हाइक पर जाने से पहले, आपको हाइक के लिए उपकरणों की सही सूची बनानी होगी। यह न केवल अपने साथ कुछ महत्वपूर्ण ले जाने के लिए नहीं भूलना चाहिए, बल्कि मार्ग पर भार और कर्तव्यों को सही ढंग से वितरित करने के लिए भी आवश्यक है। इसे सही कैसे करें? के लिए तैयारी करना कैंपिंग ट्रिपशुरू होता है!

हर समय, लोग यात्रा करना पसंद करते थे, यही कारण है कि निवास स्थान बदलने की लालसा, कम से कम थोड़े समय के लिए, हमारे जीन में है। परिवहन अब इतना विकसित हो गया है कि पृथ्वी के सबसे दुर्गम स्थानों पर भी जाने में कोई समस्या नहीं है। परिवहन के साधनों की एक विशाल विविधता है, लेकिन यहां हम उस रूप के बारे में बात करेंगे जो लगभग सभी के लिए उपयुक्त है।

किसी भी यात्री के लिए लंबी पैदल यात्रा यात्राएं सबसे सस्ती हैं। मुख्य बात स्वस्थ रहना और चलने के लिए तैयार रहना है। और यदि आपके पास इन घटकों की एक बहुतायत है, तो हम कई दिनों तक मार्ग की तैयारी कर रहे हैं!

मानक पर्यटक उपकरण में आमतौर पर शामिल हैं: एक बैकपैक, एक स्लीपिंग बैग, एक टेंट, एक प्राथमिक चिकित्सा किट, प्रावधान, आवश्यक उपकरण, फोन और अधिक, अगर वांछित। लेकिन पहले चीजें पहले।

सबसे पहले आपको एक कंपनी चुननी होगी। टीम के लाभ के अनुसार कार्य करना आवश्यक है, न कि केवल मैत्रीपूर्ण संबंध।

अभियान के प्रतिभागियों के बीच समानता महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए, कोई भी अपने भारी उपकरण नहीं ले जाएगा।

4-10 लोगों की कंपनी को सबसे अच्छा माना जाता है: यह संख्या मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से आदर्श है और टीम को अधिक मोबाइल बनाने की अनुमति देती है।

यात्रा योजना आमतौर पर टीम लीडर द्वारा तैयार की जाती है। लेकिन साथ ही, विवरण, निश्चित रूप से, पूरी टीम द्वारा चर्चा की जाती है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि टीम में प्रत्येक सदस्य एक आशावादी होना चाहिए। या कम से कम उबाऊ नहीं।

कर्तव्यों का वितरण

दौरे की शुरुआत से पहले, एक नेता का चयन किया जाता है। आमतौर पर, वे अधिक अनुभवी व्यक्ति होते हैं, लेकिन इसे एक नियम के रूप में नहीं लिया जा सकता है। चर्चा और चुनाव पूरे समूह द्वारा किया जाना चाहिए।

नेता एक मार्ग योजना विकसित करने, उपकरण तैयार करने, भोजन पर स्टॉक करने और निश्चित रूप से अभियान में सभी प्रतिभागियों के लिए जिम्मेदार होने के लिए बाध्य है। इस संबंध में, वह टीम के सभी सदस्यों की इच्छाओं को ध्यान में रखने के लिए बाध्य है, लेकिन अपने दम पर संगठनात्मक मुद्दों के बारे में अंतिम निर्णय लेते हैं।

समूह के पास होना चाहिए:

• चिकित्सा देखभाल के लिए जिम्मेदार;
• भोजन वितरण के लिए जिम्मेदार;
• एक व्यक्ति जो यात्रा के दौरान उपकरण की मरम्मत करेगा, यदि आवश्यक हो;
• फोटोग्राफर, ऑपरेटर, आदि

इन पदों को 4 दिनों तक अभियानों में वितरित करने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि वे निरर्थक नहीं होंगे। लेकिन लंबे मार्गों पर, बिना किसी असफलता के अपॉइंटमेंट लेना बेहतर है, क्योंकि इससे यात्रा के दौरे को व्यवस्थित करना आसान हो जाएगा, और इसके प्रतिभागियों के बीच कोई घोटाला नहीं होगा: हर कोई अपने कार्य को पूरा करने पर स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होगा। .

चीजों और उपकरणों की सूची

बेशक, प्रत्येक मार्ग की चीजों की अपनी सूची होगी: आखिरकार, यह कई कारकों पर निर्भर करता है। यहाँ सिर्फ इसके मुख्य घटक हैं।

अलग से, यह कहा जाना चाहिए कि लंबी पैदल यात्रा पर आपको आरामदायक जूते और कपड़े पहनने की जरूरत है, और प्राथमिक चिकित्सा किट और स्वच्छता उत्पादों के बारे में भी मत भूलना।

पदयात्रा की शुरुआत

1. अज्ञात में जाने से पहले, आपको फ़ोन नंबर लिखना होगा आपातकालीन सेवाएंया, यदि संभव हो तो, उनके साथ पूर्व-पंजीकरण करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब वृद्धि का मार्ग जंगली से होकर गुजरता है।
2. यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि मोबाइल फोन अच्छी स्थिति में हो और पूरी तरह चार्ज हो।
3. अभियान के प्रत्येक सदस्य के पास देखे गए क्षेत्र के नक्शे या कम से कम एक योजना-योजना होनी चाहिए।
4. उन नियंत्रण बिंदुओं पर अग्रिम रूप से चर्चा करना आवश्यक है जहां पार्किंग और समूह की पूरी सभा करने की योजना है।

मार्चिंग पार्ट

10-15 मिनट के ब्रेक के साथ लंबी पैदल यात्रा लगभग 40 मिनट लंबी होनी चाहिए। रास्ते में पानी न पीना ही बेहतर है, लेकिन स्टॉप पर पानी पीना जरूरी है।

चलते-फिरते खाना बनाना

यदि संभव हो तो किचन अटेंडेंट नियुक्त करना बेहतर है, इससे पूरी टीम के भाग्य में काफी सुविधा होगी।

आग पर खाना बनाते समय, किसी को नहीं भूलना चाहिए सुरक्षित व्यवहारआग के साथ। आग को पत्थरों से ढक देना और पत्तियों और सूखी शाखाओं को साफ करना बेहतर है। सोने से पहले आग को पूरी तरह से बुझा देना चाहिए, क्योंकि सुलगते अंगारों से आग लग सकती है। उन जगहों पर आग न जलाएं जहां यह कानून द्वारा निषिद्ध है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने पीछे कचरा न छोड़ें, इसे इकट्ठा करना और अपने साथ ले जाना बेहतर है।

