturels et éducatifs, etc.

Se préparer pour relever commence par la construction du groupe. Si le responsable du voyage (professeur de la classe) décide d'organiser un week-end avec toute la classe, alors dans ce cas il y a moins de problèmes : seul le désir des élèves de la classe et l'absence de contre-indications médicales sont nécessaires. Si la randonnée dure 2 jours (avec une nuitée), cela vaut la peine d'être considéré ici. Les adultes doivent se rappeler que lors de longs trajets, le "principe de compatibilité" des participants entre en jeu. La chose la plus importante dépend de qui sera dans le groupe, de l'entraînement physique et de l'expérience touristique des participants au voyage, des tâches qu'ils se fixent, du temps et de l'argent dont ils disposent, du choix de l'itinéraire du voyage.

Naturellement, l'envie de découvrir quelque chose de nouveau, de traverser quelque chose qui n'est pas encore passé. Notre pays est si vaste, il a tant de coins merveilleux qui itinéraires intéressants, les découvertes dureront toute une vie. Mais ne vous laissez pas emporter, en règle générale, l'étonnant est toujours là ! C'est peut-être dans votre région (quartiers d'un village ou d'une ville, arrondissement, région, territoire) que le plus Endroits extraordinaires, architecturale et monuments historiques des gens intéressants vivent.

L'itinéraire est plus facile à franchir lorsqu'il est bien pensé et étudié. Ensuite, il y aura plus de temps, de force pour se familiariser avec endroits intéressants, augmentez la sécurité de la randonnée et minimisez la probabilité de changer ou de ne pas dépasser l'itinéraire. Les groupes de touristes novices et ceux qui se rendent pour la première fois dans une zone particulière doivent utiliser l'un des itinéraires de référence. Ces itinéraires sont les plus logiques et intéressants, présentent les curiosités et comprennent des obstacles typiques de la région. Vous pouvez vous renseigner sur l'itinéraire auprès du club touristique, de l'ICC (commission de qualification des itinéraires), du musée local. Vous y trouverez également des rapports sur les voyages d'autres groupes de touristes.

Lors de l'élaboration d'un itinéraire, vous devez collecter toutes les informations nécessaires sur la zone de randonnée, en utilisant des cartes et des diagrammes, des descriptions d'obstacles complexes, des informations sur conditions météorologiques, les capacités de transport, l'état des routes et des passages à niveau, etc.

Tous les travaux préparatoires doivent être effectués de manière organisée et planifiée. Pour ce faire, un plan est élaboré, les responsabilités sont réparties entre les membres du groupe.

En fonction de la durée et de la complexité de l'itinéraire, de la composition des participants à la campagne et des tâches prévues, des équipements généraux et spéciaux, des kits de réparation et de premiers secours sont préparés. Le gardien du groupe établit des listes de produits, indique où il est préférable de les acheter et résout le problème de l'emballage. Les données obtenues sur l'itinéraire, l'équipement et la nourriture vous permettent de déterminer le poids total de la cargaison, le poids des sacs à dos sur les approches et l'itinéraire principal, et de faire une estimation des coûts.

Il est nécessaire que tous les participants à la campagne aient non seulement des compétences et des connaissances similaires, des intérêts similaires, mais aussi à peu près le même entraînement physique. Pour ce faire, 2 à 3 mois avant le voyage, des sessions de formation communes doivent être organisées, au cours desquelles les touristes s'améliorent physiquement et maîtrisent les compétences techniques et les techniques pour surmonter les obstacles. Les voyages de week-end, les rallyes touristiques et les compétitions doivent être utilisés à cette fin.

Lors des randonnées du week-end, les méthodes de déplacement, de franchissement d'obstacles naturels prévus sur le parcours, les modalités d'assurance collective et d'auto-assurance sont élaborées, le matériel est vérifié et finalisé. Des charges lourdes spécialement créées dans ces randonnées permettent d'identifier et de comparer la condition physique et l'entraînement des participants individuels.

Si plusieurs enfants de la classe sont engagés dans la section touristique de l'équipe d'éducation physique d'une entreprise, d'une institution, d'un établissement d'enseignement, d'établissements d'enseignement complémentaire pour écoliers, ces organisations doivent créer les conditions de la formation physique, technique et théorique des touristes, leur fournir si possible le matériel nécessaire.

Tous les membres du groupe doivent subir un examen médical au plus tôt un mois avant le début de la randonnée et obtenir l'autorisation d'un médecin pour participer aux randonnées du week-end des catégories de difficulté I-III et pour participer aux randonnées des catégories IV-VI de complexité - la conclusion d'un dispensaire d'éducation médicale et physique ou d'un médecin du sport .

Toute randonnée de plusieurs jours commence par un contrôle à l'IWC. Le document principal donnant le droit d'organiser des sports voyages touristiques Catégories I-VI de complexité, est un carnet de route de l'échantillon établi. Le carnet de route peut être obtenu auprès de la commission de qualification des itinéraires du lieu de résidence ou de travail. Deux exemplaires du livre doivent être remplis correctement, accompagnés de certificats d'expérience touristique des membres du groupe, de certificats médicaux, de matériel cartographique, de descriptions et, si possible, de photographies de sections difficiles de l'itinéraire, de listes d'équipements spéciaux et de premiers secours . Tout doit être collecté à l'avance en vue du voyage. L'ICC donne un avis sur la possibilité pour le groupe d'effectuer le voyage déclaré.

Même si vous avez une randonnée le week-end et que vous n'avez pas besoin de rédiger de documents à l'ICC, alors vous devez vous rappeler qu'avant la randonnée, un ordre est émis sans faute pour l'école (lycée, gymnase) indiquant l'itinéraire, la composition du groupe , calendrier, responsable de la vie et de la santé des enfants . Si le groupe d'élèves dépasse 12 personnes, un assistant du responsable du voyage est désigné parmi les adultes (enseignants, parents). Si le voyage est fait par toute la classe, il est préférable que deux adultes dirigent le voyage. L'enseignant de la classe doit se rappeler que la nomination d'un deuxième enseignant adulte est un moment crucial. La condition principale est qu'un adulte soit sociable, en bonne santé physique, mobile, ait de l'autorité (ou soit familier à la plupart des enfants) parmi les écoliers de ce groupe.

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