लंबी पैदल यात्रा अलग है: यह पहाड़ है, और साइकिल चलाना, और घोड़ा, और पानी, और दर्शनीय स्थल, और निश्चित रूप से, पैदल। वर्तमान में, कई एजेंसियां ​​​​एक वृद्धि के लिए एकजुट होने की पेशकश कर रही हैं, आपको बस एक आवेदन छोड़ने की ज़रूरत है कि आप किस प्रकार की बढ़ोतरी पर जाना चाहते हैं और समूह बनने तक थोड़ा इंतजार करें। टूर ऑपरेटर ग्राहक की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत मार्ग को व्यवस्थित करने में मदद करेंगे।

लेकिन अब, लंबी पैदल यात्रा के लिए उपकरणों की एक सूची होने पर, आप आसानी से अपना मार्ग स्वयं व्यवस्थित कर सकते हैं। आखिरकार, यह न केवल आपको पैसे बचाता है, बल्कि आपकी टीम और उसके प्रत्येक सदस्य को उनकी अपरिहार्य क्षमताओं को दिखाने के लिए एकजुट करने में भी मदद करता है।

हाइक पर जाने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि आपकी यात्रा का मुख्य लक्ष्य विश्राम है। हालांकि यह अवकाश सक्रिय है, यह सुखद, शांत और सकारात्मक होना चाहिए। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बुनियादी सुरक्षा सावधानियों का पालन किया जाना चाहिए। यदि आप तंबू और बैकपैक के साथ प्रकृति में कुछ दिन बिताने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उस लंबी पैदल यात्रा को समझना चाहिए, विशेष रूप से में सुदूर स्थान, कठिनाइयों से जुड़ा हो सकता है और यहां तक ​​कि खतरे से भरा भी हो सकता है। परेशानी से बचने के लिए आपको क्या जानने की जरूरत है?

क्या होना चाहिए?

यह न केवल उन लोगों पर लागू होता है जो पहली बार बढ़ोतरी के लिए एकत्र हुए हैं, बल्कि उन लोगों पर भी लागू होते हैं जो लंबे समय से लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि हर यात्रा में ऐसी स्थिति होती है जब वे एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, जैसे कि एक दोस्त ने इसे लेने का वादा किया था, लेकिन अंत में किसी ने नहीं लिया, उदाहरण के लिए, मैच। इसलिए, सेट करने से पहले, सूची को ध्यान से देखें कि क्या आपने सब कुछ ले लिया है।

• मौसम के लिए आवश्यक कपड़े और एक टोपी।
• धूप से सुरक्षा: चश्मा और क्रीम।
• प्राथमिक चिकित्सा किट।
• माचिस, लाइटर या आग लगाने का अन्य साधन।
• कपड़े, टेंट या बैकपैक्स (चिपकने वाला टेप, धागा, सुई, रस्सी, गोंद पल) की त्वरित मरम्मत के लिए वस्तुओं का एक छोटा सेट।
• नेविगेशनल उपकरण (मानचित्र, कंपास, जीपीएस)।
• प्रकाश व्यवस्था के लिए साधन (टॉर्च, दीपक)।
• चाकू और कुल्हाड़ी।
• उत्पाद।
• रात बिताने के लिए सहायक उपकरण (स्लीपिंग बैग, गलीचा, शामियाना या तम्बू)।
• पेय जल।
• व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद।

सही कपड़े चुनें

बहुत बार, उन लोगों के साथ परेशानी होती है, जिन्होंने बढ़ोतरी के लिए गलत कपड़े चुने हैं। यह विशेष रूप से पहाड़ों में महसूस किया जाता है, जहां दिन का तापमान रात के तापमान से बहुत अलग होता है। एक ही दिन में ऐसी यात्रा में, आपको कभी-कभी सनस्ट्रोक या फ़्रीज़ हो सकता है। भरोसा मत करो अच्छा मौसमहाइक के दौरान, कपड़ों की पसंद को गंभीरता से लेना और प्रदान करना सबसे अच्छा है संभावित विकल्पसनकी वातावरण। आपके कैम्पिंग वॉर्डरोब के लिए सही दृष्टिकोण आपको अनावश्यक समस्याओं से बचाएगा।

अपने यात्रा कार्यक्रम की पहले से योजना बनाएं

कभी-कभी एक से अधिक बार लंबी पैदल यात्रा करने वाले पर्यटक आने वाले मार्ग के बारे में बहुत लापरवाह होते हैं, शुरुआती लोगों की तुलना में अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं। नियोजित यात्रा के विवरण के बारे में पूछे जाने पर, वे शांति से कहते हैं कि "हम इसे रास्ते में ही समझ लेंगे।" यह बहुत खतरनाक है, लापरवाही और अति आत्मविश्वास से ऐसी स्थिति पैदा हो सकती है जिससे आपदा का खतरा हो।

विश्वसनीय लोगों को अपने मार्ग के बारे में सूचित करें

आधुनिक तकनीक के साथ जब आप किसी भी समय किसी भी कारण से कॉल कर सकते हैं, तो हम भूल जाते हैं कि ऐसी स्थिति संभव है कि कोई कनेक्शन नहीं होगा। याद रखें कि किसी भी समय फोन की बैटरी पूरी तरह से डिस्चार्ज हो सकती है, कोई कवरेज क्षेत्र नहीं होगा, या संचार साधन खो जाएगा, खो जाएगा, डूब जाएगा। दुर्भाग्य के नियम के अनुसार, यह ठीक उसी समय हो सकता है जब कनेक्शन की भयावह रूप से आवश्यकता हो। दुखद परिस्थितियों से बचने के लिए, यात्रा करने से पहले, छोड़ दें विस्तार में जानकारीकम से कम दो विश्वसनीय लोगों के लिए आपके सटीक मार्ग के बारे में।

अपनी ताकत और क्षमताओं की सही गणना करें

याद रखें कि लंबी पैदल यात्रा है आराम, जो कभी-कभी महान शारीरिक परिश्रम से जुड़ा होता है। इसलिए, लंबी पैदल यात्रा पर जाने से पहले, मार्ग की कठिनाई और यात्रा में सभी प्रतिभागियों की शारीरिक स्थिति का निर्धारण करें। सबसे बुरी बात यह है कि आप अपनी क्षमताओं को कम आंक सकते हैं और अपने दोस्तों को सबसे अनुपयुक्त क्षण में निराश कर सकते हैं, इसके लिए यातायात कार्यक्रम और इलाके की कठिनाइयों की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें। आपके अलावा, कोई भी स्पष्ट रूप से यह नहीं कह सकता कि आप दी गई गति और अपेक्षित बाधाओं का सामना करेंगे या नहीं। अपनी क्षमताओं और शारीरिक फिटनेस का सही आकलन करें।

अपने पानी की आपूर्ति पर नज़र रखें

लंबी पैदल यात्रा यात्राओं में एक काफी सामान्य घटना पीने के पानी की आपूर्ति के प्रति लापरवाह रवैया है। किसी भी स्थान और किसी भी समय पीने के पानी की निरंतर उपस्थिति के आदी शहरवासियों के लिए, यह कल्पना करना मुश्किल है कि यह अचानक चला जाएगा। लंबी पैदल यात्रा मार्ग की योजना बनाते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि गर्म मौसम में और भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान पानी की आपूर्ति जल्दी खत्म हो जाती है।

निर्जलीकरण से बचने के लिए, संक्रमण की लंबाई और पैदल यात्रियों की गति की गणना करें, उन स्थानों को ध्यान में रखते हुए जहां पीने के पानी की भरपाई की जाती है। ऐसा करने के लिए, क्षेत्र के नक्शे का पहले से अध्ययन करें और उस पर सभी स्रोतों को चिह्नित करें, आवश्यक संख्या में फ्लास्क या प्लास्टिक की बोतलों का ध्यान रखें।

पशु सुरक्षा सावधानी बरतें

यदि आप ज्ञात से चिपके रहते हैं पर्यटन मार्गतो शायद ही कोई जानवर होगा जो आपके जीवन को खतरे में डाल सकता है। हालांकि, सावधानी बरतना आवश्यक है, खासकर यदि आप किसी दूरस्थ क्षेत्र में हैं। हमारे अक्षांशों में पाए जाने वाले जंगली जानवर, एक नियम के रूप में, खुद इंसानों से डरते हैं और बैठकों से बचने की कोशिश करते हैं। शिविर स्थापित करते समय, आपको जानवरों को अपनी उपस्थिति के बारे में बताने की आवश्यकता होती है, इसलिए जोर से बात करने, शोर करने की सिफारिश की जाती है, आप गा भी सकते हैं, फिर स्थानीय लोगोंआपसे दूर रहेंगे।

ग्रुप ना छोड़ें

एक समूह के हिस्से के रूप में यात्रा करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए और उन्हें कभी नहीं तोड़ना चाहिए। सबसे पहले तो कभी भी किसी पिछड़े व्यक्ति को अकेला न छोड़ें और यदि कोई व्यक्ति समूह की गति के अनुरूप नहीं चल सकता है तो आगे न बढ़ें। उसकी प्रतीक्षा करना और छावनी या विश्राम स्थल तक पहुँचने में उसकी सहायता करना सुनिश्चित करें। हमेशा एक साथ रहने की कोशिश करें और समूह से दूर न जाएं, भले ही आपको लगता है कि यह पूरी तरह से सुरक्षित है।

यदि आप इन सभी सरल युक्तियों को ध्यान में रखते हैं, तो आपकी यात्रा आपको अपनी छोटी-छोटी जीत से केवल आनंद और संतुष्टि ही दिलाएगी। किसके पास जोड़ हैं और दिलचस्प कहानियां, हमारे साथ साझा करना सुनिश्चित करें और अपने दोस्तों को सलाह दें कि अगर वे बढ़ोतरी पर जा रहे हैं तो इस लेख को पढ़ें।

किसी प्रियजन के साथ या दोस्तों की संगति में अकेले लंबी पैदल यात्रा कितनी रोमांटिक और दिलचस्प है! और गर्म मौसम प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा के लिए सबसे उपयुक्त है।

छोटे या लंबे समय में इकट्ठा होना पर्यटक यात्रा, आप शायद खुद से सवाल पूछेंगे - आपको कौन सी जरूरी चीजें लेने की जरूरत है और घर पर क्या छोड़ देना चाहिए। साइट आपको बताएगी कि हाइक के लिए ठीक से कैसे पैक किया जाए, ताकि आपको बाहरी मनोरंजन केवल सबसे अच्छी तरफ से याद रहे।

कैम्पिंग बैकपैक

आउटडोर मनोरंजन की तैयारी हाइकिंग बैकपैक के चुनाव से शुरू होनी चाहिए। यह पर्याप्त विशाल, हल्का, टिकाऊ, जलरोधक और हमेशा आरामदायक होना चाहिए। आखिरकार, आप अपने कंधों पर लंबी पैदल यात्रा की स्थिति में आराम से रहने के लिए अपनी जरूरत की हर चीज ले जाएंगे, और एक असहज बैकपैक आपको अनुभव कराएगा पीठ दर्द और भारीपन की निरंतर भावना, जो आपको प्रकृति की सुंदरता की पूरी तरह से प्रशंसा करने की अनुमति नहीं देगी।

आपको चीजों और वस्तुओं को एक बैग में पैक करना शुरू करना होगा जिसमें क्रमशः सबसे भारी और खत्म, नाजुक हो। नमी के प्रवेश से चीजों की अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, अनुभवी पर्यटक सलाह देते हैं एक बड़े प्लास्टिक बैग के साथ बैकपैक के अंदर लाइन करें।

क्या आपने अपना सारा सामान पैक कर लिया है? एक बैकपैक रखो और देखें कि क्या आप उसमें सहज हैं। कूदो। एक अच्छी तरह से इकट्ठा किया गया बैकपैक पीठ के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, असुविधा का कारण नहीं होना चाहिए, और इसमें कुछ भी बजना या खटखटाना नहीं चाहिए।

कपड़े और जूते

गर्मियों में कैंपिंग के लिए जाते समय यह न भूलें कि प्रकृति में रातें काफी ठंडी हो सकती हैं। तो हथियाना सुनिश्चित करें लंबी बांहों वाले गर्म कपड़े.

होना भी जरूरी है साफ़ाजो आपको दिन में ज्यादा गरम होने से बचाएगा, सूती टी-शर्ट की एक जोड़ी, हल्के शॉर्ट्सएक गर्म दिन के लिए और तंग ट्राउज़र्स # तंग पतलूनशाम के लिए, जो कष्टप्रद कीड़ों से अतिरिक्त सुरक्षा बन जाएगी और ठंड से रक्षा करेगी।

सही चुनना जरूरी है लंबी पैदल यात्रा के जूते. यह हल्का, आरामदायक और आकार में फिट होना सुनिश्चित होना चाहिए। आदर्श विकल्प घने तलवों वाले स्नीकर्स या स्नीकर्स होंगे। यदि मौसम परिवर्तनशील होने का वादा करता है और स्थान अनुमति देता है - रबर के जूते लें।

क्षेत्र की परिस्थितियों में एक अनिवार्य चीज - हुड के साथ वाटरप्रूफ केपबारिश से। यह पूरी तरह से एक छाता की जगह लेगा और बैकपैक में ज्यादा जगह नहीं लेगा।

चलते-फिरते खाना

खुली हवा में भूख में तुरंत सुधार होता है, और बहुत बार आप खाना चाहते हैं। इसलिए, प्रावधानों का स्टॉक पूरी तरह से होना चाहिए - निश्चित रूप से, यात्रा की अवधि और इसमें भाग लेने वाले लोगों की संख्या को देखते हुए।

प्रति व्यक्ति भोजन की अनुमानित मात्रा की गणना करें, साथ ही मेनू को स्केच करें . इसके आधार पर, भोजन पर स्टॉक करें।

अधिक वज़नदार डिब्बा बंद भोजनस्टू और संघनित दूध के साथ, अभियान में भाग लेने वाले आधे पुरुषों के बीच समान रूप से वितरित करें। अनाज और नूडल्स, जो आग पर बर्तन में बहुत अच्छी तरह से उबाले जाते हैं, उन्हें खाली प्लास्टिक की बोतलों में डालना बेहतर होता है - इसलिए बारिश के मामले में ये उत्पाद नम नहीं होंगे और खराब नहीं होंगे। ब्लैक एंड व्हाइट ब्रेड, जो जल्दी से फफूंदी लग सकती है, को बदलना बेहतर है ब्रेडक्रम्ब्स.

अपने साथ लेलो कुछ चॉकलेट बार, मेवा और सूखे मेवे: उनका वजन कम होता है, लेकिन वे कैलोरी के मामले में पूरे रात के खाने की जगह ले सकते हैं, और यहां तक ​​कि आपको खुश भी कर सकते हैं। यदि आपके पास कैंपिंग स्थिर रेफ्रिजरेटर नहीं है, तो खराब होने वाले उत्पादों को मना करना बेहतर है।

यह भी याद रखें कि खाने के अलावा आपको इसकी जरूरत जरूर पड़ेगी नमक, चीनी और कुछ मसाले.

प्रश्न के लिए पेय जल, तो इसे पहले से हल किया जाना चाहिए। यदि आप जिस स्थान पर जा रहे हैं उस स्थान पर प्राकृतिक झरने के पानी का स्रोत है, तो सवाल गायब हो जाता है। और अगर नहीं तो आपको अपने साथ पानी भी लेकर जाना होगा।

वे प्रकृति में खाना पकाते हैं, आमतौर पर आग पर, इसलिए खाना पकाने और चाय के लिए बर्तन आरामदायक हैंडल के साथ गर्मी प्रतिरोधी होने चाहिएताकि गलती से खुद को न जलाएं।

अपने साथ भारी प्लेट, कप और कटलरी न लें - वे पूरी तरह से बदल देंगे हल्के व्यंजन. आप पेपर डिस्पोजेबल प्लेट चुन सकते हैं या ढक्कन के साथ पुन: प्रयोज्य प्लास्टिक के व्यंजन खरीद सकते हैं।

रात भर आराम से रहना

तो, बैकपैक को सभी नियमों के अनुसार इकट्ठा किया जाता है, कपड़े तैयार किए जाते हैं, भोजन वितरित किया जाता है - यह सोचने का समय है कि आपको रात में प्रकृति में कैसे रखा जाएगा।

पहली बात एक तम्बू प्राप्त करें. वे दो लोगों और चार या अधिक दोनों के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकारों और आकारों में आते हैं।

हाइक पर जाना: आपको क्या जानना चाहिए

तंबू में अधिक आरामदायक आवास के लिए, ले लो सो बैगवे सोने के लिए गर्म और अधिक आरामदायक हैं। मुख्य बात इसके तहत रखना है यात्रा चटाई(स्वयं फुलाकर या करमाट) - यह जमीन की सभी असमानताओं को भी दूर कर देगा और आराम जोड़ देगा। एक हाइक पर एक तकिया लेने का रिवाज नहीं है, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो इसे पूरी तरह से रोल में लुढ़का हुआ कपड़े से बदल दिया जाएगा।

यदि आपने कभी सुबह जल्दी बस पकड़ने और जंगल में छुट्टी पर जाने के लिए बैकपैक पैक नहीं किया है, तो विचार करें कि आप नहीं जानते कि स्वतंत्रता क्या है।

शहरों के शोर की अनुपस्थिति, लोगों की भीड़, चिंताओं, समस्याओं, कर्तव्यों और अन्य कष्टप्रद चीजों के बारे में विचार - यह सब आपको अचानक अपने "मैं" की उपस्थिति का एहसास करने की अनुमति देता है। और वह, निश्चित रूप से, पहले से ही बहुत सारी धूल भरी इच्छाओं को जमा कर चुका है, जिसे वह एक समय में वास्तव में पूरा करना चाहता था।

तो क्यों न सब कुछ एक तरफ रख दिया जाए और अपने आप को कुछ आनंददायक और अपनी नौकरी के समान ही महत्वपूर्ण माना जाए? जीवन का मतलब पूरी दुनिया के लिए एक शाश्वत ऋण नहीं है, यह समान रूप से आनंद के लिए बनाया गया है।
तो अपने संदेहों को एक तरफ रख दें और लंबी पैदल यात्रा के लिए तैयार हो जाएं!

1. यात्रा का प्रकार कैसे चुनें?

यदि आप लंबी पैदल यात्रा के लिए नए हैं, तो लंबी पैदल यात्रा, पानी और पहाड़ी मार्ग के बीच चयन करते हुए, आपको पहले विकल्प को अपनी प्राथमिकता देनी चाहिए।
क्यों? यह सबसे सुरक्षित यात्रा विकल्प है, जिसके दौरान आपको मुख्य रूप से अपनी शारीरिक क्षमताओं पर निर्भर रहना होगा। आपके पास अभी भी राफ्टिंग या रॉक क्लाइम्बिंग का अनुभव प्राप्त करने का समय है, लेकिन शुरुआत के लिए न्यूनतम आवश्यकताओं के साथ एक आसान मार्ग चुनना बेहतर होगा। इस प्रकार, आप यात्रा से अधिक सुखद भावनाएं प्राप्त कर सकते हैं, सबसे पहले, आराम करना, लेकिन ताकत के लिए खुद को परीक्षण किए बिना।

2. हाइक की योजना कितने दिनों में लगानी है?

बेशक, पहली बार आपको लंबा और "कांटेदार" रास्ता नहीं चुनना चाहिए। और अगली दो या तीन यात्राओं में, अपने आप को सरल मार्गों तक सीमित रखना बेहतर होगा जब तक कि आप यह समझना शुरू न कर दें कि आप मानसिक और शारीरिक रूप से उनके साथ अच्छा कर रहे हैं, और यह आपके लिए अपने स्तर को बढ़ाने का समय है।
सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि आप 2-दिन की सैर का विकल्प चुनें, और फिर धीरे-धीरे बार को बढ़ाकर 5 दिन और उससे अधिक कर दें।

3. यात्रा पर अपने साथ किसे ले जाएं?

निश्चित रूप से, अपनी पहली हाइक पर अकेले जाना काफी उबाऊ होगा। संभावना है कि बीच में पहुंचने से पहले ही आप पीछे मुड़ना चाहेंगे। इसके अलावा, अकेले यात्रा करना, खासकर यदि आपके पास ऐसे मामलों में बहुत कम अनुभव है, काफी खतरनाक है, क्योंकि ऐसी स्थिति में आपकी मदद करने वाला कोई नहीं होगा।

इसलिए, ऐसे मामलों में, लोग अपने साथ साथी लेना पसंद करते हैं: दोस्त, परिवार के सदस्य, या अन्य यात्रियों के समूह में शामिल होने के लिए सहमत होते हैं।

बढ़ोतरी के लिए पसंद किए जाने वाले लोगों की संख्या के बारे में बोलते हुए, यह सबसे अच्छा है अगर 5 से 8 लोग हों, या इससे भी कम। आखिरकार, आप प्रकृति के पास जाते हैं, सबसे पहले, लोगों की दुनिया से छुट्टी लेने के लिए, और अन्य परिस्थितियों में इसके साथ खिलवाड़ नहीं करते।

यह ध्यान देने योग्य है कि कई शौकीन चावला और चरम प्रेमी, अनुभव प्राप्त कर रहे हैं, तेजी से विभिन्न पालतू जानवरों को अपने साथ सड़क पर ले जा रहे हैं: कोई बिल्ली के साथ पहाड़ों से चलता है, कोई हाथी के साथ समुद्र के किनारे आराम करता है, अन्य अपने साथ पक्षियों को ले जाते हैं और न केवल। समय के साथ, आप किसी कम विदेशी व्यक्ति के साथ उनकी संख्या में शामिल होने में सक्षम होंगे।

4. किन परिस्थितियों में नहीं करें लंबी पैदल यात्रा पर जाओ?

ऐसा होता है कि आत्मा पूछती है, लेकिन शरीर नहीं कर सकता। इसलिए, सभी आशंकाओं को दूर करने से पहले, अभी भी एक पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श के लिए जाएं। और अगर आप रिश्तेदारों और दोस्तों को सैर पर ले जाने वाले हैं, तो बेहतर होगा कि आप तुरंत पूरे परिवार के साथ आ जाएं।
इस प्रकार के मनोरंजन को निम्नलिखित मामलों में आपके लिए प्रतिबंधित किया जाएगा:

• हृदय और श्वसन प्रणाली के काम में समस्याएं;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का उल्लंघन;
• खराब रूप से ठीक होने वाली सर्दी या पुरानी बीमारियों का संभावित तेज होना;
• कई प्रकार की वनस्पतियों के साथ-साथ चयनित क्षेत्र में रहने वाले कीड़े के काटने से गंभीर एलर्जी;
• गर्भावस्था।

5. पैकिंग कब और कैसे शुरू करना सबसे अच्छा है?

सुनहरा मतलब चुनना बेहतर है - यात्रा से दो हफ्ते पहले आपको बैकपैक पैक नहीं करना चाहिए, और इससे भी ज्यादा ऐसा करें आखरी मिनट. यात्रा से लगभग 3-4 दिन पहले - आदर्श रहेगा।

अतिशयोक्ति से पीड़ित न हों - जितना आप ले जा सकते हैं उससे अधिक चीजें अपने साथ न लें। घर और परिस्थितियों में सहज महसूस करना वन्यजीव- बिल्कुल अलग चीजें। और आपके लिए आवश्यक आराम बनाने के लिए, आपको विशेष चीजों की एक सूची की आवश्यकता होगी, जैसे: एक तंबू, एक स्लीपिंग बैग और एक चटाई (गलीचा)।

ये सभी चीजें सघन, उच्च गुणवत्ता वाली वायुरोधी और जलरोधी सामग्री से बनी होनी चाहिए। केवल इस मामले में, आप उनका उपयोग करते समय उच्च स्तर के आराम पर भरोसा कर सकते हैं।

बाकी चीजें, जैसे: आग पर खाना पकाने के लिए बर्तन, शामियाना, विभिन्न प्रकार के उपकरण - लालटेन, चाकू आदि, आप हमेशा अपने दोस्तों से "किराए पर" ले सकते हैं। समय के साथ, अपनी पसंद के अनुसार, अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ख़रीदें। बेशक, अगर उन्होंने ऐसा करने का फैसला नहीं किया।

6. परिवहन से कैसे निपटें?

यात्रा को वरीयता देना सबसे आसान तरीका होगा इंटरसिटी बसें- लागत हमेशा सस्ती होती है, स्थितियां आरामदायक होती हैं, और यात्रा का समय न्यूनतम होता है। इसके अलावा, निश्चित रूप से, सभी मौजूदा मार्गों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने के बाद, अग्रिम में राउंड-ट्रिप बस टिकट खरीदने के लायक है ताकि कोई अप्रत्याशित कठिनाइयां न हों जो यात्रा की छाप को खराब कर सकें।

7. आपको किस तरह का बैकपैक चाहिए?

सबसे इष्टतम एक पर्यटक बैकपैक होगा, जिसके निम्नलिखित फायदे हैं:

विशालता (मजबूत फिटिंग के साथ एक विस्तृत मुख्य और कई अतिरिक्त डिब्बों की उपस्थिति, साथ ही एक चटाई, गेंदबाज टोपी और अन्य चीजों को ठीक करने के लिए हुक और फास्टनरों);

व्यावहारिकता (नमी, धूल और प्रज्वलन से सुरक्षा, अच्छा फर्मवेयर, टिकाऊ उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री);

बुद्धिमान डिजाइन (सैन्य शैली या खाकी में सर्वश्रेष्ठ, लेकिन काला, भूरा, नौसेना भी काम करेगा)।

8. प्राथमिक चिकित्सा किट को ठीक से कैसे इकट्ठा करें?

बड़े अक्षरों में, अपने लिए लिखिए कि पट्टियाँ (नियमित और लोचदार), मलहम, जलने के लिए मलहम, खरोंच और कटौती, सनस्क्रीन, कीटाणुनाशक - विभिन्न एंटीसेप्टिक्स (हाइड्रोजन पेरोक्साइड, स्ट्रेप्टोसाइड), मजबूत दर्द निवारक और एंटी-एलर्जी दवाएं, एंटीबायोटिक्स, साथ ही साथ खाद्य विषाक्तता की गोलियां निश्चित रूप से आपके बैग में अपना स्थान ढूंढनी चाहिए।

इसके अलावा, जब आप प्रकृति में जाते हैं, तो याद रखें कि मच्छर, मिडज और अन्य स्थानीय निवासी आपको देखकर बहुत खुश होंगे, इसलिए यह काटने वाली क्रीम और स्प्रे, साथ ही साथ रिपेलेंट्स (जलती हुई सर्पिल) को जोड़ने के लायक है।

उन्हें (स्थान बचाने के लिए) या एक मजबूत प्लास्टिक बॉक्स को स्टोर करने के लिए एक मध्यम आकार के कॉस्मेटिक बैग का उपयोग करें।

9. स्वच्छता उत्पादों को कैसे स्टोर करें?

स्वच्छता के संतोषजनक स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको निम्नलिखित मदों की आवश्यकता होगी:

• प्लास्टिक की थैली में लिपटे साबुन की एक पट्टी;
• नियमित शैम्पू के कुछ डिस्पोजेबल पाउच, अगर वांछित + सूखे शैम्पू के कुछ पाउच, अगर आपके बालों को धोने का समय नहीं है;
• टूथपेस्ट शुरू किया (वैसे भी, आपके पास पूरी ट्यूब का उपयोग करने का समय नहीं होगा);
• स्वच्छ लिपस्टिक, तह दर्पण और एक साधारण, कॉम्पैक्ट कंघी);
• मैनीक्योर सामान की न्यूनतम संख्या।

यह सब एक छोटे कॉस्मेटिक बैग में भी फोल्ड किया जा सकता है।

10. प्रावधानों के साथ समस्या का समाधान कैसे करें?

भोजन के लिए, आपको उन खाद्य पदार्थों की एक सूची भी बनानी होगी जो पहले से लंबी अवधि के भंडारण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। प्राथमिकता होगी:

• सभी प्रकार के डिब्बाबंद भोजन: मांस, मछली, सब्जी, फल;
• पास्ता और अनाज: एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा;
• तत्काल सूप और अनाज;
• चाय, कॉफी या फल खाद के लिए;
• गाढ़ा दूध;
• चीनी और मसाले: नमक, काली मिर्च, विशेष मसाला;
• मजबूत शराब;
• रोटी (कटा हुआ);
• पेय जल।

अभ्यास से पता चलता है कि 3-5 लोगों के समूह के लिए जो तीन दिनों से अधिक समय तक बढ़ोतरी पर जा रहे हैं, यह पर्याप्त होगा:

• अनाज के 3-4 पैक;
• डिब्बाबंद भोजन के 20+ डिब्बे;
• जल्दी से तैयार अनाज और सूप के 10 पैक तक;
• टी बैग के 1-2 पैक या कॉफी की एक बड़ी कैन;
• ब्रेड के 5+ पैक;
• 15+ लीटर पीने का पानी।

एक व्यक्ति के लिए व्यंजन से आपको आवश्यकता होगी: कांटे, बड़े चम्मच और चम्मच की एक जोड़ी, एक चाकू, एक थर्मो मग, धातु के कटोरे की एक जोड़ी, डिस्पोजेबल ग्लास का एक पैकेज। अपने साथ नैपकिन के कुछ पैक भी ले जाएं - टेबल और गीले, और यह भी तय करें कि खाना पकाने के बर्तन का प्रभारी कौन होगा।

मसालों को ढक्कन के साथ छोटे बक्से में सबसे अच्छा संग्रहित किया जाता है, उदाहरण के लिए, "टिक-तक" के नीचे से, और शराब को प्लास्टिक की बोतलों में डाला जाता है। पीने के पानी को समूह के सभी सदस्यों के बीच वितरित करना सुनिश्चित करें, और साथ ही अपने मार्ग पर इसकी पुनःपूर्ति के लिए संभावित स्थानों को देखें।

11. कौन से कपड़े और जूते उपयुक्त हैं?

सबसे पहले, आरामदायक और परिचित। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जूते सबसे सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न नहीं हैं, जब तक कि वे टिकाऊ, अच्छी तरह हवादार और मजबूत तलवों वाले हों। इन उद्देश्यों के लिए ट्रेकिंग जूते या जूते सबसे उपयुक्त हैं। इसके अलावा, शिविर के चारों ओर घूमने की सुविधा के लिए अपने साथ फ्लिप-फ्लॉप लाना न भूलें।

कपड़ों के लिए, आपको थर्मल अंडरवियर के एक सेट और नियमित अंडरवियर के कुछ सेट, एक गर्म जैकेट या स्वेटर, वाटरप्रूफ पैंट और एक डेमी-सीजन जैकेट की आवश्यकता होगी। टोपी, टोपी या बंदना, साथ ही धूप का चश्मा - टोपी हथियाने के लिए यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

इसके अलावा, पास के पानी से आराम करने के लिए हल्के शॉर्ट्स, कुछ टी-शर्ट और एक स्विमिंग सूट लाएं।

12. सड़क पर कौन से गैजेट ले जाने हैं?

यदि आपके पास संवेदनशील सेंसर वाली स्मार्ट घड़ी है, तो इसे अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें। इस मामले में, आपके पास उपयोगी सुविधाओं की एक पूरी श्रृंखला होगी - एक टॉर्च, नेविगेशन, और वृद्धि के दौरान शारीरिक गतिविधि के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता।

अगर सुंदरता आपके लिए पराया नहीं है, तो आपको अपने साथ एक छोटा कैमरा ले जाना चाहिए या एक अच्छे कैमरे वाले फोन से संतुष्ट होना चाहिए। गैजेट्स को रिचार्ज करने के लिए, पोर्टेबल बैटरी को अग्रिम रूप से प्राप्त करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, उदाहरण के लिए, "पावर बैंक" खरीदना।

13. शिविर लगाने का सही तरीका क्या है?

अंधेरे से पहले शिविर लगाना शुरू करें, खुले क्षेत्रों में नहीं। एक आदर्श विकल्प जंगल या नदी के किनारे का किनारा होगा। अपने तंबू लगाने से पहले, हवा की दिशा निर्धारित करें और तय करें कि आपका कैम्प फायर कहाँ स्थित होगा। याद रखें कि आपकी खुद की सुरक्षा के लिए बेहतर होगा कि टेंट आग से 30-40 मीटर की दूरी पर स्थित हों।

अपने साथियों के कौशल और व्यावहारिक अनुभव के आधार पर, काम की जिम्मेदारियों को वितरित करें: कोई जलाऊ लकड़ी इकट्ठा करेगा और आग लगाएगा, दूसरा खाना बनाएगा, और बाकी लोग शिविर लगाएंगे।

14. प्रकृति में कैसे व्यवहार करें?

हमेशा एक साथ रहें, और रोमांच या शॉर्टकट की तलाश में अपने इच्छित मार्ग से विचलित न हों। कचरा पीछे न छोड़ें - बेहतर है कि इसका अधिकांश भाग जला दिया जाए, और बाकी को निकटतम बस्ती में ला दिया जाए।

भलाई में तेज गिरावट के मामले में, नायक मत बनो। अभियान को जारी रखने से इंकार करना और चिकित्सा सहायता के विकल्पों पर विचार करना बेहतर है।

जागरूक का अर्थ है सशस्त्र। अब, आप शांति से और लगातार अपनी यात्रा की तैयारी कर सकते हैं।
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हाइक पर जाने से पहले, आपको इसके लिए अच्छी तरह से तैयारी करने की आवश्यकता है: हाइक कोई भ्रमण नहीं है। सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है: क्या आपके पास 2-3-दिन (बहु-दिन) की वृद्धि करने का अवसर है, जिसमें एक या अधिक रात भर मैदान में (टेंट में) रुकते हैं, या क्या सप्ताहांत की बढ़ोतरी का आयोजन करना बेहतर है।

फिर यात्रा के प्रमुख (कक्षा शिक्षक) को यात्रा के लक्ष्यों को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। प्रकृति में भी लक्ष्यहीन समय बिताना, हाइकर्स को थका सकता है। किसी भी यात्रा का मुख्य लक्ष्य किशोर टीम को एकजुट करना और उनके स्वास्थ्य में सुधार करना है। इसके अलावा, लक्ष्यों को निर्दिष्ट करना भी संभव है: एक विशिष्ट विषय, जड़ी-बूटियों या खनिजों पर स्थानीय इतिहास सामग्री का संग्रह, दिलचस्प लोगों से मिलना, क्षेत्र के पर्यावरण अध्ययन, परिचित होना स्थापत्य स्मारकया सांस्कृतिक और शैक्षिक केंद्र, आदि।

के लिए तैयारी करना वृद्धिसमूह निर्माण से शुरू होता है। यदि यात्रा के प्रमुख (कक्षा शिक्षक) पूरी कक्षा के साथ सप्ताहांत यात्रा आयोजित करने का निर्णय लेते हैं, तो इस मामले में कम समस्याएं होती हैं: केवल कक्षा के छात्रों की इच्छा और चिकित्सा contraindications की अनुपस्थिति आवश्यक है। यदि वृद्धि 2-दिन (रात भर ठहरने के साथ) है, तो यह यहाँ पर विचार करने योग्य है। वयस्कों को याद रखना चाहिए कि लंबी यात्राओं पर, प्रतिभागियों का "संगतता सिद्धांत" चलन में आता है। सबसे महत्वपूर्ण बात इस बात पर निर्भर करती है कि समूह में कौन होगा, यात्रा में प्रतिभागियों का शारीरिक प्रशिक्षण और पर्यटक अनुभव क्या है, वे कौन से कार्य निर्धारित करते हैं, उनके पास क्या समय और पैसा है, यात्रा के मार्ग का चुनाव निर्भर करता है।

स्वाभाविक रूप से, कुछ नया खोजने की इच्छा, किसी ऐसी चीज से गुजरने की जो अभी तक पारित नहीं हुई है। हमारा देश इतना विशाल है, इसके इतने अद्भुत कोने हैं कि दिलचस्प मार्ग, खोजें जीवन भर चलेगी। लेकिन दूर मत जाओ, एक नियम के रूप में, अद्भुत हमेशा होता है! हो सकता है कि यह आपके क्षेत्र (गांव या शहर, जिले, क्षेत्र, क्षेत्र के पड़ोस) में सबसे अधिक हो गजब का स्थान, वास्तु और ऐतिहासिक स्मारकदिलचस्प लोग रहते हैं।

जब अच्छी तरह से सोचा और अध्ययन किया जाता है तो मार्ग को पार करना आसान होता है। तब और समय होगा, परिचित होने की ताकत दिलचस्प स्थान, हाइक की सुरक्षा बढ़ाएं और मार्ग बदलने या न गुजरने की संभावना को कम करें। नौसिखिए पर्यटकों के समूह और जो पहली बार किसी विशेष क्षेत्र में जा रहे हैं, उन्हें संदर्भ मार्गों में से एक का उपयोग करना चाहिए। ये मार्ग सबसे तार्किक और दिलचस्प हैं, स्थलों का परिचय देते हैं और क्षेत्र के लिए विशिष्ट बाधाओं को शामिल करते हैं। आप टूरिस्ट क्लब, आईसीसी (रूट-क्वालीफिकेशन कमीशन), स्थानीय संग्रहालय में रूट के बारे में सलाह ले सकते हैं। वहां आप अन्य पर्यटक समूहों की यात्राओं पर रिपोर्ट भी पा सकते हैं।

मार्ग विकसित करते समय, आपको लंबी पैदल यात्रा क्षेत्र के बारे में सभी आवश्यक जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता होती है, नक्शे और आरेखों का उपयोग करते हुए, जटिल बाधाओं का विवरण, के बारे में जानकारी मौसम की स्थिति, परिवहन क्षमताएं, सड़कों और क्रॉसिंगों की स्थिति आदि।

सभी प्रारंभिक कार्य एक संगठित और नियोजित तरीके से किए जाने चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक योजना तैयार की जाती है, समूह के सदस्यों के बीच जिम्मेदारियों को वितरित किया जाता है।

मार्ग की अवधि और जटिलता के आधार पर, अभियान में प्रतिभागियों की संरचना और नियोजित कार्यों, सामान्य और विशेष उपकरण, मरम्मत और प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार किए जाते हैं। समूह का कार्यवाहक उत्पादों की सूची तैयार करता है, यह बताता है कि उन्हें खरीदना कहाँ बेहतर है, और पैकेजिंग के मुद्दे को हल करता है। मार्ग, उपकरण और भोजन पर प्राप्त डेटा आपको कार्गो के कुल वजन, दृष्टिकोण और मुख्य मार्ग पर बैकपैक्स का वजन निर्धारित करने और लागत का अनुमान लगाने की अनुमति देता है।

यह आवश्यक है कि अभियान में सभी प्रतिभागियों के पास न केवल समान कौशल और ज्ञान, समान रुचियां हों, बल्कि लगभग समान शारीरिक प्रशिक्षण भी हो। ऐसा करने के लिए, यात्रा से 2-3 महीने पहले, संयुक्त प्रशिक्षण सत्र आयोजित किए जाने चाहिए, जिसके दौरान पर्यटक शारीरिक रूप से सुधार करते हैं और बाधाओं को दूर करने के लिए तकनीकी कौशल और तकनीकों में महारत हासिल करते हैं। इस उद्देश्य के लिए सप्ताहांत यात्राओं, पर्यटन रैलियों और प्रतियोगिताओं का उपयोग किया जाना चाहिए।

सप्ताहांत की बढ़ोतरी के दौरान, आवागमन के तरीके, मार्ग पर नियोजित प्राकृतिक बाधाओं पर काबू पाने, सामूहिक बीमा और स्व-बीमा के तरीकों पर काम किया जाता है, उपकरणों की जाँच की जाती है और उन्हें अंतिम रूप दिया जाता है। इन हाइक में विशेष रूप से निर्मित भारी भार व्यक्तिगत प्रतिभागियों की शारीरिक स्थिति और प्रशिक्षण की पहचान करना और तुलना करना संभव बनाता है।

यदि कक्षा के कई बच्चे किसी उद्यम, संस्थान, शैक्षणिक संस्थान, स्कूली बच्चों के लिए अतिरिक्त शिक्षा के संस्थानों की शारीरिक शिक्षा टीम के पर्यटन खंड में लगे हुए हैं, तो इन संगठनों को पर्यटकों के शारीरिक, तकनीकी और सैद्धांतिक प्रशिक्षण के लिए परिस्थितियाँ बनानी चाहिए, यदि संभव हो तो उन्हें आवश्यक उपकरण उपलब्ध कराएं।

समूह के सभी सदस्यों को वृद्धि की शुरुआत से एक महीने पहले एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा और I-III श्रेणियों की कठिनाई की सप्ताहांत वृद्धि में भाग लेने और IV-VI श्रेणियों की वृद्धि में भाग लेने के लिए डॉक्टर की अनुमति प्राप्त करनी होगी। जटिलता - एक चिकित्सा और शारीरिक शिक्षा औषधालय या एक खेल चिकित्सक का निष्कर्ष।

कोई भी बहु-दिवसीय वृद्धि आईडब्ल्यूसी में चेक के साथ शुरू होती है। खेल आयोजित करने का अधिकार देने वाला मुख्य दस्तावेज पर्यटन यात्राएं I-VI श्रेणी की जटिलता, स्थापित नमूने की एक रूट बुक है। रूट बुक निवास या काम के स्थान पर रूट-क्वालीफिकेशन कमीशन से प्राप्त की जा सकती है। समूह के सदस्यों के पर्यटक अनुभव के प्रमाण पत्र, चिकित्सा प्रमाण पत्र, कार्टोग्राफिक सामग्री, विवरण और, यदि संभव हो तो, मार्ग के कठिन वर्गों की तस्वीरें, विशेष उपकरणों की सूची और प्राथमिक चिकित्सा के साथ पुस्तक की दो प्रतियां सही ढंग से भरी जानी चाहिए। . यात्रा की तैयारी के लिए सब कुछ पहले से एकत्र किया जाना चाहिए। समूह के घोषित दौरे की संभावना पर आईसीसी अपनी राय देता है।

यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास सप्ताहांत की बढ़ोतरी है और आपको आईसीसी में दस्तावेज तैयार करने की आवश्यकता नहीं है, तो आपको याद रखना चाहिए कि बढ़ोतरी से पहले, स्कूल (लिसेयुम, व्यायामशाला) के लिए बिना किसी असफलता के एक आदेश जारी किया जाता है, जिसमें मार्ग, समूह संरचना का संकेत दिया जाता है। , समय, बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार। यदि छात्रों का समूह 12 लोगों से अधिक है, तो यात्रा के नेता के सहायक को वयस्कों (शिक्षकों, माता-पिता) में से नियुक्त किया जाता है। यदि यात्रा पूरी कक्षा द्वारा की जाती है, तो यह सबसे अच्छा है कि यात्रा के नेता दो वयस्क हों। कक्षा शिक्षक को यह याद रखना चाहिए कि दूसरे वयस्क शिक्षक की नियुक्ति एक महत्वपूर्ण क्षण है। मुख्य शर्त यह है कि इस समूह के स्कूली बच्चों के बीच एक वयस्क मिलनसार, शारीरिक रूप से स्वस्थ, मोबाइल, अधिकार (या अधिकांश बच्चों से परिचित) हो।